Bantu Tubuh Lebih Fit Adjie Pangestu Andalkan Sayur dan Buah

KENDATI banyak aktivitas tapi tetap terus fit. Bagaimana caranya?

"Selalu menyempatkan diri untuk memberikan makanan berkualitas untuk tubuh kita, minimal mengonsumsi sayuran dan buah-buahan," tuturnya saat berbincang dengan Okezone di Gedung HighEnd, Kebun Sirih, Jakarta Pusat, Rabu, belum lama ini.

Ditambahkannya bahwa ia sendiri mengaku suka mengonsumsi sayur bayam, sup dan aneka sayur bening. Kemudian, tak lupa biasanya dengan mengonsumsi beberapa buah-buahan, untuk menunjang pencernaan dan kesehatan tubuhnya. Ia mengaku mengonsumsi buah setelah makan ialah kebiasaan yang rutin ia lakukan.

"Tidak penting adakah yang buah selalu Andalkan atau tidak, kebetulan saya ini suka buah. Jadi buah jeruk, kiwi, apel dan lain-lain pasti selalu pasti ada. Minimal kira-kira saya makan lima buah perminggu," pungkasnya. (tty)

»

Posted in: