Vitamin & Protein, Kunci Atasi Infeksi

PENTINGNYA memenuhi asupan tubuh bukan hanya akan membantu menjalankan fungsi organ didalamnya. Tetapi juga sebagai antisipasi terhadap serangan berbagai gangguan kesehatan yang membahayakan tubuh.
 
Saat tubuh mengalami infeksi, berbagai nutrisi dalam tubuh akan diserap untuk membantu tubuh mengatasi serangan kuman atau bkateri akibat infeksi. Salah satu nutrisi yang banyak diambil adalah protein.
 
?Kebanyakan para ahli menyarankan untuk mengonsumsi lebih banyak vitamin dan mineral untuk mengatasi infeksi. Padahal kita juga membutuhkan mikronutrien seimbang seperti karbohidrat, lemak dan yang paling penting protein. Tubuh menciptakan perlindungan dengan menggunakan berbagai nutrisi dalam tubuh agar infeksi dapat diobati. Saat seperti ini kebutuhan tubuh akan asam amino juga akan bertambah, ? ujar DR.dr Gaga Irawan Nugraha, MGizi, SpGK, seorang ahli gizi dalam sebuah seminar dengn tema Suplementasi nutrient spesifik pada kondisi infeksi, di Hotel Grand Sahid Jaya, Jakarta, Sabtu (20/4/2013).
 
Bukan hanya protein yang dibutuhkan saat infeksi terjadi, vitamin seperti vitamin A juga sangat bermanfaat untuk mengatasi infeksi.
 
?Dari semua vitamin, yang paling banyak berpengaruh untuk mengatasi infeksi adalah vitamin A. Vitamin ini membantu tubuh membangun imunitas lebih baik, sehingga infeksi dapat teratasi,? jelas Dr. Gaga. (ind)
 
(tty)

»

Posted in: