Atiqah Hasiholan Rutin TRX demi Langsing

MENJAGA berat badan tidak cukup dengan menjalani diet sehat dan seimbang. Olahraga secara rutin juga diperlukan guna menjaga bentuk tubuh tetap ideal.

Hal itupun disadari oleh artis Atiqah Hasiholan. Wanita cantik tersebut mengaku saat ini sedang mencoba olahraga Total Resistance Exercise (TRX) untuk menjaga bentuk tubuhnya.

"Kalau sekarang sih lagi baru coba TRX. Jadi baru beli talinya untuk dipasang di rumah, kemudian kita latihan sendiri," ujar pemain utama film 3 Nafas Likas ini kepada Okezone di Gedung HighEnd, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Lebih lanjut, Istri aktor Rio Dewanto itu tersebut mengaku berolahraga TRX minimal seminggu tiga kali. Menurutnya, tujuan berolahraga TRX adalah membentuk tubuh dan menjadikannya lebih sehat.

"Karena memang kita harus menjaga kesehatan juga. Apalagi kita kerja di dunia entertaimen seperti ini, kan harus menjaga stamina dan bentuk tubuh juga," tuturnya.

Untuk diketahui, TRX merupakan olahraga yang memang mengandalkan kekuatan guna mengecilkan perut. Selain itu, jenis olahraga ini biasa digunakan oleh tentara Angkatan Laut di Amerika, ketika mereka sedang berolahraga. Peralatan yang digunakan dalam TRX sendiri berupa tali panjang dan palang besi untuk menahan berat badan saat berlatih. (fik)

»

Posted in: