Trik agar Makan Cokelat Tak Rusak Gigi

HAMPIR semua orang suka makan cokelat karena rasanya yang manis dan lezat. Namun, sering makan cokelat juga bisa mengganggu kesehatan gigi. Lantas, bagaimana agar kesehatan gigi tetap terjaga meski suka makan cokelat?
 
Menurut para ahli kebersihan mulut dari TePe Oral Hygiene dibutuhkan 20 menit sampai dua jam untuk menyeimbangkan pembusukan di mulut yang disebabkan produksi asam akibat makan gula. Oleh karena itu, mengatur makanan manis membuat gigi terhindar dari serangan kuman dan penyakit secara langsung.
 
Membatasi kesenangan mengonsumsi cokelat setelah makan adalah cara terbaik untuk menikmati lezatnya camilan ini. Selain itu, menyikat gigi selama dua menit dengan pasta gigi berfluoride dua kali sehari akan membantu melindungi gigi.
 
Lebih lanjut, para ahli mengatakan dengan menyikat gigi saja kuman-kuman 40 persen akan hilang dari permukaan gigi. Hal ini juga akan membantu membersihkan kuman-kuman di sela-sela permukaan gigi, di mana sebagian besar kerusakan gigi dimulai dari sini.
 
?Kami tidak menganjurkan untuk sepenuhnya makan cokelat. Tetapi, kami ingin membuat orang lebih sadar bahwa kerusakan dapat dicegah dengan beberapa langkah cepat dan sederhana. Cukup menjaga konsumsi cokelat ketika makan dan menyikat gigi dua kali sehari,? jelas para ahli, dikutip Femalefirst.
 
Untuk konsumsi cokelat Anda lebih sehat lagi, cobalah untuk memilih dark chocolate. Hal ini karena dark chocolate mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
(tty)

»

Posted in: