Makan Ini, Sakit Jadi Cepat Sembuh

ADA banyak cara untuk mempercepat pemulihan tubuh saat sakit. Salah satunya dengan mengonsumsi telur. Mau bukti?  
Hal ini karena kandungan telur dapat memberikan lutein, protein, dan zat besi dalam tubuh.  Satu telur saja bisa memberikan 185 mg kolesterol yang berarti sesuai dengan batas harian untuk orang sehat. Namun bila sedang sakit, Anda bisa menambahkan menjadi beberapa butir untuk menambah khasiat agar kesembuhan Anda lebih cepat.
 
Selain itu, para peneliti di Canada?s University of Alberta menjelaskan bahwa telur mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini tentu membantu seorang sedang sakit melawan racun -virus dalam tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga, dua kuning telur mentah mengandung hampir dua kali lebih banyak antioksidan dari apel. Kini bisa terbayang kan manfaatnya bila Anda mengonsumisnya?
 
Namun untuk para pengidap hipertensi, sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter untuk konsumsi ideal dalam sepekan. Hal ini agar kandungan kolesterolnya tidak mengganggu kesehatan tubuh dan tetap berfungsi mempercepat kesembuhan Anda.
(tty)

»

Posted in: