Serap Zat Gizi Optimal, Saluran Cerna Harus Sehat

ZAT gizi sangat berperan dalam tumbuh Kembang yang optimal dan kesehatan saluran cerna anak. Kesehatan saluran cerna sangat penting dijaga agar dapat menyerap zat gizi makanan yang dikonsumsi.  
Hal tersebut seperti dikatakan oleh pakar gizi medik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. dr. Saptawati Bardosono, MSc. Menurutnya, hanya dengan makanan saja melengkapi gizi itu tidak lengkap bila alat-alat pencernaan tidak sehat atau tak dapat menyerap zat-zat gizi.
 
Seperti kita ketahui, jenis asupan makanan terdiri dari karbohidrat untuk zat besi dan energi dan protein untuk memberikan energi, serta menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit. Kemudian, ada pula asupan vitamin dan mineral yang berperan dalam menjaga sistem metabolisme agar tetap sehat.
 
"Untuk dapat menyerap itu, semua secara optimal saluran cerna harus sehat," ujarnya pada talkshow bertajuk "Gut-Brain Axis:
Pencernaan Sehat Awal si Kecil Cerdas" di Hotel Gran Melia, Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (3/4/2014).
 
Lebih lanjut, untuk menjaga saluran cerna dr. Saptawati menganjurkan harus diupayakan sedini mungkin, karena asupan gizi yang tepat sejak semasa kehamilan akan berefek pada masa depan anak.
 
"Oleh karena itu, ibu hamil makannya harus dperhatikan, seperti gizi, asupan makanan, dan waktu makan," imbuhnya.
(tty)

»

Posted in: