Ingin Sehat, Ternyata Cara Alami Mudah Dilakukan

INGIN memiliki tubuh sehat membuat banyak orang melakukan kegiatan dan pola makan tertentu secara teratur. Namun sebenarnya dengan Anda dekat pada alam, hal itu cukup membantu kesehatan tubuh. Mau bukti?  
Adapun caranya Anda bisa menghirup udara waktu subuh, berjalan kecil di kebun, atau halaman rumah. Hal ini sesuai dengan hasil penelitian yang menjelaskan bahwa tanaman dan kebun bisa mendukung kesehatan paru-paru, syaraf otak, dan otot-otot pada tubuh Anda. Sementara bagi dokter, kebun dan tanaman juga sering dimanfaatkan untuk mempercepat pemulihan sakit para pasien. 
 
Terkait hal itu, beberapa hasil temuan penelitian pun sudah menjelaskan bahwa tanaman dan kebun bisa mendukung kesehatan paru-paru pasien lebih steril, serta mempercepat pemulihanan sakit. Kemudian, hal inilah yang akhirnya membuat sebuah rumah sakit St Joseph Healthcare Hamilton di selatan Ontario juga melakukan hal tersebut. Rumah sakit itu terinspirasi hingga membuat fasilitas kebun di belakang rumah sakit. Selain itu juga, dalam fasilitas ruang diagnostic imaging department, pihak rumah sakit menampilkan televisi mengenai keindahan nuansa alam. Hal ini tentunya saja bertujuan agar efek dari  nuansa alam itu membuat nyaman ketika pasien datang dan berada di sana. Demikian seperti dilansir Best Health.
 
"Memang sekarang pengobatan itu tidak bisa terpisahkan antara pikiran dan tubuh, bila ada yang terganggu dari satu bagian, pasti akan berpengaruh pada bagian lain," kata Dr Conrad Sichler, seorang dokter keluarga dan psikoterapis di Burlington, Ontario. Dia pun merekomendasikan bagi orang yang ingin cepat sembuh dari sakit atau tubuh Anda lebih sehat dengan cara alami, upayakanlah untuk mendekatkan diri dengan alam, apalagi saat waktu subuh.
(tty)

»

Posted in: