Tubuh Bugar, Dude Herlino Seimbangkan Kesibukan & Olahraga

OLAHRAGA rupanya tidak hanya menjadi suatu kewajiban yang harus dilakukan tiap orang. Justru, Dude Herlino menjadikan olahraga sebagai hobinya.

Dengan menjadikan olahraga sebagai hobi, hal tersebut pun jadi lebih ringan untuk dijalankan. Karenanya, tidak hanya kepuasan batin yang diraih, tapi juga kesehatan fisik.

Hal itu pun diakui Dude Herlino yang menjadikan olahraga sebagai hobinya.

"Olahraga saya suka basket, badminton, saya suka belajar golf, fitnes untuk sport, tapi kalau untuk yang lain saya suka baca buku biografi, sejarah," saat ditemui Okezone di Jakarta, baru-baru ini.

Menurutnya, badan perlu diolah tapi otak tidak boleh kosong. Alhasil, ia melaksanakan olahraga seminggu dua kali untuk membuat badanya tetap sehat dan segar.

"Kebanyakan jogging. Sangat menyenangkan dan efeknya keringat keluar. Olahraga bisa membuat stres berkurang, darah lancar, paru-paru sehat. Biasanya setengah jam jogging di tempat fitnes," tandasnya. (ind) (tty)

»

Posted in: