Cukup Begini Saja, Orgasme Lebih Baik & Kuat

ADA orgasme cukup sekali, tapi ada yang bisa berulang kali dan membuat Anda seperti terbang melayang. Bila Anda bertujuan mencapai orgasme yang kedua, kita tahu bahwa itu bisa sulit dipahami atau bahkan benar-benar mustahil untuk dicapai.  
Tapi Women's Health Mag punya 10 ilmu yang membuat Anda bisa mencapai klimaks seperti itu.
 
Dapatkan lebih banyak oksitosin
 
Oksitosin - juga dikenal sebagai "hormon cinta" - mungkin menjadi kunci untuk orgasme yang lebih baik, menurut sebuah studi baru dalam jurnal Hormones and Behavior. Studi ini menemukan bahwa pasangan yang menerima oksitosin dalam bentuk semprot hidung memiliki orgasme lebih intens daripada pasangan yang mengambil plasebo. Karena Anda tidak mungkin memiliki nasal spray oksitosin tergeletak di mana-mana, coba tingkatkan hormon oksitosin secara alami dengan memeluk, bermanja-manja, atau membuat gerakan lain untuk menunjukkan cinta Anda kepada pasangan.
 
Fokus pada foreplay
 
Anda tidak akan lomba lari tanpa pemanasan terlebih dahulu, kan? Untuk penyelesaian olahraga, kamar tidur yang menakjubkan, pemanasan juga diperlukan. Memilih foreplay yang tepat dapat membuat sesi bercinta menjadi berbeda. Dalam penelitian yang disusun oleh American Sociological Review, kemungkinan orgasme pada wanita meningkat sebesar 18% jika mereka dirangsang sendiri dengan tangan atau 9% jika mereka menerima seks oral.
 
Gunakan pelumas
 
Anda mungkin ingin mempertimbangkan pelumas sebagai kebutuhan daripada sekadar bonus tambahan. Dalam satu survei, sebanyak 50% pria mengatakan lebih mudah orgasme jika mereka menggunakan pelumas.
 
Praktik sendiri
 
Kesempatan Anda klimaks dengan pasangan akan jauh lebih tinggi setelah Anda sudah tahu bagaimana melakukannya sendiri. Coba lakukan sesi solo (masturbasi) untuk mencari tahu persis apa yang bisa membuat Anda melewati batas. Semakin baik mengenal tubuh sendiri, semakin baik orgasme Anda.
 
Men-delay gratifikasi

Pernah mendengar bahwa hal-hal baik datang kepada mereka yang menunggu/bersabar? Sebuah penelitian terbaru di Journal of Sex Research menemukan bahwa ketika Anda hampir klimaks dan kemudian berhenti, Anda membangun jalan orgasme yang lebih besar dan lebih intens. Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tapi tunggu sampai Anda sekitar 90% klimaks dan kemudian berhenti, perlambat, dan lakukan lagi. Ulangi sampai Anda tidak bisa tahan lagi.
 
Fokus pada C-spot Anda

Salah satu alasan utama wanita mengalami kesulitan mencapai orgasme selama hubungan seksual karena mereka tidak mendapatkan kontak klitoris yang cukup.
 
Alat yang tepat

Kadang-kadang orgasme hebat terjadi karena salah satu gadget yang dioperasikan dengan baterai.
 
Perhatikan makanan Anda
 
Makanan tertentu, seperti oatmeal dan buah persik dapat meningkatkan libido, semakin Anda lebih dekat ke garis finish.
 
Kegel
 
Para ahli bersumpah bahwa otot dasar panggul yang kuat adalah kunci untuk orgasme lebih kuat. Untungnya, kegel adalah salah satu latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja, kapan saja.
 
Olahraga
 
Tetap fit tidak hanya akan membuat Anda lebih percaya diri di ranjang. Orang yang suka olahraga teratur dilaporkan merasa lebih puas secara seksual, menurut sebuah studi dari University of Cincinnati pada 2007.
(tty)

»

Posted in: