Manfaat Hebat Pijatan Tubuh

SIAPA yang tidak menyukai pijatan lembut pada tubuh setelah lelah melakukan berbagai kegiatan? Pijatan bukan sekadar pelepas stres dan dapat membuat tubuh Anda lebih nyaman. Pijat juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan Anda.  
Sampai sekarang Anda mungkin berpikir bahwa pijat hanya memiliki satu tujuan akhir, yaitu membuat Anda merasa dimanjakan dan santai. Ternyata, ada manfaat luar biasa dari pijatan yang biasa Anda lakukan, salah satunya membantu sirkulasi darah Anda. Berikut manfaat pijat, seperti dilansir Magforwoman.
 
Meningkatkan sirkulasi darah

Seperti yang diungkapkan sebelumnya, pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu jantung memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh. Hal ini pada gilirannya menyebabkan lebih banyak oksigen dan nutrisi penting yang dipompa ke organ-organ vital dan jaringan lain.
 
Ini mengatur tekanan darah

Pijat juga membantu dalam mengurangi hipertensi. Saat Anda dipijat tubuh akan dirangsang agar mendapat reseptor tekanan di bagian otak yang mengatur tekanan darah.
 
Mengurangi stres

Untuk menghilangkan stres, pijat merupakan pilihan terbaik. Kortisol, hormon stres, yang menurun setelah sesi pijat menurut laporan ilmiah.
Meningkatkan imunitas

Kadar hormon stres (kortisol) menurun ketika Anda pergi untuk pijat. Kortisol ini bisa membunuh sel-sel yang penting untuk kekebalan tubuh. Dengan demikian, pijat memberikan manfaat dua arah dengan mengurangi stres Anda dan menyebabkan peningkatan sel darah putih yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
(tty)

»

Posted in: