Kerja di Tempat Panas Rawan Batu Ginjal

ORANG yang bekerja di lingkungan dengan suhu tinggi harus waspada. Pasalnya, para peneliti menemukan adanya peningkatan penyakit batu ginjal pada mereka yang bekerja di lingkungan panas.
 
Rutinitas mereka yang bekerja di lingkungan dengan suhu tinggi membuat para pekerja kesulitan mengonsumsi cukup air. Kondisi inilah yang menyebabkan kemungkinan terkena batu ginjal meningkat.
 
Saat orang kehilangan lebih banyak air karena keringat, namun tidak mengonsumsi cukup air untuk mengganti cairan yang hilang, maka akan menyebabkan konsentrasi urin menjadi tinggi dan meningkatkan risiko batu ginjal, demikian yang dilansir Healthmeup.
 
Untuk mencegah hal tersebut, penting bagi Anda, khususnya yang bekerja di lingkungan dengan kondisi cuaca atau bersuhu panas untuk mengonsumsi banyak air sepanjang hari. 
 
Yang patut diwasapadai jika tidak buang air kecil selama beberapa jam, maka ini pertanda Anda tidak mengonsumsi cukup air. Pastikan asupan 2,5 liter air untuk kebutuhan cairan tubuh dan untuk menghindari gangguan batu ginjal.
(tty)

»

Posted in: