Selain Stroberi, Makanan Ini Jauhkan dari Peradangan

MUSIM pancaroba seperti sekarang banyak memicu orang kena masalah radang. Tapi bila Anda tahu makanan untuk mencegahnya, hal ini tidak akan Anda alami.  
Adapun hal ini terkait hasil penelitian Plos One yang mengungkapkan cara melawan peradangan kronis ataupun pencegahannya, yaitu melawan peningkatan sel darah putih di lapisan pembuluh darah. Namun, Anda bisa mulai mencegahnya dengan mengonsumsi tiga makanan ini.
 
Stroberi
 
Menurut hasil penelitian, buah stroberi kaya akan vitamin C. Hal ini sangat baik untuk melawan sel-sel darah putih yang akan merusak lapisan darah Anda.
 
Kubis
 
Kubis sangat baik untuk tubuh, karena sayuran ini mengandung polifenol, superstar antioksidan yang mencegah atau mengurangi peradangan Anda.
 
Jamur
 
Selain bisa untuk pengobatan kanker, jamur seperti kancing putih sangat membantu untuk menjaga tubuh Anda terkena peradangan. Hal ini karena kandungan jamur bisa melindungi lapisan pembuluh darah dari pembuluh darah putih. Demikian seperti dilansir Mens Health.
(tty)

»

Posted in: