Vitamin D Dongkat Kualitas dan Kuantitas Sperma

BANYAK jalan untuk Anda cepat mendapatk momongan. Salah satunya ialah rutin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
 
Hal ini karena vitamin D akan memengaruhi setiap sel dalam tubuh, lantas secara signifikan membantu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita. Lain itu, vitamin D juga berfungsi mendorong dan memastikan hasrat seksual meningkat. Sehingga, kemungkinan seseorang untuk mendapatkan kehamilan lebih besar.

Sebuah hasil penelitian menunjukan, paparan sinar matahari dapat meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Kondisi itu bisa terjadi dikarenakan paparan sinar matahari membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh seseorang.
 
Tak hanya itu, hasil penelitian yang dipublikasikan European Journal of Endocrinology memperjelas, dimana pada perempuan vitamin D dapat mengurangi gangguan fertilisasi in vitro ( IVF), endemetriosis, sindrom ovarium polikistik (PCOS), gangguan-gangguan endoktrin yang paling umum wanita. Di samping itu, vitamin D juga meningkatkan kadar progesteron dan estrogen yang mengatur siklus mentruasi dan meningkatkan kemungkinan seseorang untuk cepat pembuahan ( hamil).
 
Sementara pada pria, vitamin D sangat penting untuk perkembangan kesehatan dari inti sel sperma dan membantu menjaga kualitas sperma dan jumlah sperma. Di samping itu, vitamin D juga membantu meningkatkan kadar testosteron, sehingga dapat meningkatkan libido seseorang.
 
Terkait itu, untuk mendapatkan khasiat  tersebut Anda dapat membiarkan tubuh Anda terpapar matahari pagi selama sepuluh sampai 20 menit. Selain itu, Anda pula dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D seperti susu, ikan, keju, kuning telur, yogurt ikan tuna, ataupun dengan mengonsumsi suplemen.
(uky)

»

Posted in: