Food Combining, Diet Sehat ala Oge 'The Master'

TUBUH yang sehat berkaitan erat dengan makanan yang Anda konsumsi. Menjaga porsi dan memilih menu makanan sehat bisa memberikan manfaat bagi tubuh Anda.
 
Ini juga diakui oleh salah satu magician escapologist, Oge Artemus. Dirinya menyadari bahwa agar tubuhnya tetap sehat dan fit, maka konsumsi makanan sehat pun dibutuhhkan.
 
?Makanan itu sangat berpengaruh buat kesehatan tubuh kita. Diet sehat, seperti food combining bisa jadi pilihan. Saya adalah salah satu penganut jenis diet tersebut, karena bisa memuaskan rasa lapar namun juga tetap sehat,? ungkapnya pada Okezone, di kantor redaksi, jalan Kebon Sirih, Jakarta, Selasa (30/4/2013).
 
Memilih menu sehat seperti memperbanyak sayur dan mengurangi karbo menjadi pilihan Oge.
 
?Kurangin karbohidrat, diganti sama protein dan perbanyak sayuran. Boleh makan apa saja, dengan porsi yang disesuaikan, dan hanya makan lauk pauknya saja, mengurangi karbo sama sekali,? ujarnya.
 
Oge mengakui hal tersebut memang sulit dilakukan, namun jika disiplin dan dilakukan dengan sungguh-sungguh, maka hasil yang didapat pun tidak mengecewakan. (ind)
 
 
 
(tty)

»

Posted in: