Tubuh Bugar, Stres Hilang? Ajak Hewan Peliharaan Olahraga Bersama

BEROLAHRAGA secara rutin memang menjadi suatu kebutuhan untuk menjaga kesehatan Anda. Namun, tidak banyak orang bisa berolahraga sendiri. Sebagai alternatif, Anda bisa mengajak hewan peliharaan Anda sebagai teman untuk latihan fisik.
 
Hewan peliharaan ternyata bisa menjadi teman yang menyenangkan untuk berolahraga. Anda akan meningkatkan kesehatan diri dan juga kesehatan peliharaan Anda secara bersamaan. Ini juga kombinasi sempurna untuk berolahraga fisik dan melepaskan stres dari kegiatan sehari-hari, demikian yang dilansir Healthmeup.
 
Berikut ini beberapa manfaat dari berolahraga dengan hewan peliharaan di antaranya adalah;
 
-Membantu meningkatkan mood Anda.
- Menurunkan tekanan darah Anda.
-Membantu Anda tetap disiplin dengan jadwal olahraga Anda.
- Melepaskan stres
-Mendorong Anda untuk tetap fit, baik secara fisik maupun mental.
-Kegiatan diluar ruangan bisa membuat Anda lebih berenergi dan bugar. (ind)
(tty)

»

Posted in: