SULIT tidur atau insomnia juga dialami Nowela ?Idol?. Pasalnya, Nowela merupakan penyanyi kafe yang bekerja saat malam hari.
?Aku dulu insomnia. Waktu aku masih suka nyanyi di kafe, habis nyanyi sampai pagi, aku tuh bisa nggak tidur sampai jam satu siang. Kadang baru bisa tidur jam 10 atau jam 12 siang,? ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, belum lama ini
Kendati demikian, Nowela mengaku punya cara sendiri untuk mengatasi gangguan tidur tersebut. ?Jadi biasanya aku fitness satu sampai dua jam. Habis perform aku yang capek bisa langsung istirahat. Setelah fitness, tidurku juga jadi lebih teratur,? terangnya.
Seperti diketahui, olahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih bugar. Tapi penelitian mengatakan bahwa olahraga juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.
?Jadi, abis fitness malamnya aku tidur enak gitu,? tutupnya. (fik)
»
Friday, September 26, 2014
Cara Nowela Atasi Insomnia
1 comments:
AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c.
Post a Comment