Cegah Kanker Kulit, Anda Lakukan Cara Berikut

SINAR matahari merupakan penyebab kulit kita menjadi tak sehat. Bahkan, ini juga berisiko mengalami kanker kulit bila terlalu sering terpapar. Dengan demikian, tak ada salahnya Anda mulai dari sekarang menjaga kesehatan kulit.

Akan tetapi, bila Anda belum mengetahui cara melindungi kulit ini, Cleveland Clinic menawarkan saran yang bisa dijadikan referensi, seperti dilansir Healthmonitor.  
- Hindari paparan sinar matahari saat jam kerja, mulai dari pukul 10.00 sampai 16.00. Bahkan, sekalipun saat itu hari sedang berawan.
 
- Lindungi kulit Anda dengan sun block dengan SPF minimal 15. Dan pakai lagi produk tersebut setiap dua jam sekali.
 
- Pakailah baju dengan lengan panjang, pakaian yang menyerap keringat, topi dengan pinggiran lebar, dan kacamata hitam mencegah paparan sinar ultraviolet.
 
- Jangan melakukan tanning bed di bawah sinar matahari saat kondisi benar-benar terik.
 
- Periksakan ke dokter saat Anda merasa ada ketidaknormalan dalam kulit Anda.
(tty)

»

Posted in: