Yoga Bikin Ereksi Anda Lebih Lama Lho

YOGA memiliki sejumlah manfaat yang tak hanya meningkatkan kualitas hidup seseorang, tapi juga bisa membantu meningkatkan sejumlah kondisi kesehatan. Salah satunya mengobati disfungsi ereksi.

Disfungsi ereksi disebabkan karena berbagai alasan, mulai dari saraf lemah, ketidakseimbangan hormon, stres, tekanan darah tinggi, stamina yang rendah, dan lain-lain. Berikut manfaat yoga yang akan membantu mengatasi disfungsi ereksi, sebagaimana dilansir Healthmeup.

- Yoga akan membantu mendongkrak tingkat energi Anda, sehingga meningkatkan stamina tubuh.
- Yoga bisa membantu meningkatkan Anda berpikir positif, sehingga memerangi stres.

- Yoga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membuat ereksi Anda jadi lebih lama.

- Yoga membantu mengatur fungsi tubuh, sehingga memerangi ketidakseimbangan hormon.

- Yoga membantu  tubuh dan pikiran jadi rileks, sehingga menjaga tekanan darah bisa menurun.

Lantas, gerakan tubuh seperti apa yang bisa mengobati disfungsi ereksi. Berikut gerakan Yoga Asanas yang harus dilakukan:

- Suryanamaskar
- Sarvangasana
- Bhujangasana
- Halasana
- Dhanurasana
- Paschimotanasana
- Baddha konasana
- Tujuh pranayama (tty)

»

Posted in: