Jus Sayur & Buah, Resep Bugar Melissa Karim

MENJALANI aktivitasnya sehari-hari sebagai presenter televisi, MC, dan penyiar radio membuat artis cantik Melissa Karim memiliki rutinitas yang padat, terlebih ia juga harus mengurus buah hatinya, Lucius Tikvatenu Tampubolon. Karenanya, ia pun mesti cerdas menjaga kesehatannya.

?Kalau aku yang paling penting adalah istirahatnya cukup, kemudian olahraga setiap hari, sama nutrisinya juga penting,? ujar Melissa Karim kepada Okezone dalam peluncuran produk AGNEZ Reve de Perfume di Main Atrium East Mall Level 1, Grand Indonesia Shopping Town Jakarta, baru-baru ini.

Lebih lanjut, istri dari presenter Metro TV, Ralph Tampubolon tersebut mengaku rajin makan buah-buahan dan sayuran setiap harinya untuk mendapatkan nutrisi yang cukup.

?Aku banyak sekali makan buah-buahan dan sayur-sayuran, jadi aku banyak makan fiber supaya badan kita mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menghadapi segala aktivitas sepanjang hari,? tuturnya.

Selanjutnya, artis bertubuh mungil tersebut menuturkan dirinya senang minum green smoothie atau green jus untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

?Aku tuh setiap pagi selalu minumnya green smoothie atau green jus, yaitu jus sayur dan buah. Jadi, sampai jam 12 aku hanya minum itu, setelahnya baru makan siang,? tutupnya. (ind) (tty)

»

Posted in: