ZUMBA adalah program fitness untuk mendapatkan tubuh ideal. Dengan konsep fun to dance membuat orang bergerak mengikuti lagu yang diputar.
Zumba sendiri dapat menggunakan musik apa saja. Namun sebenarnya Zumba menggunakan jenis musik latin.
"Zumba lebih kental dengan irama latin. Lebih memperkenalkan tarian dengan musik latin salah satunya dengan reggae. Zumba itu easy to follow bisa membuat orang merasa fun padahal mereka sedang fitness," kata Kenzo, instruktur Zumba kepada Okezone, di Gandaria City, Jakarta, Sabtu (27/9/2014).
Zumba mengkombinasikan gerakan lengan, perut, dan kaki dengan tempo dari yang cepat hingga lambat dan disesuaikan dengan hentakan musik. Zumba baik untuk kesehatan, misalnya membakar kalori.
"Zumba bermanfaat untuk membakar kalori pada tubuh. Tapi lebih dari itu Zumba bikin orang jadi happy terus bisa sebagai refreshing. Walaupun capek, tapi mereka yang melakukan Zumba merasa senang," tutupnya.
(jjs)
»
Saturday, September 27, 2014
Zumba, Berolahraga sambil Berdansa
1 comments:
AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c.
Post a Comment