Cara Ini Hindarkan Anda dari Impotensi

BILA seseorang sudah terdiagnosa impotensi tentu sangat sulit untuk bisa diobati. Untuk itu, kesadaran dini untuk mencegah gangguan tersebut sangatlah penting agar tidak mengganggu bagi keharmonisan pasangan.

Jika terlanjur terjadi, jalan keluar terbaik ialah mengkomunikasikan hal ini langsung dengan pasangan. Hal ini diperlukan karena keintiman seksual ialah hasil dari bentuk komunikasi. Sehingga biasanya kecemasan pun perlahan berkurang.

Para ahli mengatakan ereksi mungkin secara bertahap makin lebih sulit untuk diwujudkan. Untuk memertahankannya, rangsangan foreplay ?sentuhan sebelum berhubungan- bisa menjadi cara pembantu meningkatkan kemampuan Anda untuk mendapatkan ereksi, terlepas dari berapa pun usia Anda. Demikian seperti dilansir Web MD.

Namun, bila kondisi itu masih tidak memuaskan Anda. Berikut ini ada beberapa tip yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko mengalami gangguan ereksi, diantaranya sebagai berikut:

-Berhentilah merokok
-Hindarilah konsumsi alkohol dan obat-obat terlarang.
-Menjaga kadar kolesterol tetap stabil untuk mengurangi pengerasan
pada pembuluh darah arteri.
-Mengobati tekanan darah tinggi
-Bila Anda mengalami diabetes, jagalah kadar diabetes Anda ke tingkat stabil
-Berolahragalah secara teratur
-Turunkalah berat badan, terutama bila Anda mengalami obesitas.
-Turunkan stres dalam hidup Anda. (ind) (tty)

»

Posted in: