Stres Pengaruhi Kesehatan Fisik Anda

STRES bisa mengubah seseorang yang fit menjadi kehilangan kebugaran. Gangguan mental ini akan sangat mempengaruhi kesehatan fisik Anda. Menemukan gejala stres akan membantu Anda mengatasi stres dan membuat kesehatan normal kembali.
 
Ada banyak gejala stres yang tidak disadari oleh banyak orang. Beberapa di antaranya dianggap sebagai gejala penyakit lain. Sakit kepala dan hilang nafsu makan menjadi salah satu gejala stres yang tentu akan mempengaruhi kesehatan fisik Anda.
 
Berikut ini beberapa gejala stres yang mempengaruhi fisik Anda, seperti dilansir Healthmeup.
 
1. Gejala stres pada bagian kepala bisa berupa depresi, cemas, perubahan suasana hati, pikiran negatif, dan gangguan tidur.
 
2. Pada bagian jantung, gejala stres akan membuat fluktuasi pada kesehatan jantung, berdebar-debar, tekanan darah tinggi dan masalah jantung.
 
3. Stres pada kulit ditandai dengan berkeringat, eksim, dan psoriasis.
 
4. Pada otot  stres dapat berupa kehilangan fungsi otot seperti kekakuan dan nyeri struktur.

5. Sistem pencernaan juga bisa mengalami stres pada bagian ulkus kronis, kehilangan nafsu makan, dan sindrom iritasi usus besar.

6. Stres pada sistem reproduksi bisa berupa kurangnya dorongan seksual, penurunan testosterone, dan disfungsi ereksi. (tty)

»

Posted in: