Jeruk Mandarin Baik untuk Pertumbuhan Janin

MENGONSUMSI buah jeruk selama masa kehamilan sangat membantu pertumbuhan janin. Berikut jenis jeruk yang baik dikonsumsi oleh wanita hamil saat masa kehamilan.  
Buah jeruk tak hanya memiliki vitamin C, tapi juga memiliki asam folat yang baik di dalamnya. Inilah alasan kenapa jeruk akhirnya bisa memberi banyak manfaat kesehatan bagi wanita hamil.
 
Untuk mengetahui jenis jeruk apa saja, simak ulasan di bawah ini, seperti dilansir Boldsky.
 
Jeruk orange
 
Alasan jeruk itu wajib dikonsumsi ibu hamil karena kandungan vitamin C yang sangat banyak. Kandungan vitamin C itu akan membantu meningkatkan kekebalan janin dan ibu hamil.
 
Lemon
 
Jika Anda mengonsumsi lemon saat masa kehamilan, buah jeruk jenis ini akan menyembuhkan dari penyakit apa pun. Selain itu, lemon juga membantu menjauhkan diri flu dan masalah umum selama kehamilan.
 
Jeruk nipis
 
Senyawa asam folat yang ada pada buah jeruk sangat bermanfaat selama kehamilan. Asam folat adalah senyawa yang mudah diserap oleh bayi dalam kandungan. Dan jeruk nipis diketahui mengandung banyak asam folat.
 
Jeruk bali
 
Anda harus makan jeruk bali saat kehamilan. Buah jeruk ini juga mengandung asam folat yang dibutuhkan untuk perkembangan janin.
 
Jeruk tangelo
 
Jeruk tangelo memiliki banyak asam folat yang menyehatkan bagi wanita hamil trimester ketiga. Di mana hal itu membantu pengembangan kulit anak.
 
Jeruk mandarin
 
Jeruk mandarin mengandung bioflavanoid, kandungan yang ditemukan dalam buah jeruk. Senyawa ini memperkuat jaringan ikat dan menjaga dinding pembuluh darah saat masa kehamilan.
 
Jeruk kumquats
 
Jeruk kumquats merupakan jenis jeruk yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Hal itu karena tingginya jumlah vitamin C yang baik pertumbuhan janin.
(tty)

»

Posted in: