Triesna Jero Wacik Berbagi Tip Bugar

TUBUH yang sehat menjadi sebuah keharusan. Bahkan untuk mendapatkan hal itu banyak orang rela melakukan pantangan terhadap apa yang dikonsumsi.

Namun, hal itu tidak berlaku bagi Triesnawati Jero Wacik. Ketua Yayasan Sulam Indonesia tersebut justru mengaku bukan termasuk pribadi yang rewel pada apa yang dikonsumsi demi mendapat penampilan menarik.

"Saya kebetulan menganut makan secukupnya tidak kenyang sekali, tidak mengejar untuk mendapatkan makanan tertentu,"ujarnya di Jakarta, belum lama ini.

"Apa yang ada di depan, itu saya makan. Saya meyakini semua zat yg ada dimakanan itu dibutuhkan, tapi akan bermasalah kalau itu berlebihan, jadi secukupnya saja dan dijaga,"imbuhnya.

Meski demikian, Triesna tetap memiliki kontrol diri atas apa yang dikonsumsinya demi kesehatan. Terlebih, istri menteri ESDM Jero Wacik itu juga memiliki kegiatan yang terbilang sangat padat.

"Kalau sudah berusia kan pembakaran tidak sempurna rentan diabetes atau kolesterol, jadi semua sedikit-sedikit saja. Jadi harus peduli dan mengenali tubuh sendiri, kalau ada sesuatu harus peka. Dan meski sudah berumur harus tetap aktif, melakukan kegiatan yang disukai jangan kendur,"tutupnya. (ind) (tty)

»

Posted in: