Tak Mudah Pikun? Konsumsilah Minuman Ini

KOPI diketahui mengandung anti oksidan dan sangat baik untuk ketahanan tubuh. Namun di luar itu, manfaat lain yang tak kalah penting dari kopi ialah bisa menjaga kualitas otak.

Hal ini seperti didasarkan pada hasil penelitian tahun 2009. Dijelaskan bahwa para peminum kopi saat tua lebih cenderung terhindar dari demensia dan alzheimer pada otak Anda. Demikian seperti dilansir Huffington Post.

?Hal ini karena efek kafein melatih saraf-saraf dalam otot tubuh kita, termasuk otak. Sehingga bila Anda mengonsumsi kopi, biasanya pikiran Anda jadi lebih jernih dan badan terus terasa bugar. Inilah manfaat yang suka digunakan semua orang saat mengonsumsi kopi,? Kristin Kirkpatrick, M.S., R.D., L.D seorang ahli diet  dan pengelola pelayanan gizi kesehatan untuk Cleveland Clinic Wellness Institute.

Dijelaskan lebih lanjut, aroma kopi juga bisa membantu mengurangi stres saat tubuh Anda kurang tidur. Kopi merupakan teman yang baik untuk menunjang produktivitas kerja Anda. Untuk itu, tidak ada salahnya mengonsumsi kopi  guna menjaga kualitas otak Anda saat berkerja. (ind) (tty)

»

Posted in: