Manfaat Sehat Bercinta Perlu Anda Tahu

TEMPAT tidur benar-benar dapat menjadi mesin latihan yang baik. Dan aktivitas seksual yang kuat bisa membakar 200 kalori. Seks dapat berkontribusi untuk meningkatkan kebugaran.

Studi menunjukkan pria dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke dengan aktivitas seksual secara teratur.  Bagi wanita, seks teratur meningkatkan produksi estrogen dan mengurangi gejala PMS. Selain itu, hormon endorfin yang dilepaskan selama hubungan seks dapat mengurangi rasa sakit seperti migrain atau arthritis., demikian yang dilansir Livestrong.

Seks adalah latihan yang baik yang dapat melepaskan endorfin untuk membantu meningkatkan mood Anda. Memiliki hubungan seksual yang baik dapat mengurangi depresi, meningkatkan psikologis berupa kepercayaan diri. Keintiman dari hubungan seksual yang sehat dapat membuat perbedaan dalam sikap Anda terhadap kehidupan.

Saat melakukan hubungan seks dan Anda menghasilka orgasme, akan menyebabkan tubuh Anda melepaskan oksitosin, zat kimia yang mempromosikan relaksasi, menghilangkan rasa sakit dan ikatan emosional. Seks juga membantu Anda tidur lelap, dan tidur cukup sangat penting untuk penyembuhan tubuh setelah latihan dan menurunkan hormon stres yang dapat menyebabkan berat badan bertambah. (ind) (tty)

»

Posted in: