Ayu Dewi Jaga Stamina untuk Suami

OLAHRAGA tidak hanya penting bagi kesehatan. Tapi juga untuk menjaga stamina agar tetap kuat di saat melakukan berbagai aktivitas.  
Hal ini juga diungkapkan presenter Ayu Dewi.
 
"Intinya sih biar staminanya kencang dan kuat. Jatung sehat, badan bagus itu bonus," ucapnya di Epicentrum, Kuningan, Jakarta, Rabu (23/4/2014).
 
Untuk menjaga stamina tersebut, Ayu sendiri biasanya berolahraga minimal sepekan dua kali. Selain itu, pola makan dan waktu istirahat juga sangat dijaga. Di samping tentunya, konsumsi vitamin juga tidak boleh dilupakan.
 
"Olahraga sepekan minimal dua kali, makan yang benar dan tidur cukup. Ada multivitamin juga, biar suami kalau gandeng kondangan enggak malu," tutupnya ramah.
(tty)

»

Posted in: