Konsumsi Almond Efektif Pertahankan Ereksi

BANYAK kiat yang bisa orang lakukan agar hasrat seksualnya meningkat. Salah satunya ialah mengonsumsi makanan yang sudah diyakini baik untuk memaksimalkan performa seks.  
Beberapa makanan yang kita pernah kita makan ternyata baik untuk menjaga kualitas hubungan seksual. Ya, pasalnya makanan mengandung banyak nutrisi penting yang bisa meningkatkan hasrat seksual, sampai kualitas sperma.
 
Penasaran apa saja makanan itu? Simaklah ulasannya di bawah ini, seperti dilansir Healthmeup.
 
Kacang kenari
 
Makan kacang kenari akan meningkatkan kualitas sperma Anda. Kacang kenari ini sudah terkenal mampu meningkatkan bentuk, mortilitas dan vitalitas sperma. Oleh karenanya, sertakanlah kacang kenari dalam pola makan agar kesuburan Anda kian meningkat.
 
 
Stroberi dan raspberry
 
Saripati buah ini sarat dengan zinc yang penting untuk kehidupan seksual wanita maupun pria. Bila wanita memiliki tingkat zinc yang tinggi, hal itu akan meningkatkan gairah seksual mereka. Sementara pada pria, zinc mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma. Bila pria ingin mendapatkan hubungan seksual yang memuaskan, Anda harus meningkatkan tingkat zinc dalam tubuh.
 
 
Alpukat
 
Asam folat dan vitamin B6 merupakan kandungan yang diperlukan untuk meningkatkan hasrat seksual seseorang. Asam folat akan memompa energi dalam tubuh sedangkan vitamin B6 akan menstabilkan hormon.
 
 
Kacang almond
 
Kacang almond mengandung arginine yang meningkatkan sirkulasi darah dan membuat rileks pembuluh darah. Di mana kandungan ini juga membantu Anda mempertahankan ereksi saat berhubungan seks.
 
Telur
 
Mengonsumsi telur ialah salah satu cara untuk membuat ereksi Anda tetap stabil. Hal itu terjadi karena telur mengandung asam amino L- arginine yang bisa memperbaiki disfungsi ereksi.
(ind)

»

Posted in: