Wednesday, August 27, 2014

Naik Angkot Bisa Turunkan Berat Badan?

Naik Angkot Bisa Turunkan Berat Badan?   BUKAN olahraga dan diet saja yang bisa memengaruhi penurunan berat badan. Namun, mereka yang menggunakan transportasi umum juga diketahui bisa menurunkan berat badan.

Sebuah studi baru dari jurnal BMJ menemukan, orang yang berjalan, bersepeda, dan menggunakan transportasi umum untuk bekerja memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang rendah. Tak hanya itu, presentase lemak tubuh mereka juga lebih rendah daripada mereka yang naik kendaraan pribadi.

Untuk penelitian ini, para ilmuwan dari University College London mencatat IMT dan presentase lemak tubuh dari 7.000 orang. Mereka disurvei tentang bagaimana cara menuju tempat kerjanya.

Ternyata, pria dan wanita yang menggunakan transportasi umum atau transportasi aktif seperti bersepeda atau berjalan, memiliki presentase lemak tubuh dan IMT yang lebih rendah. Angka IMT mereka diketahui sekitar 0,7 atau 2,5 kg lebih kurus. (Baca: Empat Rutinitas Pagi Bakar Kalori Lebih Banyak)

Selain itu, para peneliti mencatat bahwa peserta yang naik transportasi umum memiliki ukuran tubuh yang sama. Mereka menulis bahwa mereka yang menggunakan transportasi umum mungkin harus berjalan terlebih dahulu ke stasiun kereta api atau halte bus. Hal ini mirip dengan tingkat aktivitas yang diperlukan untuk berjalan atau bersepeda ke kantor. Seperti dilansir Women'shealthmag, temuan ini menunjukkan bahwa tingkat aktivitas fisik yang lebih besar dalam perjalanan sehari-hari memprediksi berat badan turun dan komposisi tubuh sehat (fik)

»

2 comments:

ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami

menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play

poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan

juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5

AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c.

Post a Comment