Wednesday, April 30, 2014

Jangan Salah, Autisme Tak Sama Down Syndrome

Jangan Salah, Autisme Tak Sama Down SyndromeBANYAK keadaan yang secara klinis menunjukkan gejala-gejala mirip autisme, meskipun kenyataannya bukan autisme sehingga sering salah dalam mendiagnosis autisme. Misalnya, apakah down syndrome termasuk dalam kategori autisme?  
Masih banyak yang mengira bila down syndrome sama dengan autisme. Padahal, menurut konsultan Neuropediatri dari Divisi of Pediatric Neurology, Dept. of Child Health Faculty of Medicine, University of Padjadjaran, Bandung, Dr. Purboyo Solek, SpA (K) down syndrome jelas sangat berbeda dengan autisme.
 
?Autisme beda sekali dengan down syndrome. Kalau down syndrome tidak masuk dalam kelompok ini karena merupakan kelainan kromosom, yang kemudian memberikan gambaran khas untuk semua penyandang down syndrome,? tutur Dr. Purboyo di Ballroom Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Selatan, Rabu 30 April 2014.
 
Oleh karena itu, perbedaan-perbedaan tersebut menurut Dr. Purboyo sangat penting, mengapa? Hal ini karena ternyata masing-masing kelainan dikatakan Dr. Purboyo mempunyai kemampuan akademik yang berbeda-beda. Misalnya, kemampuan akademik penyandang autis dan asperger berbeda, begitu pula dengan down syndrome.

?Contohnya, kalau autisme sebagian besar IQ-nya setelah pada fase akhir terapi pada posisi 50-60 (normalnya IQ 90-110), tetapi bila diintervensi dini (sebelum usia 2 tahun) bisa naik 16,7 atau ke posisi borderline IQ, sehingga bisa bekerja tetapi pada down syndrome tidak bisa,? jelas Dr. Purboyo.


Sementara, Dr. Purboyo mengatakan bila penyandang down syndrome sebagian besar kemampuan akademik atau IQ-nya berada pada posisi borderline, berbanding terbalik dengan penyadang autisme. Sedangkan pada penyandang PDD NOS (Pervasive Development Disorder Not Otherwise Spec ified) kemampuan akademik atau IQ-nya normal dan Asperger Syndrome kemampuan akademik dan IQ-nya di atas normal.
 
?Oleh karena itu, bila dimasukkan ke sekolah bisa kita pilah-pilah. Bila autisme yang bisa masuk sekolah adalah borderline atau IQ-nya yang paling bagus atau high function,? tutupnya.
(tty)

»

Bentuk-Bentuk Kelainan pada Anak Autisme

Bentuk-Bentuk Kelainan pada Anak AutismeAUTISME bukanlah sebuah penyakit, melainkan kelainan perkembangan atau neurodevelopment. Lantas, apa saja bentuk kelainan dari autisme?  
Menurut konsultan Neuropediatri dari Divisi of Pediatric Neurology, Dept. of Child Health Faculty of Medicine, University of Padjadjaran, Bandung, Dr. Purboyo Solek, SpA (K), bentuk kelainan autisme ada tiga, yaitu gangguan dalam berkomunikasi dan interaksi, serta gangguan perilaku yang disebut maladaptif.
 
Lantas, mengapa anak penyandang autis dikatakan memiliki gangguan maladaptif? Dr. Purboyo menjelaskan bahwa anak penyandang autis disebut maladaptif karena perilaku yang dilakukannya tidak umum dan cenderung aneh, misalnya berputar-putar, melompat-lompat atau jalan-jalan terus.
 
?Tetapi selain perilaku, ada juga gangguan dengan melakukan sesuatu secara berulang-ulang, bentuknya bisa perlakuan terhadap benda. Misalnya, memegang benda kemudian disejajarkan, meskipun kita jatuhkan benda tersebut tetap kembali disejajarkan,? jelas Dr. Purboyo di Ballroom Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Selatan, Rabu 30 April 2014.
 
Selain itu, bentuk perilaku berulang-ulang lainnya yang dilakukan anak penyandang autis adalah dalam bentuk gerak atau ucapan. Mungkin Anda akan merasa janggal ketika bertanya kepada anak penyandang autisme, karena mereka akan mengulang pertanyaan yang ditanyakan kepadanya, jadi seperti terdengar balik bertanya.
 
?Misalnya, Anda bertanya kepada anak penyandang autisme, ?Namanya siapa?? Bukannya menjawab nama mereka, tetapi seakan seperti balik bertanya, ?nama siapa?, itu disebut ekolalia,? ungkap Dr. Purboyo.
(tty)

»

Pancaroba, Infeksi Virus Rentan Serang Anak-Anak

Pancaroba, Infeksi Virus Rentan Serang Anak-AnakCUACA yang tidak menentu di tengah musim pancaroba membuat buah hati kita rentan terserang penyakit. Karena itu, para ibu diminta untuk meningkatkan pemberian nutrisi pada anak khususnya balita usia tiga hingga lima tahun dan anak usia lima sampai delapan tahun.  
Dokter Spesialis Anak di RSUD Depok dan Rumah Sakit Hasanah Graha Afiah Depok, dr Harry Mulya Sp.A mengungkapkan, penyakit yang rentan menyerang buah hati di antaranya ISPA, batuk, pilek, diare, cacar air, campak, hingga infeksi virus. Infeksi tersebut menular karena faktor cuaca dan menyerang anak-anak jika daya tahan tubuhnya tidak fit.
 
"Infeksi virus juga sedang musim, penyebabnya karena virus, daya tahan tubuhnya lagi lemah," katanya di Balai Kota Depok baru - baru ini.
 
Harry menyebutkan ciri-cirinya, yakni keluar bintik- bintik merah pada anak dan sedikit demam. Meskipun begitu, infeksi virus tidak mengganggu aktivitas dan keceriaan anak.
 
"Ada demam keluar bintik-bintik merah, trennya karena pancaroba. Bukan dari makanan, bisa tertular dari temannya. Namun, biasanya jadi enggak mau makan," ungkapnya.
 
Pertama, lanjutnya, penanganan yang harus dilakukan para ibu, yakni memberikan nutrisi yang cukup serta banyak minum air putih kepada anak. Jika demam, diberikan obat penurun panas sudah cukup membantu.
 
"Biasanya tidak perlu ke dokter, memang cukup perawatan kebersihan kulit karena biasanya terjadinya tiga sampai lima hari. Habis mandi paling pakai antiseptik. Infeksi virus seperti ini biasa terjadi pada April, Mei, Juni," tutupnya.
(tty)

»

Turunkan Demam si Kecil Bisa dengan Pelukan Lho

Turunkan Demam si Kecil Bisa dengan Pelukan LhoJANGAN menganggap remeh harga dari sebuah pelukan antara ibu kepada anak. Hanya dari sebuah sentuhan fisik dari rentangan tangan ibu sudah bisa membantu menurunkan anak yang sedang mengalami kedinginan atau demam.  
Hal itu seperti diutarakan dr. Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC, dokter spesialis anak dari Sentra Laktasi Indonesia. Dia menjelaskan bahwa pelukan bukan sekadar memanjakan anak atau menyayanginya, tapi pelukan juga merupakan cara yang bisa membantu menurunkan suhu badannya yang sedang kedinginan. Hal itu bisa terjadi karena dekapan skin to skin antara ibu dan anak bisa perlahan menghangatkannya. Sehingga membantu suhu tubuh anak kembali normal.
 
"Ini (pelukan) adalah hasil penelitian. Pelukan memang bisa membantu suhu tubuh anak kembali normal," ungkapnya dalam acara yang bertema ?Smart Mom: For Thinking Mother? di SHY Roof Top (The Papilion), Kemang, Jakarta Selatan, Selasa, 30 April 2014.
 
Manfaat pelukan ini sendiri, tambah dia, bisa juga didapat dari sosok ayah. Caranya pun sama, yaitu memeluknya di dada mereka dengan kulit yang menempel dengan kulit si anak.
 
Oleh karena itu, jika si kecil mengalami kedinginan atau demam, sebagai penanganan awal para orangtua bisa memeluknya dengan dekapan yang menghangatkannya.

"Ingat, saat memeluk harus ada unsur skin to skin," pesan dr. Wiyarni.
(tty)

»

Tumbuh Kembang Anak Tak Terhambat, Moms Lakukan Ini

Tumbuh Kembang Anak Tak Terhambat, Moms Lakukan IniPENTING sekali untuk seorang ibu bisa memproduksi hormon oktitosin dalam tubuh anak. Pasalnya, oksitosin bisa memicu keluarnya growth hormon yang memermudah tumbuh kembang anak jadi optimal.  
Demikian seperti dijelaskan dr. Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC, dokter spesialis anak dari Sentra Laktasi Indonesia. Dia menjelaskan bahwa menstimulus anak adalah bagian penting dari upaya orangtua membuat anak mencapai tumbuh kembangnya sampai optimal. Sebaliknya saat orangtua tak bisa menstimulasi agar hormon antistres keluar atau oksitosin keluar, hal itu akan menghambat perkembangan anak. Lebih dalam, karena tak memproduksinya hormon oktitosin akan memudahkan anak menjadi stres. Pada tahap inilah, kenapa akhirnya bisa menghambat perkembangan tumbuh kembang anak.
 
Nah, agar Anda memahami cara agar anak tak sampai mengalami hambatan perkembangan tumbuh kembang, simak paparan menarik dari dr. Wiyarni.
 
Sentuhan dan terapi
 
Berikanlah sentuhan kepada anak dengan memeluknya atau menggendongnya. Hal itu tak hanya membuat kedekatan emosional anak dan ibu kian dekat, tapi juga bisa menstimulus kemampuan dasarnya apakah itu motorik, emosional, dan berbicaranya.
 
Berikan ASI secukupnya
 
Berikanlah anak ASI eksklusif secukupnya setiap hari. Memberikan ASI itu adalah salah satu bagian penting untuk memudahkan perkembangan fisiknya.
 
Berikanlah anak kehangatan
 
Memeluknya erat dan mengayun-ayun dia saat digendong adalah cara yang baik untuk membuat suhu badan anak tetap normal dan sehat.
 
Ajak si kecil bergerak
 
Memapah anak agar cepat jalan, jauh lebih cepat dibanding orangtua memberikan walk walker atau alat pembantu jalan anak agar anak cepat jalan. Apalagi, memapah anak sampai bisa jalan membantu kian dekat hubungan emosional antara orangtua dan anak.
 
Berikanlah suara rendah
 
Saat Anda menggendong atau memeluk, berikanlah suara rendah untuk membuatnya nyaman. Misalnya dengan kata dengungan ?sssssttt? layaknya orang berbisik dan tentu dengan menyajikan nada yang enak didengar.
 
Hindari berlebihan stimulasi
 
Saat orangtua pulang kerja, jangan sekali-kali memaksa anak untuk bermain dengan Anda jika tubuhnya sudah ingin tidur. Jadi biarkanlah istirahat, biarkan dia istirahat untuk membentuk sel otaknya dulu.
(tty)

»

Begini biar Remaja Tidak Sex Addict

Begini biar Remaja Tidak Sex AddictLINGKUNGAN dan pergaulan bebas bisa membuat remaja menjadi kecanduan seks atau sex addict. Secara psikologis dan emosional, tentu sex addict tidak bisa dikatakan baik. Lantas, bagaimana mencegahnya?

Menurut psikolog seks Zoya Amirin, sex addict bisa berawal dari suatu hubungan pacaran. Oleh karena itu, Zoya menganjurkan bila sedang berdekatan dengan pasangan sudah mulai terangsang, maka harus berhenti berdekatan.

"Ada yang hanya pegangan tangan atau rambutnya dipegang-pegang terangsang, bahkan ada yang hanya mencium wangi parfumnya saja sudah langsung terangsang. Ketika sudah mulai terangsang, sebaiknya harus berhenti," tutur Zoya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Rabu, 30 April 2014.

"Di mana saja ketika bersentuhan, atau di mana pun sentuhan itu tidak perlu sampai ciuman bahkan, kalau sudah merasa terangsang, itu harus berhenti. Itu yang saya sarankan ke anak-anak remaja," tambahnya.

Lebih lanjut, Zoya menjelaskan bila anak-anak remaja tahu bersentuhan dapat menyebabkan addict, maka lebih baik menunggu saja atau stop. Zoya menghimbau kepada mereka untuk menunggu hubungan seks pertama sampai benar-benar siap secara emosi.

"Saya menyarankannya sudah pasti setelah mereka menikah, karena sudah ada partner yang jelas," saran wanita ramah ini.
(tty)

»

Siasat Redam Virus MERS CoV saat Naik Haji

Siasat Redam Virus MERS CoV saat Naik HajiMEREBAKNYA virus MERS Corona saat ini memicu kegelisahan bagi semua orang, khususnya yang ingin pergi umroh dan naik haji. Akan tetapi, sebenarnya Anda tak perlu cemas atas kejadian itu. Asal ada persiapan diri sedini mungkin, virus corona bisa kita tepis.  
Lantas, bagaimana cara memersiapkan itu? Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kemenkes RI memberikan beberapa anjuran kesehatan bagi masyarakat yang akan naik haji atau pergi ke jazirah Arab, sebagaimana rilis yang diterima redaksi Okezone.
 
1. Selalu lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) (makan bergizi, istirahat cukup, dll). Ini penting karena penyakit terjadi karena ketidakseimbangan antara host, agent, environment.
 
2. ?Rajin dan seringlah cuci tangan pakai sabuh (CTPS), yang secara ilmiah sudah terbukti dapat mencegah penularan penyakit.
 
3. Sedapat mungkin gunakan masker bila sedang dalam kerumunan orang.
 
4. Bila memang punya penyakit kronik (DM, penyakit jantung paru kronik, gangguan ginjal atau penyakit kronik lain), maka periksakanlah ke dokter Anda sebelum bepergian ke jazirah Arab, dan gunakan obat rutinnya secara teratur.
 
5. Kalau selama di Arab ada keluhan batuk, demam dan lain-lain (sesak) yang cepat (dalam satu sampai dua hari) memburuk, maka segera konsultasi pada petugas kesehatan.
 
6. Bila dalam kurun waktu 14 ?hari sampai di Tanah Air mengalami keluhan-keluhan batuk, demam, sesak yang cepat (dalam satu sampai hari) memburuk, maka segera konsultasi pada petugas kesehatan dan beritahu petugas kesehatan bahwa Anda baru kembali dari Arab. Karena situasi penyakit MERS CoV ini m?ungkin saja berubah dari hari ke hari, maka kalau memang ada rencana umroh atau bepergian ke jazirah Arab, maka selalu ikuti berita akurat mutakhir tentang perkembangan MERS CoV ini.
(tty)

»

May Day, Buruh Tuntut Standar Pelayanan RS Free for Service

May Day, Buruh Tuntut Standar Pelayanan RS Free for ServiceMASALAH kesehatan masih menjadi salah satu isu utama yang diusung dalam peringatan Hari Buruh Internasional (May Day) pada Kamis besok. Apalagi pada tahun ini, sistem Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) melalui program Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) mulai dilaksanakan.  
Para buruh menilai masih kerepotan mendapatkan pelayanan kesehatan yang memadai dengan program BPJS. Terutama bukan di Pelayanan Kesehatan (PPK) Tingkat I, seperti klinik ataupun puskesmas, tetapi di PPK II yakni di rumah sakit.
 
Sekretaris Federasi Serikat Pekerja Metal Indonesia (FSPMI) Kota Depok Wido Pratikno mengatakan, para buruh mendesak agar bagaimana jaminan kesehatan dalam BPJS pada Permenkes 69 tahun 2013 yang mengatur tarif INA-CBGs agar diterapkan lebih baik. Para buruh di Depok sudah beraudiensi masalah ini dengan Pemerintah Kota Depok dan mencari solusi terbaik.
 
"Awalnya setelah May Day, kami buruh Depok ingin berunjuk rasa lagi tanggal 5 Mei tentang BPJS ini, tetapi ternyata Wali Kota Depok mengakomodir aspirasi kami dan kami batalkan niat kami," katanya kepada Okezone di Depok, Rabu (30/04/2014).
 
Wido menambahkan, Wali Kota Depok Nur Mahmudi Ismail sudah mengajukan surat penjelasan kepada Kementerian Kesehatan dan Presiden RI seputar aturan BPJS di daerah. Hal itu, kata Wido, akan tetap dikawal oleh para buruh agar pelaksanaan BPJS di Depok semakin baik.
 
"Kami juga ingin agar jaminan kesehatan BPJS yang diterapkan Permenkes ada standar pelayanan RS dan kami inginkan Free for Service sejalan dengan tarif INA-CBGs, kita akan terus kontrol pelaksanaan BPJS," tegasnya.
(tty)

»

Penyakit Olga, Dokter RSCM: Itu Meningitis Bentuk Lain

Penyakit Olga, Dokter RSCM: Itu Meningitis Bentuk LainSIMPANG siur penyebab sakit Olga Syahputra akhirnya terjawab sudah. Kemarin dr. Rubiana, ahli syaraf Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) sudah menginformasikan bahwa Olga terdiagnosis menderita penyakit meningitis. Hal itu merujuk dari gejala-gejala yang dialami dan hasil pemeriksaannya.  
Berita penyebab sakitnya Olga pun sampai saat ini menjadi buah bibir banyak orang. Dari banyak orang yang menanggapi, sebagian orang  menanggapi dengan kebingungan. Hal itu bisa terjadi karena meningitis biasanya terjadi di daerah endemis saja, yaitu Amerika Serikat, Arab Saudi, dan Australia. Lebih dalam, hal itu disebabkan melalui udara dan makanan yang terkontaminasi. Jadi jika ditarik pada kasus Olga, bagaimana mungkin itu bisa terjadi? Jika iya, apa penyebabnya?
 
Menanggapi hal itu, Dr. dr. Iris Rengganis, Sp.Pd, KAI, FINASIM dari Divisi alergi imunolosi klinis Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI dan RSCM menerangkan bahwa kemungkinan besar apa yang dialami oleh Olga Syahputra bukan bakteri meningitis dari haji ataupun luar negeri. Hal itu karena meningitis sendiri mempunyai berbagai bentuk klinisnya.
 
"Apa yang dialami Olga, itu bukan meningitis dari haji (Arab Saudi). Itu adalah bentuk lain dari meningitis," tegasnya saat diwawancarai Okezone via telefon, Selasa, (30/4-2014)
 
Sementara mengenai penyebab dan penjelasan klinisnya, dia enggan berkomentar lebih lanjut. Hal itu karena yang lebih tahu ialah dokter yang mengasuhnya sendiri.
 
"Yang menangani Olga kan saya tahu dr. Rubi dari RSPI. Jadi, lebih baik minta keterangan klinisnya dari beliau saja, saya tidak tahu persis. Karena yang saya tahu, Olga kan sudah dilakukan berbagai pemeriksaan. Jadi, tidak etis untuk menjelaskan lebih dalam mengenai penyebab dan penjelasan klinisnya. Tapi saya bisa pastikan, itu bukan penyakit meningitis dari haji," terangnya.
(tty)

»

Selain Cegah Kematian Mendadak, Keuntungan ICD?

Selain Cegah Kematian Mendadak, Keuntungan ICD?BANYAK keuntungan bila pasien jantung memakai Implantable Cardiac Defibrillator (ICD). Salah satu manfaat terpentingnya mencegah dari kematian mendadak akibat kelainan jantung.  
Hal itu seperti diutarakan Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore. Dia menjelaskan bahwa keuntungan memakai ICD sangat besar, yaitu bisa meningkatkan pompa jantung saat jantung mengalami lemah. Pun saat seseorang mengalami gangguan fungsi jantung, ICD secara otomatis membantu membantu kerja jantung sampai normal. Sehingga seseorang bisa mencegah mereka dari ancaman kematian.
 
Bentuk ICD sendiri relatif kecil di mana pemasangan alat ini tidak perlu anastesi dari dokter. Kemudian, komponen alat ini memiliki kabel yang terhubung ke jantung yang memberi sentakan listrik bila ada masalah pada jantung, sehingga jantung pun kembali normal secara otomatis.
 
"Dengan menempelnya ICD dalam tubuh seseorang, jadi kalaupun dia jatuh (pingsan) akibat pompa jantung lemah, alat ini akan langsung memompa sendiri," ungkapnya.
 
Hal itu bisa terjadi karena ada microchip di dalam sana, di mana di dalamnya sudah terprogram sendiri kapan saat pompa jantung lemah dan akhirnya dibantu dengan sentakan listrik atau tidak, papar Dr. Jeremy.
 
Lebih dalam, dia menerangkan bahwa alat ini biasanya dianjurkan untuk mereka yang fungsi jantungnya kurang dari 35 persen atau sangat lemah. Selain itu, orang yang memiliki risiko Sudden Death Cardiac (SDC).
 
"Mereka yang melakukan aktivitas olahraga secara intens dan cenderung berat, di mana umumnya terjadi di bawah 40 tahun. Kemudian orang yang memiliki kerusakan pada otot jantung, infeksi di lubang jantung, dan masalah pada katup jantung, orang yang memiliki gangguan irama jantung," terangnya di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.
 
Adapun daya tahan alat ini kurang lebih bisa mencapai 10 tahun, akan tetapi ICD pada umumnya hanya bertahan selama tujuh tahun, tambahnya.
(tty)

»

Orangtua Jangan Malu, Autisme Bukan Penyakit

Orangtua Jangan Malu, Autisme Bukan PenyakitMASIH ada sebagian dari orangtua merasa malu dengan kondisi anaknya yang menyandang autisme. Terkadang, orangtua bahkan sampai ?menyembunyikan? anaknya dari lingkungan karena khawatir membuatnya malu.  
 
Padahal semestinya, para orangtua anak penyandang autis tidak perlu malu dengan kondisi anaknya, terlebih autisme bukanlah sebuah penyakit. Hal ini seperti disampaikan oleh konsultan Neuropediatri dari Divisi of Pediatric Neurology, Dept. of Child Health Faculty of Medicine, University of Padjadjaran, Bandung, Dr. Purboyo Solek, SpA (K).
 
Dr. Purboyo menegaskan bahwa autisme bukanlah sebuah penyakit, melainkan kelainan perkembangan, termasuk pada anak. Jadi dengan kata lain, autisme berbeda dengan penyakit. Lantas, mengapa berbeda?
 
"Karena kalau penyakit, diberikan obat dua sampai tiga hari sembuh, misalnya flu, batuk, demam berdarah, dan tifus sembuh bila diberikan obat. Tetapi karena ini kelainan perkembangan, maka treatment-nya itu butuh jangka waktu yang lama," ucap Dr. Purboyo pada acara sosialisasi & seminar ?Autisme bertema Mempersiapkan Penyandang Autisme Memasuki Dunia Kerja? di Ballroom Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Selatan, Rabu (30/4/2014).
Lantas, apa bentuk kelainan perkembangan dalam kelompok anak berkebutuhan khusus seperti autisme? Dr. Purboyo mengatakan, bila kelainan perkembangan terkait autisme terbagi menjadi tiga hal.
 
"Bentuknya ada tiga, yaitu ada gangguan komunikasi dan interaksi, perilaku, serta gangguan perilaku yang disebut maladaptif," jelasnya
(tty)

»

Agar Penyandang Autis Bisa Adaptasi di Lingkungan Kerja

Agar Penyandang Autis Bisa Adaptasi di Lingkungan KerjaMENYANDANG autisme bukan alasan sebuah perusahaan atau instansi menolak seseorang bekerja di tempat mereka. Bagaimana pun penyandang autisme memiliki hak untuk bekerja dan memiliki masa depan.
 
Namun, Konsultan Neuropediatri dari Divisi of Pediatric Neurology, Dept. of Child Health Faculty of Medicine, University of Padjadjaran, Bandung, Dr. Purboyo Solek, SpA (K) mengatakan bahwa sebelum penyandang autisme masuk ke dunia kerja dibutuhkan persiapan terlebih dahulu.
 
Hal ini karena seperti kita ketahui penyandang autisme kebanyakan mengalami gangguan dalam berkomunikasi dan interaksi, serta perilaku mereka yang berbeda dengan orang pada umumnya. Sehingga memang diperlukan persiapan pula dari tempat yang akan dituju oleh penyandang autisme.
 
?Perlu persiapan bila kemudian penyandang autisme ke suatu tempat, baik sekolah maupun tempat kerja atau di masyarakat. Kemudian dengan penyandang autisme ini perlu dia diadaptasikan,? ucap Dr. Purboyo pada acara sosialisasi & seminar ?Autisme bertema Mempersiapkan Penyandang Autisme Memasuki Dunia Kerja? di Ballroom Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Selatan, Rabu (30/4/2014).
 
?Untuk bisa beradaptasi, perlu sebelumnya diberikan pengetahuan kepada tempat-tempat yang akan didatangi penyandang autisme ini. Tetapi kekurangan kita sampai saat ini belum menyiapkan itu, termasuk di sekolah yang disebut inklusif,? jelasnya.
 
Sehingga, menurut Dr. Purboyo, bila semua persiapan, terutama di sekolah inklusif tidak berjalan dengan baik, maka apa yang dijadikan target menjadi kurang optimal dari apa yang diharapkan.
 
(tty)

»

Cegah Kematian Mendadak? Lakukan Saja Ini

Cegah Kematian Mendadak? Lakukan Saja IniKENDATI kematian mendadak tak bisa sepenuhnya dicegah, tapi kita masih bisa menurunkan risiko. Mau tahu caranya?  
Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore menerangkan, pencegahan bisa dilakukan menjaga gaya hidup sehat, seperti menjalani pola makan sehat, olahraga secara teratur dan tak memberatkan kerja jantung, serta tak merokok.
 
Selain itu, kata dia, bisa juga dengan melakukan skrining EKG (Elektrokardiogram) untuk orang yang berisiko mengalami kematian mendadak. Hal itu agar para orang yang berisiko mawas diri atau melakukan langkah preventing atas apa yang bisa memicunya mengalami kematian mendadak.
 
"Bila Anda berumur di atas 50 tahun, Anda diharuskan untuk melakukan skrining EKG. Hal itu merekam performa fungsi jantung Anda melalui gambar grafik. Apalagi jika Anda memiliki riwayat keluarga yang mengalami kematian mendadak, skrining harus dilakukan lebih dini," katanya di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.
 
Di samping itu, katanya, tak lupa melakukan pengecekan kolesterol, lemak dan pengecekan kadar gula darah, tekanan darah, juga merupakan salah satu cara pencegahan yang baik agar tak mengalami kematian mendadak.
(tty)

»

Meski Bergaya Hidup Sehat, Kematian Mendadak Tak Dihindari

Meski Bergaya Hidup Sehat, Kematian Mendadak Tak DihindariMEMILIKI gaya hidup sehat seperti pola makan sehat dan berolahraga secara teratur kerap bisa mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, stroke, dan lain-lain. Tetapi tidak untuk orang yang sudah memiliki kelainan pada jantungnya.
 
Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore menjelaskan, kita tahu manfaat dari gaya hidup sehat dalam mencegah berbagai penyakit, tapi sejatinya pola gaya hidup sehat pun tak bisa mencegah seseorang mengalami kematian mendadak.

"Tidak ada makanan yang bisa mencegah kematian mendadak. Bahkan pola makan sehat juga, hal itu tidak bisa mencegah dari kematian mendadak, " jelasnya saat bincang-bincang dengan media di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.

Melakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya pun tak bisa sepenuhnya mencegah kematian mendadak. Hal itu lantaran orang yang berisiko mengalami kematian mendadak ialah orang yang memang mengalami kelainan atau ketidaknormalan pada jantung. Sehingga memudahkan dia mengalami kematian mendadak, urai Dr. Jeremy.

"Penyebab hingga seseorang bisa mengalami kematian mendadak adanya ketidaknormalan dalam organ jantung, misalnya saja otot jantung menebal. Kemudian, penyakit jantung bawaan entah itu karena katupnya yang rusak ataupun otot pada jantung bermasalah. Selanjutnya, gangguan irama jantung yang tidak normal karena adanya infeksi pada jantung. Hal ini bisa disebabkan karena virus atau bakteri yang berkembang dalam organ jantung.

Terakhir, adanya abnormal arteri pada jantung seseorang. "Abnormal arteri karena adanya penyumbatan pada sesuatu, sehingga seseorang mengalami sudden death," ungkapnya.
(tty)

»

Bisakah Anak Penyandang Autis Kelak Bekerja?

Bisakah Anak Penyandang Autis Kelak Bekerja?BAGI sebagian besar orangtua, awalnya akan sulit menerima kenyataan bila anak mereka menyandang autis. Kebanyakan di benak mereka khawatir apakah buah hati mereka bisa bekerja dewasa nanti. Apakah benar begitu?
 
Tentu saja bisa bekerja. Kini terpenting adalah para orangtua dari anak penyandang autis terlebih dahulu harus yakin bila anak mereka bisa dan mampu bekerja. Namun, menurut konsultan Neuropediatri dari Divisi of Pediatric Neurology, Dept. of Child Health Faculty of Medicine, University of Padjadjaran, Bandung, Dr. Purboyo Solek, SpA (K), untuk mencapai tujuan agar anak penyandang autis bisa bekerja kelak dewasa nanti salah satu faktor pentingnya adalah menemukan sejak dini autisme pada anak.
 
?Namun, memang kendalanya adalah usia di bawah 2 tahun autisme sulit ditemukan karena banyak gejala-gejala yang mirip, tetapi bukan autisme. Tetapi makin muda kita temukan gejala autisme, dengan intervensi yang dilakukan maka perkembangannya akan jauh lebih baik,? ucap Dr. Purboyo pada acara sosialisasi & seminar ?Autisme bertema Mempersiapkan Penyandang Autisme Memasuki Dunia Kerja? di Ballroom Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Selatan, Rabu (30/4/2014).
 
?Oleh karena itu, diperlukan sumber daya manusia berpengalaman yang memiliki kompetensi agar diagnosis akurat. Bila keliru dalam diagnosis, tidak hanya terapi yang diberikan berbeda melainkan juga hasil terapi jangka panjangnya,? tambah Dr. Purboyo.
 
Hal ini menurut Dr. Purboyo sejalan dengan sebuah penelitian dari Autism Speaks dan APA yang mengatakan bahwa semakin muda usia anak saat dilakukan diagnosis autismenya (16 sampai 18 bulan), maka semakin baik prognosisnya, seperti kemampuan verbal, improvement cognitive, interaksi dan perilaku maladaptif. Berdasarkan penelitian tersebut, Dr. Purboyo yakin bila hal ini memberikan harapan yang bagus untuk merubah anak-anak penyandang autis menjadi lebih baik.
 
Untuk itu, peran orangtua sangat penting terlibat dalam diagnosis dan intervensi dini. Penelitian Autism dan APA juga menyebutkan bila intervensi dini, yaitu 16 sampai 18 bulan merubah kemampuan kognitive sampai 16,7 digit. Nilai tersebut akan tercapai dengan intensitas terapi yang sangat kontinu, minimal 20 jam per minggu, sekaligus untuk mengukur IQ.
 
Sementara, potensi akademis dan bekerja dari anak-anak berkebutuhan khusus seperti penyandang autism dilihat berdasarkan tingkat IQ akhir mereka setelah melakukan intervensi 6 x 30 bulan. Dr. Purboyo mengatakan, bila penyandang autis berada pada derajat retardasi kemampuan belajarnya termasuk slow learner dan terminologi psikologinya termasuk borderline atau kemampuan akademiknya terbilang high function mereka dapat bekerja.
 
?Bila berada pada level borderline dengan rentang IQ dari 84-70 mereka (penyandang autis) bisa menulis dan membaca setara sekolah reguler kelas 6, sehingga selain kehidupan sehari-hari mampu mandiri mereka juga dapat berkerja,? jelas Dr. Purboyo.
 
Bersamaan dengan itu, Ketua Eksekutif Lembaga Penjaminan Simpanan (LPS) sebagai penyelenggara seminar hari ini, Kartika Wirjoatmojo mengatakan pihaknya menyadari pentingnya pedidikan dan peningkatan kapasitas terutama bagi anak-anak berkebutuhan khusus agar dapat hidup mandiri. Oleh karena itu, menurutnya, peran berbagai pihak dan kerjasama lintas sektoral dibutuhkan untuk menyiapkan para penyandang autis agar siap memasuki dunia kerja.
 
Kartika Wirjoatmojo mengungkapkan, bila pemberdayaan berupa pendidikan dan pelatihan kerja bagi orang berkebutuhan khusus merupakan program yang kerap dilakukan oleh institusi-institusi, baik swasta maupun pemerinta di luar negeri. Menurutnya, telah banyak pihak swasta dan pemerintah di luar negeri telah memberikan pelatihan hingga penciptaan lapangan pekerjaan, tentu telah disesuaikan dengan penyandang autisme yang memiliki kemampuan berkerja.
 
?Kini sudah saatnya pemerintah dan swasta, termasuk para relawan saling berbagi pengetahuan dan mendukung program peningkatan kapasitas ini. Semoga seminar hari ini akan memberikan pencerahan bagi orangtua penyandang autisme dan pemerhati orang-orang berkebutuhan khusus untuk turun tangan,? tutup Kartika Wirjoatmojo.
 
 
 
 
(tty)

»

Meski Jalani Gaya Hidup Sehat, Kematian Mendadak Tak Dihindari

Meski Jalani Gaya Hidup Sehat, Kematian Mendadak Tak DihindariMEMILIKI gaya hidup sehat seperti pola makan sehat dan berolahraga secara teratur kerap bisa mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, stroke, dan lain-lain. Tetapi tidak untuk orang yang sudah memiliki kelainan pada jantungnya.  
Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore menjelaskan, kita tahu manfaat dari gaya hidup sehat dalam mencegah berbagai penyakit, tapi sejatinya pola gaya hidup sehat pun tak bisa mencegah seseorang mengalami kematian mendadak.
 
"Tidak ada makanan yang bisa mencegah kematian mendadak. Bahkan pola makan sehat juga, hal itu tidak bisa mencegah dari kematian mendadak, " jelasnya saat bincang-bincang dengan media di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.
 
Melakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya pun tak bisa sepenuhnya mencegah kematian mendadak. Hal itu lantaran orang yang berisiko mengalami kematian mendadak ialah orang yang memang mengalami kelainan atau ketidaknormalan pada jantung. Sehingga memudahkan dia mengalami kematian mendadak, urai Dr. Jeremy.
 
"Penyebab hingga seseorang bisa mengalami kematian mendadak adanya ketidaknormalan dalam organ jantung, misalnya saja otot jantung menebal. Kemudian, penyakit jantung bawaan entah itu karena katupnya yang rusak ataupun otot pada jantung bermasalah. Selanjutnya, gangguan irama jantung yang tidak normal karena adanya infeksi pada jantung. Hal ini bisa disebabkan karena virus atau bakteri yang berkembang dalam organ jantung.
 
Terakhir, adanya abnormal arteri pada jantung seseorang. "Abnormal arteri karena adanya penyumbatan pada sesuatu, sehingga seseorang mengalami sudden death," ungkapnya.
(tty)

»

ICD Bisa Cegah Seseorang Alami Kematian Mendadak

ICD Bisa Cegah Seseorang Alami Kematian MendadakIMPLANTABLECardiac Defibrillator (ICD) memang sangat membantu mencegah kematian mendadak, khususnya bagi yang memiliki risiko tersebut.  
Kematian mendadak bisa dicegah oleh ICD sendiri lantaran fungsinya yang mampu memompa aliran listrik saat pompa jantung sangat lemah. Hal itu memungkinkan segala bentuk yang memicu pelemahan fungsi jantung jadi ter-cover dengan baik. Termasuk saat seseorang sudah kolaps alias pingsan mendadak.
 
Akan tetapi, apakah pasien penyakit jantung yang memakai ICD bisa leluasa untuk beraktivitas fisik normal?
 
"Kalau berolahraga masih bisa. Tetapi tidak untuk jenis olahraga yang berat dan intens, seperti maraton, triathlon (berenang, bersepada dan lari), serta iron man exercise," jelas Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore  di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.
 
 
Selain itu, kata dia, sedapat mungkin menghindari olahraga yang ada kontak fisik yang keras dan olahraga air.
 
"Olahraga sepak bola, itu adalah jenis olahraga yang ada kontak fisiknya, sebaiknya dihindari. Kalau bulu tangkis atau tenis masih bisa (dijadikan olahraga)," terangnya.
(tty)

»

Tuesday, April 29, 2014

Wajib Tahu, Olahraga yang Picu Kematian Mendadak

Wajib Tahu, Olahraga yang Picu Kematian MendadakKEMATIAN mendadak biasanya dialami oleh para pemain sepakbola profesional dan atlet basket. Hal itu bisa terjadi lantaran jenis olahraga ini relatif menguras kerja jantung, plus dalam waktu yang lama.
Akan tetapi, tak hanya olahraga itu saja yang bisa membuat seseorang berisiko alami kematian mendadak. Mau tahu apa sajakah olahraga itu?

Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore menjelaskan, jenis olahraga selain basket dan sepakbola yang bisa membuat orang mengalami mati mendadak ialah maraton, triathlon, dan iron man exercise. Menurutnya, kenapa ketiga jenis olahraga bisa menyebabkan kematian mendadak, pasalnya jenis olahraga ini terlalu memforsir kerja jantung dalam waktu yang lama.

"Triathlon itu suatu bentuk olahraga yang menggabung tiga jenis olahraga seperti berenang, bersepeda, dan lari.  Sedangkan latihan iron man ialah olahraga yang membentuk otot tubuh bagian bawah dan atas. Antara lain jenis latihannya seperti squat, push up dan lain-lain,"  ungkapnya saat bincang-bincang dengan media di Novotel Mangga Dua Square, Jl. Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, 29 April 2014.

Selain itu, lanjut dia, berolahraga yang dilakukan waktu lama juga rentan mengalami kematian mendadak. "Semua olahraga yang dilakukan nonstop tanpa berhenti, sejatinya juga bisa memicu orang mengalami kematian," ungkapnya.

Oleh karenanya, sebisa mungkin semua orang untuk melakukan olahraga tidak di luar kemampuan batas fungsi jantung dan tubuh mereka. Hal itu semata, agar olahraga yang dilakukan benar-benar bisa menyehatkan tubuh dan bukan sebaliknya.

"Orang yang memiliki kerusakan pada otot jantung, infeksi di lubang jantung dan masalah pada katup jantung, atau singkatnya, orang yang mengalami kelainan pada jantung, itu berisiko mengalami kematian mendadak," tandasnya. (tty)

»

Redakan Mual Usai Muntah, Miss Online 2014 Makan Bubur

Redakan Mual Usai Muntah, Miss Online 2014 Makan BuburHOBI makan tidak hanya memuaskan perut, tetapi juga menimbulkan risiko mengalami gangguan pencernaan, salah satunya muntah. Lantas, tindakan apa yang baiknya dilakukan setelah mengalami muntah-muntah?
 
Pengalaman gangguan pencernaan hingga sampai muntah ternyata juga pernah dialami oleh pemenang Miss Online 2014 Jesslyn Anggasta Hardi. Saat itu, dara 18 tahun tersebut selain minum obat untuk meredakan mual, juga makan-makanan yang hangat agar membuat pencernaannya lebih baik.

?Jadi, katanya setelah muntah itu harus ada asupan makanan yang masuk kembali. Waktu itu dianjurkan untuk makan bubur dan berupa sup saya juga makan. Karena hangat, jadi lebih terasa lebih baik,? jelas Jesslyn saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa, 29 April 2013.

Wanita cantik tersebut menceritakan bahwa kejadian tersebut dialaminya saat perayaan ulang tahun ke-17 di Pekanbaru. Kala itu, Jesslyn merayakan ulang tahun dengan makan bersama teman-temannya di sebuah hotel sampai perutnya terasa penuh terisi.

?Kemudian, besok harinya saat saya ingin berangkat ke sekolah itu muntah-muntah hingga akhirnya tidak sekolah. Muntahnya itu sempat tidak berhenti, sampai tidak tahan dan sangat tidak enak sekali,? ungkap Jesslyn.

Lebih lanjut, Jesslyn menceritakan dirinya benar-benar sampai tidak bisa berbuat apa-apa setelah muntah-muntah tersebut. Bahkan setelah minum obat untuk meredakan mual, pemilik rambut indah tersebut mengaku sempat terbaring di tempat tidur selama seharian.

?Setelah mengalami muntah-muntah itu saya minum obat, kemudian terbaring seharian tidak bisa melakukan aktivitas apa-apa dan yang pasti tubuh terasa lemas sekali,? kenang Jesslyn. (tty)

»

Hindari Kena ISK, Ibu Hamil Jangan Tahan Pipis

Hindari Kena ISK, Ibu Hamil Jangan Tahan PipisTERSERANG infeksi saluran kemih (ISK) saat hamil adalah situasi yang sulit bagi wanita. Wanita lebih rentan terserang penyakit ini karena keganjilan anatomi mereka dan risikonya sampai dua kali lipat.  
Kehamilan dengan infeksi saluran kemih menuntut perawatan dan perhatian khusus, karena ada risiko infeksi menyebar sehingga kondisi semakin buruk. Berikut adalah beberapa tip yang dapat membantu mengatasi infeksi saluran kemih saat hamil.
 
Minum banyak air
 
Jika Anda terserang infeksi saluran kemih saat hamil, minum cukup air saja tidak akan membantu tetapi harus lebih dari cukup. Hal ini akan membantu dalam mengeluarkan bakteri melalui urin dan mengurangi gejala infeksi saluran kemih. Selain itu, peningkatan asupan air juga akan membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil yang baik saat terserang ISK.
 
Jangan konsumsi obat sendiri
 
Kehamilan dengan ISK adalah situasi yang sulit karena harus ekstra hati-hati dalam mengonsumsi obat apa pun. Jangan pernah melakukan pengobatan sendiri saat sedang hamil karena dapat memberikan masalah serius terhadap bayi dalam kandungan, jadi akan lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
 
Jangan tahan buang air kecil
 
Salah satu hal penting ketika terserang ISK saat hamil adalah buang air kecil (pipis). Setiap kali ingin buang air kecil jangan menahannya, bahkan ketika hamil sekalipun. Hal ini karena memang saat hamil Anda akan lebih sering ingin buang air kecil.
 
Perhatikan kebersihan
 
Tingkat kekebalan ibu hamil rendah sehingga berisko terserang infeksi, termasuk ISK. Oleh karena itu, disarankan untuk menerapkan kebiasaan menjaga kebersihan yang tepat untuk mencegah ISK.
 
Perhatian medis
 
Walaupun terserang ISK saat hamil, bukan ide yang baik untuk berpikir ISK akan sembuh dengan sendirinya melalui minum banyak air. Jika terlambat mendapatkan perawatan medis yang tepat waktu, bisa saja menyebabkan komplikasi jangka panjang, termasuk pada bayi, demikian sebagaimana dilansir Boldsky.
(tty)

»

Waspada, Usia Sebelum 40 Sering Alami Kematian Mendadak

Waspada, Usia Sebelum 40 Sering Alami Kematian MendadakKEMATIAN mendadak bukan hal yang lumrah sampai saat ini. Tapi tahukah Anda, di antara kita ada yang berisiko mengalami kematian mendadak? Siapa sajakah itu?  
Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore menjelaskan beberapa orang yang berisiko mengalami kematian mendadak ialah mereka yang melakukan aktivitas olahraga secara intens dan cenderung berat, di mana umumnya terjadi di bawah 40 tahun. Kemudian, orang yang memiliki kerusakan pada otot jantung, infeksi di lubang jantung, dan masalah pada katup jantung.
 
Lebih dalam, kata dia, kematian mendadak atau sudden death cardiac (SDC) biasanya terjadi tanpa ada satu pun gejala yang muncul. Penyebabnya, biasanya dipicu dari aktivitas fisik yang mengguras kerja jantung dalam waktu yang lama. Sehingga kondisi itu bisa membuat seseorang lagi tidur, tidak bisa bangun lagi atau meninggal saat tidur.
 
"SDC itu tidak ada gejala. Kalau ada gejalanya seperti nyeri biasanya, itu namanya serangan jantung, bukan SDC. Kalaupun ada, biasanya pingsan dan pusing. Tapi itu jarang terjadi," terangnya.
(tty)

»

Hati-Hati, Kematian Mendadak Tanpa Gejala

Hati-Hati, Kematian Mendadak Tanpa GejalaPENYEBAB kematian mendadak biasanya dipicu dari aktivitas berolahraga yang melibatkan kerja jantung dalam waktu lama. Tak ayal, pemain sepak bola profesional dan atlet basket yang notabene merupakan jenis olahraga berat menyumbang banyak korban meninggal yang diakibatkan kematian mendadak.  
Melihat kenyataan ini, hal itu pun membuat kita jadi mawas diri saat berolahraga apa pun, takut-takut kita mengalami nasib yang sama, yakni mati mendadak. Jadi, kapan waktu tepat berhenti dari berolahraga agar tak mengalami kematian mendadak?
 
"Sayangnya, kematian mendadak biasanya terjadi tanpa gejala. Jadi, tidak ada ukuran kapan untuk berhenti untuk berolahraga agar tidak mengalami mati mendadak. Kalaupun ada, keluhan itu adalah pusing, denyut jantung yang bergerak cepat, pusing dan ketidaknyamanan di dada, mungkin itu bisa jadi ukuran. Akan tetapi sekali lagi, gejala ini jarang terjadi pada orang yang mengalami mati mendadak. Mereka yang mengalami kematian mendadak cenderung jatuh di tempat tanpa ada keluhan nyeri di dada atau pusing sebelumnya," jelas Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore di Jakarta, Selasa, 29 April 2014.
 
Lebih dalam, dia menerangkan, biasanya orang yang bisa mengalami kematian mendadak itu lantaran ketidaknormalan pada organ jantung. Sehingga membuatnya mudah mengalami  sudden death cardiac.
 
"Ketidaknormalan pada jantung itu, pertama  otot jantung yang menebal. Kemudian, penyakit jantung bawaan yang entah itu karena katupnya yang rusak atau otot pada jantung bermasalah. Selanjutnya, gangguan irama jantung yang tidak normal, karena adanya infeksi pada jantung. Hal ini bisa terjadi disebabkan karena virus atau bakteri yang berkembang dalam organ jantung. Semua kelainan itu pada akhirnya memudahkan seseorang mengalami kematian mendadak," terangnya.
 
(tty)

»

Nih, Olahraga Simpel yang Cepat Bakar Kalori

Nih, Olahraga Simpel yang Cepat Bakar Kalori KETIKA berupaya untuk menurunkan berat badan, maka berolahraga secara teratur dan tepat adalah jawabannya. Hal ini karena berolahraga membantu dalam pembakaran kalori, selain dengan diet sehat dan seimbang. 

Untuk membantu pembakaran kalori yang jauh lebih banyak, Anda dapat melakukan beberapa cara. Berikut panduan yang dapat dilakukan untuk membakar kalori lebih banyak dengan berolahraga.

Berolahraga lebih pagi

Memindahkan jadwal olahraga Anda ke pagi hari memang terdengarnya sulit dilakukan, tetapi akan memberikan hasil pembakaran yang jauh lebih besar, misalnya senam pagi. Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari jauh lebih bekerja keras karena berenergi untuk waktu cukup lama dan lebih fokus dalam bekerja. Terbiasa dengan rutinitas olahraga di pagi hari, selain membantu tubuh tetap sehat, tetapi juga membantu upaya penurunan berat badan Anda.

Tingkatkan kecepatan berlari Anda

Ketika melakukan latihan kardio, berjalan cepat akan membantu menurunkan berat badan Anda lebih dari berjalan santai karena membakar banyak kalori. Dengan kata lain, jika Anda semakin meningkatkan kecepatan sedikit demi sedikit, maka kalori yang terbakar akan semakin banyak.

Oleh karena itu, jangan berlari pada kecepatan yang sama pada seluruh bentuk latihan Anda. Menambahkan interval berlari adalah cara yang efektif untuk meningkatkan pembakaran kalori dan terbukti mengurangi lemak di perut. Selain itu, pastikan untuk mengayunkan lengan saat bergerak, maka Anda akan membakar 15 persen kalori lebih banyak.

Latihan otot

Otot membakar kalori lebih banyak daripada lemak, sehingga semakin besar massa otot yang Anda miliki, maka semakin baik upaya penurunan berat badan. Tidak harus selalu pergi ke pusat kebugaran, lakukan latihan gerakan seperti push-up dan latihan mengencangkan otot bokong dan paha di pagi hari.
(tty)

»

Gara-Gara Ini, Kematian Mendadak Sering Terjadi

Gara-Gara Ini, Kematian Mendadak Sering TerjadiPASTI Anda pernah mendengar bahwa ada pemain sepak bola mati mendadak saat bertanding? Atau mungkin atlet basket yang meninggal saat lagi asyik-asyiknya bermain basket?  
Ya, mereka meninggal mendadak di tempat tanpa merasakan keluhan terlebih dahulu. Hal itu pun memunculkan pertanyaan, sebenarnya apa yang menyebabkan kejadian itu? Apakah itu karena serangan jantung atau apa?
 
Menurut Dr. Jeremy Chow, MBBS, MRCP (UK), MRCP (London), M. Med (Int Med), FAMS, ahli jantung dan electrophysiologist, Certified Cardiac Device Specialist dari Asian Heart & Vascular Centre Gleneagles Medical Centre Singapore, penyakit jantung ada beberapa macam, pertama adanya koroner yang tersumbat, kemudian gangguan pada katup jantung, dan terakhir adanya kelainan pada organ jantung. Yang menyebabkan kematian mendadak pada orang atau atlet itu biasanya karena kelainan pada organ jantung.
 
Lebih dalam, Dr. Jeremy menerangkan ada lima penyebab hingga seseorang bisa mengalami kematian mendadak, yaitu adanya ketidaknormalan dalam organ jantung, misalnya saja  otot jantung menebal. Kemudian, penyakit jantung bawaan entah itu karena katupnya yang rusak, ataupun otot pada jantung bermasalah. Selanjutnya, gangguan irama jantung yang tidak normal karena adanya infeksi pada jantung. Hal ini bisa disebabkan karena virus atau bakteri yang berkembang dalam organ jantung.
 
Terakhir, adanya abnormal arteri pada jantung seseorang. "Abnormal arteri karena adanya penyumbatan pada sesuatu, sehingga seseorang mengalami sudden death," ungkapnya saat bincang-bincang dengan media di Novotel Mangga Dua Square, Jalan Gunung Sahari Raya, Jakarta Utara, Selasa, (29/4/2014)
 
Ditambahkkannya bahwa penyebab kematian mendadak itu bisa terjadi  80 persen dikarenakan penebalan pada jantung seseorang. Mereka yang memiliki riwayat kematian mendadak harus mewaspadai ini karena cenderung lebih berisiko mengalami kematian mendadak.
 
"Jadi, jangan samakan serangan jantung dengan sudden death cardiac (SDC), itu karena berbeda. Kalau serangan jantung itu diawali dengan nyeri di dada, tetapi pada SDC biasanya tidak ada gejalanya. Inilah kenapa atlet bisa meninggal secara mendadak di lapangan atau orang saat tidur tidak bangun lagi atau meninggal," terang. Dr. Jeremy.
(tty)

»

Tiap Bulan, PMI Depok Hasilkan 1.000 Kantong Darah

Tiap Bulan, PMI Depok Hasilkan 1.000 Kantong DarahKEBUTUHAN kantong darah di rumah sakit di Depok terus meningkat, seiring dengan meningkatnya pelayanan kesehatan dan jumlah angka migrasi penduduk. Penanggung Jawab Teknis Unit Donor Darah Palang Merah Indonesia (PMI) Kota  Depok dr Widya Astriyani mengatakan, dalam satu bulan pihaknya mampu menyediakan 800-1.000 kantong darah.  
Menurutnya, jumlah tersebut masih kurang. Sehingga untuk menyiasatinya dengan mengandalkan dari PMI Jakarta, Bogor, dan lainnya.
 
"Memang permintaan itu jumlahnya tidak pasti, minimal tiap bulan itu kita kekurangan 500 kantong darah. Memang masih bisa disiasati, tapi setidaknya masih membutuhkan dukungan dari Pemerintah Kota Depok dan semua pihak," jelasnya di Depok, Selasa (29/4/2014).
 
Widya mengungkapkan, keterbatasan persediaan kantong darah dikarenakan masih minimnya perlengkapan dan fasilitas. Selama ini, lanjutnya, berpusat di RS Sentra Medika.
 
Ia menambahkan, cara efektif yang bisa dilakukan dengan Mobile Unit, yaitu merekrut donor sukarela dari instansi swasta dan akademik. Setidaknya, dalam satu bulan antara 15-27 kegiatan donor darah di berbagai tempat di Depok.
 
"Yang mendesak, kita tidak punya trombosit belum punya alat untuk pemrosesan dan penyimpanannya. Padahal, tiap hari ada yang tanyain untuk kasus DBD, leukimia. Ini adanya baru di Jakarta. Dengan kondisi ini, kita berharap bisa mendapat dukungan dari semua pihak," paparnya.
 
Manajer On Duty RSUD Depok Riyanto mengaku, pihaknya tidak memiliki bank darah dan biasanya mengandalkan persediaan dari PMI.
Menurutnya, kebutuhan kantong darah relatif tergantung kebutuhan pasien.
 
Rata-rata pasien dengan kekurangan darah HB di bawah lima menghabiskan empat sampai lima kantong darah selama dirawat. "Kita tak punya bank darah, jadi ke PMI Depok atau di Sentra Medika," tandasnya.
(tty)

»

Penting, Sex Education untuk Anak Baiknya sejak Dini

Penting, Sex Education untuk Anak Baiknya sejak DiniBELAKANGAN ini masyarakat dihebohkan oleh tindakan kekerasan seksual terhadap murid TK Jakarta International School (JIS). Kejadian ini tentu menimbulkan keresahan bagi orang tua mengenai keamanan anak-anak mereka di sekolah.
 
Bila berkaca dari kasus tersebut, para orang seperti dingatkan kembali betapa pentingnya pendidikan seksual kepada anak. Bahkan, menurut Ketua Komisi Perlindungan Anak (KPAI), Asrorun Ni?am sex education atau pendidikan seksual harus dilakukan sejak dini dan harus dipahami secara benar dan utuh maknanya. Ketua KPAI, Asrorun Ni?am mengatakan bahwa pendidikan seks bukanlah seperti pendidikan suami-istri, tetapi lebih kepada pengenalan anotomi tubuh beserta fungsinya, dan cara berinteraksinya terkait dengan si anak ataupun orang lain.

Selain itu, dalam ajaran agama menurut Asrorun Ni?am sebetulnya juga diperkenalkan sejak dini seperti masa akil baligh dan proses menstruasi, serta ditandai dengan tumbuhnya rambut di daerah tertentu. Selain itu, Asrorun Ni?am mengatakan dalam agama Islam juga diajarkan batasan seperti yang boleh dan tidak terkait dengan aurat.

?Semua itu kan sebenarnya bagian dari sex education, kalau dikenalkan lebih dini kan bagus,? ucap Asrorun Ni?am saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa (29/4/2014)

Lebih lanjut, Asrorun Ni?am menjelaskan bila bentuk edukasi para orang tua bisa dengan menjelaskan kepada anak mengenai alat vital dan fungsinya, serta misalnya memberi tahu tidak boleh ada yang memegangnya saat pergi ke toilet. Selain itu, Asrorun Ni?am mengatakan bahwa orang tua juga harus mengajarkan kepada anak untuk tidak telanjang di luar rumah, jangan mempertontonkan alat vital, dan kalau buang air kecil celana jangan dibuka di luar.

?Itu juga sebenarnya bagian dari pendidikan seks dan pemahaman seperti ini juga penting untuk diberikan kepada anak lebih dini. Kalau dimaknai ke hal itu, maka memang harus dikuatkan dan dilatih sejak kecil, yaitu saat dia sudah mengerti diajak berkomunikasi, itu penting. Bahkan, tidak hanya mulai sejak buang air kecil dan besar di tempatnya tetapi juga bagaimana membasuhnya, ini kan pendidikan awal dan sangat penting sedini mungkin diajarkan,? imbuh Asrorun Ni?am.

Namun, sex education kepada anak tidak hanya berhenti sampai tahapan itu, karena menurut Asrorun Ni?am pendidikan seksual terdapat tahapan usianya. Misalnya, setelah tahapan awal dilanjutkan dengan mengenalkan relasi hubungan antara laki-laki dan perempuan mengenai batasan mana hal yang boleh dan tidak untuk dilakukan serta kepatutannya. Relasi seperti itu bukanlah relasi kontraktual hubungan sosia semata, tetapi terdapat norma, etika, dan agama, itu semua masuk dalam bagian sex education.
(tty)

»

Ngantuk di Siang Bolong, Jangan Bosan Lakukan Ini

Ngantuk di Siang Bolong, Jangan Bosan Lakukan IniAPAKAH Anda sering mengalami ngantuk di siang hari? Mengantuk memang hal yang alamiah. Hal ini disebabkan oleh tubuh kekurangan energi dan dapat mengganggu aktivitas harian Anda.

Namun, ada banyak cara untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari. Berikut cara mengatasi kantuk di siang hari yang dapat Anda lakukan.

Berolahraga

Salah satu penyebab Anda kantuk di siang hari adalah kurangnya energi. Oleh karena itu, agar tidak merasakan kantuk Anda perlu melakukan aktivitas fisik minimal dengan satu jam berjalan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina.

Waktu tidur siang

Untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari tidak masalah bila Anda tidur siang untuk mengembalikan energi yang menurun. Tetapi, tidur siang tidak dianjurkan untuk terlalu lama karena dapat menganggu tidur malam Anda.

Kerjakan tugas dengan stabil

Mencoba menyelesaikan tugas pada waktu bersamaan dapat menyebabkan stres dan mengurangi energi. Sebaliknya, mengerjakan semua tugas dengan stabil dapat mengatasi rasa kantuk di siang hari, terutama di kantor.

Tidur tepat waktu

Tidak memiliki waktu tidur malam yang tepat adalah penyebab utama ngantuk di siang hari. Oleh karena itu, pastikan Anda memperoleh tidur yang cukup di malam hari dengan meninggalkan semua pekerjaan untuk dikerjakan lain waktu, demikian sebagaimana dilansir Boldsky. (ren) (tty)

»

Sex Education untuk Anak Baiknya Diberikan Sejak Dini

Sex Education untuk Anak Baiknya Diberikan Sejak DiniBELAKANGAN ini masyarakat dihebohkan oleh tindakan kekerasan seksual terhadap murid TK Jakarta International School (JIS). Kejadian ini tentu menimbulkan keresahan bagi orang tua mengenai keamanan anak-anak mereka di sekolah.  
Bila berkaca dari kasus tersebut, para orang seperti dingatkan kembali betapa pentingnya pendidikan seksual kepada anak. Bahkan, menurut Ketua Komisi Perlindungan Anak (KPAI), Asrorun Ni?am sex education atau pendidikan seksual harus dilakukan sejak dini dan harus dipahami secara benar dan utuh maknanya. Ketua KPAI, Asrorun Ni?am mengatakan bahwa pendidikan seks bukanlah seperti pendidikan suami-istri, tetapi lebih kepada pengenalan anotomi tubuh beserta fungsinya, dan cara berinteraksinya terkait dengan si anak ataupun orang lain.
 
Selain itu, dalam ajaran agama menurut Asrorun Ni?am sebetulnya juga diperkenalkan sejak dini seperti masa akil baligh dan proses menstruasi, serta ditandai dengan tumbuhnya rambut di daerah tertentu. Selain itu, Asrorun Ni?am mengatakan dalam agama Islam juga diajarkan batasan seperti yang boleh dan tidak terkait dengan aurat.
 
?Semua itu kan sebenarnya bagian dari sex education, kalau dikenalkan lebih dini kan bagus,? ucap Asrorun Ni?am saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa (29/4/2014)
 
Lebih lanjut, Asrorun Ni?am menjelaskan bila bentuk edukasi para orang tua bisa dengan menjelaskan kepada anak mengenai alat vital dan fungsinya, serta misalnya memberi tahu tidak boleh ada yang memegangnya saat pergi ke toilet. Selain itu, Asrorun Ni?am mengatakan bahwa orang tua juga harus mengajarkan kepada anak untuk tidak telanjang di luar rumah, jangan mempertontonkan alat vital, dan kalau buang air kecil celana jangan dibuka di luar.
 
?Itu juga sebenarnya bagian dari pendidikan seks dan pemahaman seperti ini juga penting untuk diberikan kepada anak lebih dini. Kalau dimaknai ke hal itu, maka memang harus dikuatkan dan dilatih sejak kecil, yaitu saat dia sudah mengerti diajak berkomunikasi, itu penting. Bahkan, tidak hanya mulai sejak buang air kecil dan besar di tempatnya tetapi juga bagaimana membasuhnya, ini kan pendidikan awal dan sangat penting sedini mungkin diajarkan,? imbuh Asrorun Ni?am.
 
Namun, sex education kepada anak tidak hanya berhenti sampai tahapan itu, karena menurut Asrorun Ni?am pendidikan seksual terdapat tahapan usianya. Misalnya, setelah tahapan awal dilanjutkan dengan mengenalkan relasi hubungan antara laki-laki dan perempuan mengenai batasan mana hal yang boleh dan tidak untuk dilakukan serta kepatutannya. Relasi seperti itu bukanlah relasi kontraktual hubungan sosia semata, tetapi terdapat norma, etika, dan agama, itu semua masuk dalam bagian sex education.
 
 
 
(tty)

»

Diet Seimbang Solusi Atasi Ngantuk di Siang Hari

Diet Seimbang Solusi Atasi Ngantuk di Siang HariMENGALAMI serangan kantuk di siang hari memang menyebalkan, karena selain membuat Anda lemas tetapi pekerjaan menjadi terganggu. Rasa kantuk di siang hari dapat muncul karena beberapa hal seperti kurang tidur atau diet yang salah.
 
Ketika sering mengalami rasa kantuk di siang hari Anda harus merubah beberapa kebiasaan. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ngantuk di siang hari.
 
Diet seimbang
 
Diet yang seimbang memainkan peran besar dalam mencegah kantuk di siang hari. Makanlah makanan yang memberikan energi dengan cepat dan pastikan mengonsumsi makanan pada waktu yang sama setiap hari.
 
Makan-makanan sehat di malam hari
 
Kebiasaan makan yang baik dapat membantu mengatasi rasa kantuk di siang hari. Waktu makan sarapan sangat penting dengan makanan bergizi, begitu pula dengan makan siang dan makan malam. Makan-makanan sehat beberapa jam sebelum makan malam dapat mempengaruhi rasa kantuk di siang hari.
 
Mengontrol stres
 
Semua orang pernah mengalami strse dalam kehidupan sehari-harinya. Namun, jika terlalu sering mengalami stres dapat mempengaruhi pola tidur Anda sehingga menyebabkan rasa kantuk di siang hari. Oleh karena itu, untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari Anda harus mengontrol stres dengan tepat.
 
Rileks sebelum tidur
 
Sebelum Anda tidur kosongkanlah pikiran sehingga tubuh menjadi lebih rileks. Melakukan beberapa latihan relaksasi juga dapat berguna agar memperoleh tidur yang cukup sehingga mengatasi rasa kantuk di siang hari.
 
Konseling
 
Jika rasa kantuk Anda tetap tidak hilang meskipun sudah melakukan upaya-upaya tersebut, maka tidak perlu ragu untuk berkonsultasi dengan konselor atau dokter. Mereka akan membantu Anda mengatasi rasa kantuk yang luar biasa di siang hari, demikian sebagaimana dilansir Boldsky.
(tty)

»

Ngantuk di Siang Bolong, Lakukan Ini Saja!

Ngantuk di Siang Bolong, Lakukan Ini Saja!APAKAH Anda sering mengalami ngantuk di siang hari? Mengantuk memang hal yang alamiah Hal ini disebakan oleh tubuh kekurangan energi dan dapat mengganggu aktivitas harian Anda. Namun, ada banyak cara untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari. Berikut cara mengatasi kantuk di siang hari yang dapat Anda lakukan.
 
Berolahraga
 
Salah satu penyebab Anda kantuk di siang hari adalah kurangnya energi. Oleh karena itu, agar tidak merasakan kantuk Anda perlu melakukan aktivitas fisik minimal dengan satu jam berjalan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina.
 
Waktu tidur siang
 
Untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari tidak masalah bila Anda tidur siang untuk mengembalikan energi yang menurun. Tetapi, tidur siang tidak dianjurkan untuk terlalu lama karena dapat menganggu tidur malam Anda.
 
Kerjakan tugas dengan stabil
 
Mencoba menyelesaikan tugas pada waktu bersamaan dapat menyebabkan stres dan mengurangi energi. Sebaliknya, mengerjakan semua tugas dengan stabil dapat mengatasi rasa kantuk di siang hari, terutama di kantor.
 
Tidur tepat waktu
 
Tidak memiliki waktu tidur malam yang tepat adalah penyebab utama ngantuk di siang hari. Oleh karena itu, pastikan Anda memperoleh tidur yang cukup di malam hari dengan meninggalkan semua pekerjaan untuk dikerjakan lain waktu, demikian sebagaimana dilansir Boldsky.
(tty)

»

Dijamin Hidup Lebih Sehat, Jaga Berat Badan

Dijamin Hidup Lebih Sehat, Jaga Berat BadanKEBIASAAN tidak sehat dapat berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan, misalnya terlalu banyak konsumsi gula.  Oleh karena itu, Anda harus melakukan perubahan gaya hidup yang dapat berdampak jangka panjang bagi kehidupan Anda, termasuk membatasi konsumsi gula.
 
Hidup Anda dapat lebih baik dengan membatasi konsumsi gula atau makanan manis dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup lainnya. Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang bisa Anda lakukan agar hidup lebih sehat.
 
Aktif di luar rumah
 
Cuaca yang terkadang panas seharusnya tidak membuat kita menjadi malas untuk keluar rumah. Justru dengan aktif berada di luar rumah kebiasaan seperti terlalu lama duduk di depan televisi bisa menjadi berkurang.
 
Hindari terlalu banyak minum kopi
 
Beberapa kedai kopi menyajikan kopi yang memiliki jumlah kalori setara dengan makan malam. Hal ini tentu buruk untuk berat badan Anda. Jadi, kurangilah kopi dalam gula Anda untuk mengurangi jumlah kalori yang akan dikonsumsi.
 
Bereksperimen
 
Cobalah sesuatu yang baru dalam hidup Anda, tetapi tentunya menyehatkan. Misalnya, Anda perlu mencoba beberapa sayuran dan buah-buahan yang sebelumnya jarang Anda konsumsi. Tetapi, pada intinya adalah mencoba keluar dari zona nyaman Anda dan menemukan cara hidup yang baru.
 
Cinta
 
Jatuh cinta adalah perasaan terbaik yang pernah dirasakan oleh setiap orang. Tetapi, bila Anda bertemu dengan orang yang salah itu bisa berdampak buruk bagi berat badan Anda.
 
Misalnya, dalam makan malam yang romantis bisa saja Anda menjadi sering minum sebotol anggur dan terlalu lama duduk di sofa sambil ngemil camilan tidak sehat, sehingga tanpa disadari menaikan berat badan Anda.
 
Sebaliknya, bisa juga Anda menemukan orang yang tepat karena bisa merencanakan acara makan malam bersama yang sehat, tentunya bebas gula dan tetap romantis, demikian seperti yang dilansir Dailyrecord.
(tty)

»

Hidup Manis Tanpa Banyak Gula, Begini Caranya

Hidup Manis Tanpa Banyak Gula, Begini CaranyaHAMPIR semua orang mencintai makanan manis seperti cokelat, kue, atau minuman soda yang cenderung manis. Makan-makanan manis memang dapat menyenangkan bagi Anda, tetapi jangka panjangnya terhadap kesehatan tidaklah selalu baik.
 
Oleh karena itu, Anda perlu membatasi konsumsi gula harian Ana untuk hidup lebih sehat. Berikut cara-cara agar hidup Anda lebih ?manis? tanpa harus banyak mengonsumsi makanan mengandung gula.
 
Aktif bekerja
 
Apakah sebagian besar aktivitas kerja Anda hanya duduk saja? Kita sering duduk di depan komputer selama delapan jam sehari dan ketika pulang kembali duduk di sofa menonton televisi. Tentu kebiasaan ini tidak menyehatkan bagi Anda, cobalah untuk lebih aktif bekerja, misalnya dengan berjalan kaki ketika hendak makan siang.
 
Selain itu, Anda juga bisa memilih menggunakan tangga dibanding lift untuk lebih aktif bergerak. Tetapi terpenting adalah Anda harus menghindari camilan manis di kantor agar lebih sehat dalam keseharian.
 
Berolahraga
 
Semakin banyak Anda bergerak, maka semakin banyak Anda menurunkan lemak. Mulailah dengan berjalan secara perlahan, kemudian ditingkatkan menjadi lebih cepat. Olahraga yang teratur dapat membantu tubuh Anda mengatasi masalah kadar gula yang tidak terkontrol dan mengurangi risiko terkena diabates.
 
Batasi asupan alkohol
 
Alkohol dikemas dengan jumlah kalori dan kadar gula yang tinggi. Selain itu, minum alkohol juga dapat membuat tidur malam terganggu dan cemas. Oleh karena itu, cobalah membatasi asupan alkohol dan mencoba makan-makanan bergizi, serta minum banyak air untuk menjaga kesehatan liver.
 
Cegah dehidrasi
 
Air merupakan penekan nafsu makan yang sangat baik dan mempercepat metabolisme, sehingga membantu membakar lemak lebih baik. Disarankan untuk setidaknya minum delapan gelas sehari karena juga akan meningkatkan energi, oleh karena itu jangan lupa bawa botol air minum kemana pun Anda pergi.
 
Hindari kurang tidur
 
Kurang tidur tidak hanya mempengaruhi psikologis Anda saja. Tetapi, tahukah Anda bila kurang tidur dapat menyebabkan kenaikan berat badan? Oleh karena itu, hindarilah konsumsi alkohol dan minuman berkafein sebelum tidur agar tidur lebih mudah. Selain itu, agar pola tidur lebih baik tubuh Anda harus terhidrasi dengan baik dan pastikan berolahraga di siang hari, demikian sebagaimana dilansir Dailyrecord.
(tty)

»

Monday, April 28, 2014

Pernikahan Bikin Orang Depresi, Kok Bisa?

Pernikahan Bikin Orang Depresi, Kok Bisa?PERNIKAHAN adalah momen bahagia dari sebuah pasangan. Sebuah pernikahan yang bahagia, bahkan telah terbukti menurunkan beberapa risiko kesehatan yang berhubungan dengan stres. Tetapi, mengapa beberapa orang yang menikah lebih rentan mengalami depresi?
 
Temuan dari para peneliti dari University Wisconsin-Madison mengindikasikan bahwa stres kronis perkawinan membuat beberapa orang lebih sulit menikmati pengalaman bahagia. Selain itu, penelitian yang dipublikasikan dalam the Journal of Psychophysiology mengatakan bahwa pasangan yang merasakan buruknya pernikahan melaporkan lebih mungkin mengalami depresi.
 
Pemimpin penelitian Richard Davidson mengatakan, memang pernikahan dapat membuat seseorang lebih bahagia dan sehat dibandingkan hidup sendiri. Tetapi, dirinya juga mencatat bila pernikahan bisa menjadi sumber stres jangka panjang.
 
Dalam penelitian ini, Davidson dan timnya mengamati sekelompok individu yang telah menikah untuk menilai stres mereka pada skala enam poin. Selain itu, Davidson dan rekan-rekannya juga mengevaluasi peserta penelitian terhadap depresi.
 
?Peserta penelitian yang melaporkan stres perkawinan yang lebih tinggi ditemukan kurang memiliki kemampuan merasakan pengalaman positif dibandingkan mereka yang perkawinannya bahagia,? ujar Davidson, dikutip Newsmaxhealth.
 
Lebih lanjut, dengan memahami apa yang menyebabkan individu lebih rentan terhadap depresi dan gangguan emosional lainnya, Davidson berharap mereka dapat menemukan cara untuk mencegah hal tersebut terjadi. Menurutnya, kita bisa menggunakan intervensi sederhana yang dapat membantu mencegah depresi karena perkawinan yang buruk.
 
?Temuan ini diharapkan dapat membantu para peneliti lain untuk memahami mengapa orang lebih rentan terhadap kesehatan mental dan emosional, serta cara tepat untuk mencegahnya,? tandasnya.
(tty)

»

Hah, Minum Kopi Turunkan Risiko Kena Diabetes?

Hah, Minum Kopi Turunkan Risiko Kena Diabetes?KEBANYAKAN orang menghindari minuman manis karena khawatir dapat terkena penyakit diabetes, termasuk kopi. Padahal, minum kopi dapat menurunkan risiko seseorang terkena salah satu penyakit degeneratif tersebut.
 
Sebuah studi baru di Amerika Serikat menunjukkan bahwa minum lebih banyak kopi dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2. Studi terhadap 123.000 orang dewasa ini menemukan bahwa orang-orang yang minum lebih dari satu cangkir kopi selama empat tahun mengurangi risiko mereka terkena diabetes.
 
Bahkan, peneliti utama penelitian ini, Professor of Nutrition and Epidemiology, Dr. Frank Hu dari the Harvard School of Public Health melihat bahwa orang dewasa yang kurang minum kopi dari satu cangkir risiko terkena diabetes cenderung naik.
 
?Pada dasarnya, semakin banyak minum kopi, maka semakin rendah risiko terkena diabetes. Orang yang minum tiga sampai lima cangkir kopi sehari mengalami penurunan signifikan dalam risiko diabetes tipe-2,? ucap Dr. Frank Hu, dikutip Newsmaxhealth.
 
Namun, Dr. Frank Hu juga mengingatkan bahwa minum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan. Dr. Frank Hu mengatakan bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat membuat orang terjaga dan menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.
 
?Sulit untuk menemukan komponen mana yang dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2. Pemikiran saat ini adalah kombinasi antioksidan dan nutrisi lainnya dalam kopi dapat berperan besar terhadap risiko lebih rendah menderita diabetes,? jelas Dr. Frank Hu.
(tty)

»

Dokter PPT Diminta Sosialisasikan JKN di Daerah Terpencil

Dokter PPT Diminta Sosialisasikan JKN di Daerah TerpencilSEJUMLAH 238 dokter umum dan 167 dokter gigi pegawai tidak tetap (PPT) lulusan Provinsi DKI Jakarta dan Jawa Barat kemarin dilepas oleh Menteri Kesehatan RI, dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH untuk bertugas ke daerah terpencil, perbatasan dan kepulauan (DTPK). Keberangkatan mereka yang akan dilaksanakan pada 25 Mei 2014 diharapkan dapat mensosialisasikan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) di wilayah penugasan masing-masing.
 
Hal ini disampaikan oleh Menteri Kesehatan (Menkes) usai acara Pembekalan dan Pelepasan Dokter/Dokter Gigi PTT Periode Mei 2014 di Gedung Kementerian Kesehatan RI. Menkes mengatakan bila para dokter umum dan dokter gigi PPT ini dapat mensosialisasikan JKN, maka selain pelayanan kesehatan masyarakatnya terjamin, Puskesmas juga akan merasakan manfaatnya.

?Kalau mereka (dokter umum dan dokter gigi PPT) bisa mengatur supaya seluruh penduduk yang mereka layani jadi peserta JKN, maka selain sudah terjamin pelayanan kesehatan untuk seluruh penduduknya, juga Puskesmas dapat dana kapitasi sesuai jumlah pesertanya,? ucap Menkes di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Senin, 28 April 2014.

?Kalau Puskesmas itu lengkap, ada dokter, dokter gigi, perawat dan bidan, maka dia dapat dana kapitasi sebesar Rp6 ribu per orang. Jadi kalau dia melayani, katakanlah 5 ribu penduduk, maka sudah dapat Rp30 juta per bulan,? tambah Menkes.

Dengan kata lain, semua Puskesmas bila penduduknya memang benar terdaftar sebagai peserta JKN, maka Puskesmas akan memeroleh dana kapitasi. Menkes mencontohkan seperti di daerah Papua di mana seluruh penduduknya itu sudah masuk JKN kategori Penerima Bantuan Iuran (PBI), maka otomatis Puskesmas di Papua tersebut juga dapat dana kapitasi, tetapi harus lengkap, yaitu sudah ada dokter, dokter gigi, perawat, dan bidan.

?Kalau seperti Papua, di mana seluruh penduduknya itu sudah masuk JKN kategori PBI, maka otomatis Puskesmas yang di Papua itu juga dapat dana kapitasi, kalau sudah ada dokter, dokter gigi, perawat dan bidannya. Jadi, orang yang asli Papua di sana itu masuk PBI semua, ada juga yang Askes, Jamsostek, serta peserta mandiri sekitar 39 ribu,? jelas Menkes. (tty)

»

Pria Juga Alami Mood Swing, Penyebabnya?

Pria Juga Alami Mood Swing, Penyebabnya?WANITA kadangkala mengalami ketidakseimbangan hormon selama siklus menstruasi bulanan mereka, masa menopause dan kehamilan. Oleh karena itu, sebagian dari wanita mengalami mood swings dalam periode tertentu, tetapi bisakah pria juga mengalaminya?  
Tentu saja pria juga bisa mengalami mood swing atau perubahan suasana hati. Lantas, apa yang menyebabkan seorang pria mengalami mood swing? Berikut penjelasannya.
 
Ketidakseimbangan hormon
 
Ketidakseimbangan hormon tidak hanya dialami oleh seorang wanita, tetapi pria juga menghadapi masalah yang sama. Perubahan dan ketidakseimbangan hormon merupakan penyebab utama mood swing pada pria, sehingga mereka kehilangan kemampuan untuk berpikir jernih. Selain itu, pria terkadang juga menjadi lebih emosional karena mood swing, bahkan mereka cenderung senang saat tertentu dan tiba-tiba bisa menjadi sedih.
 
Gangguan emosional
 
Penyebab lain dari mood swing pada seorang pria adalah gangguan emosional yang datang tiba-tiba karena peristiwa mengejutkan. Emosi seorang pria cenderung labil jika kurang tidur, patah hati, atau pertengkaran hebat. Hal itu beberapa penyebab gangguan emosional dan akhirnya mengakibatkan mood swing pada pria. Selain itu, pria cenderung tetap tenang dan tidak banyak bicara ketika melalui masa sulit. Oleh karena itu, mereka memiliki mood yang tak terduga.
 
Stres
 
Stres adalah salah satu faktor yang menyebabkan mood swing pada pria. Kebanyakan pria cenderung tidak dapat mengatasi stres, sehingga menyebabkan mood swing. Pria cenderung tidak bisa mengatasi masalah dan perilaku mereka menjadi sangat berubah-ubah, misalnya saat mood lagi baik, tetapi tiba-tiba mendadak marah. Stres merupakan penyebab utama mood swing pada pria dan wanita dapat menangani stres lebih baik dikarenakan mereka memiliki kesabaran yang lebih.
(tty)

»

Menkes Minta Dokter PPT Sosialisasikan JKN di Daerah Terpencil

Menkes Minta Dokter PPT Sosialisasikan JKN di Daerah TerpencilSEJUMLAH 238 dokter umum dan 167 dokter gigi pegawai tidak tetap (PPT) lulusan Provinsi DKI Jakarta dan Jawa Barat kemarin dilepas oleh Menteri Kesehatan RI, dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH untuk bertugas ke daerah terpencil, perbatasan dan kepulauan (DTPK). Keberangkatan mereka yang akan dilaksanakan pada 25 Mei 2014 diharapkan dapat mensosialisasikan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) di wilayah penugasan masing-masing.  
Hal ini disampaikan oleh Menteri Kesehatan (Menkes) usai acara Pembekalan dan Pelepasan Dokter/Dokter Gigi PTT Periode Mei 2014 di Gedung Kementerian Kesehatan RI. Menkes mengatakan bila para dokter umum dan dokter gigi PPT ini dapat mensosialisasikan JKN, maka selain pelayanan kesehatan masyarakatnya terjamin, Puskesmas juga akan merasakan manfaatnya.
 
?Kalau mereka (dokter umum dan dokter gigi PPT) bisa mengatur supaya seluruh penduduk yang mereka layani jadi peserta JKN, maka selain sudah terjamin pelayanan kesehatan untuk seluruh penduduknya, juga Puskesmas dapat dana kapitasi sesuai jumlah pesertanya,? ucap Menkes di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Senin, 28 April 2014.
 
?Kalau Puskesmas itu lengkap, ada dokter, dokter gigi, perawat dan bidan, maka dia dapat dana kapitasi sebesar Rp6 ribu per orang. Jadi kalau dia melayani, katakanlah 5 ribu penduduk, maka sudah dapat Rp30 juta per bulan,? tambah Menkes.
 
Dengan kata lain, semua Puskesmas bila penduduknya memang benar terdaftar sebagai peserta JKN, maka Puskesmas akan memeroleh dana kapitasi. Menkes mencontohkan seperti di daerah Papua di mana seluruh penduduknya itu sudah masuk JKN kategori Penerima Bantuan Iuran (PBI), maka otomatis Puskesmas di Papua tersebut juga dapat dana kapitasi, tetapi harus lengkap, yaitu sudah ada dokter, dokter gigi, perawat, dan bidan.
 
?Kalau seperti Papua, di mana seluruh penduduknya itu sudah masuk JKN kategori PBI, maka otomatis Puskesmas yang di Papua itu juga dapat dana kapitasi, kalau sudah ada dokter, dokter gigi, perawat dan bidannya. Jadi, orang yang asli Papua di sana itu masuk PBI semua, ada juga yang Askes, Jamsostek, serta peserta mandiri sekitar 39 ribu,? jelas Menkes.
(tty)

»

Sering Merasa Lelah? Jangan Kelamaan di Ruang AC

Sering Merasa Lelah? Jangan Kelamaan di Ruang ACPANAS teriknya matahari di luar ruangan membuat seseorang ingin berlama-lama berada di ruangan ber-AC. Berada pada ruangan ber-AC memang membuat tubuh menjadi lebih sejuk, tetapi ternyata juga menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan.  
Dampak buruk dari penggunaan AC ternyata tidak hanya memengaruhi kesehatan organ pernapasan, tetapi juga lainnya. Berikut dampak buruk kesehatan berlama-lama di ruang ber-AC yang perlu Anda tahu.
 
Iritasi
 
Berada di ruang ber-AC terlalu lama tidak hanya menyebabkan kulit kering saja, tetapi juga iritasi pada kulit. Bahkan, dampak buruk terlalu lama di ruang ber-AC tidak hanya menyebabkan iritasi kulit, melainkan juga iritasi pada tenggorokan.
 
Menyebarkan flu
 
Oleh karena berada di ruangan yang sama dan sirkulasi udara buruk, maka jika seseorang menderita flu yang lainnya pun mudah tertular. Infeksi virus dengan cepat menyebar di ruang ber-AC yang merupakan salah satu dampak buruk dari penggunaan alat penyejuk ini.
 
Masalah kesehatan mata
 
Dampak buruk dari terlalu lama di ruang ber-AC tidak hanya pada kulit saja, tetapi juga mata. Terlalu lama berada di ruang ber-AC dapat memperburuk kondisi mata seperti peradangan selaput mata dan peradangan kelopak mata, serta menciptakan masalah bagi pemakai lensa kontak.
 
Tidak terbiasa suhu panas
 
Salah satu efek buruk dari penggunaan AC adalah bagi mereka yang terbiasa di lingkungan suhu dingin. Mereka yang sudah terbiasa dengan lingkungan dingin akan lebih tidak terbiasa dengan suhu panas, sehingga menjadi berkeringat berlebihan.
 
Sering merasa kelelahan
 
Anda bertanya mengapa mudah lelah? Salah satu alasannya mungkin karena sering berada di ruang ber-AC. Sering merasa lelah dan sakit kepala adalah dua masalah yang dihadapi oleh mereka yang berada di ruang ber-AC 24 jam sehari.
(tty)

»

Papua Paling Tak Diminati Dokter Gigi, Kata Menkes?

Papua Paling Tak Diminati Dokter Gigi, Kata Menkes?MENTERI Kesehatan RI, dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH baru saja melepas 167 dokter gigi pegawai tidak tetap (PPT) lulusan Provinsi DKI Jakarta dan Jawa Barat untuk bertugas ke daerah terpencil, perbatasan, dan kepulauan (DTPK). Namun ternyata, masih banyak daerah yang tidak diminati oleh para dokter gigi, meskipun sebetulnya sangat dibutuhkan.
Hal tersebut disampaikan Menteri Kesehatan (Menkes) usai acara Pembekalan dan Pelepasan Dokter/Dokter Gigi PTT Periode Mei 2014 di Gedung Kementerian Kesehatan RI. Bahkan, Menkes mengatakan bahwa dokter gigi yang mendaftar sebagai PPT terbilang sedikit, sehingga praktis diterima semuanya.

"Kalau dokter gigi yang mendaftarnya sedikit. Jadi, semua yang mendaftar praktis diterima semua karena memang banyak tempat tidak diminati, sedangkan kita butuh dokter gigi," ucap Menkes di Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta, Senin, 28 April 2014.

Sementara, Kepala Biro Kepegawaian Kementerian Kesehatan RI, dr. Pattiselanno Roberth yang turut mendampingi Menkes mengatakan bila Papua merupakan daerah yang banyak tidak diminati oleh para dokter gigi. Padahal, menurut dr. Roberth, kehadiran dokter gigi jelas dibutuhkan sekali di Papua.

"Dari informasi yang dibutuhkan adalah 332, tetapi yang mendaftar hanya 167 dokter gigi," tuturnya.

Lantas, apakah persoalan ini berkaitan dengan ketersediaan alat? Menkes berujar bila suatu daerah tidak akan meminta dokter gigi kalau memang alat-alatnya tidak ada. Justru, menurut Menkes, suatu daerah meminta kehadiran dokter karena memang ada alatnya.

"Jadi, kita verifikasi dulu, provinsi paling tidak. Provinsi verifikasi bahwa memang ada alatnya, tetapi tidak ada dokternya, jadi masih ada sekitar 150 dokter yang dibutuhkan," ungkap Menkes.
(tty)

»

Ogah Kena Penyakit Pernapasan, Stop Pakai AC

Ogah Kena Penyakit Pernapasan, Stop Pakai ACDALAM beberapa pekan terakhir, mungkin Anda merasa suhu lingkungan semakin meningkat. Ketika merasa ?gerah? karena suhu yang kian panas, banyak orang memanfaatkan penggunaan air conditioner atau AC di rumah.  
Namun tanpa disadari, berada di lingkungan AC juga memiliki efek buruk terhadap kesehatan, selain memberikan kesejukan. Berikut dampak buruk penggunaan AC bagi kesehatan.
 
Bisa buruk bagi kesehatan paru-paru
 
Salah satu efek buruk dari penggunaan AC adalah memengaruhi kesehatan paru-paru. Penggunaan AC menyebabkan perubahan mendadak dalam suhu dan kelembapan, sehingga memengaruhi sistem pernapasan.
 
Kulit kering
 
Semakin lama Anda berada di ruang ber-AC, maka dapat menimbulkan masalah pada kulit. Efek buruk dari penggunaan AC terhadap kulit adalah membuatnya kering dan berlendir.
 
Menimbulkan kebisingan
 
Mungkin ini salah satu dampak yang juga tidak Anda sadari dari penggunaan AC, yaitu polusi udara. Ada beberapa pendingin udara yang menimbulkan suara sebisingan, sehingga dapat menyebabkan sakit kepala sepanjang hari.
 
Penyakit pernapasan
 
Penggunaan AC selain memengaruhi kesehatan paru-paru, tetapi juga berdampak pada penularan penyakit pernapasan. Penularan infeksi saluran pernapasan ini disebabkan oleh kurangnya sirkulasi udara sehingga menjadi buruk.
 
Alergi
 
Kurang baiknya sirkulasi udara pada ruangan ber-AC menyebabkan munculnya debu dan jamur karena juga lembap. Kedua hal ini dapat menyebabkan alergi, sehingga merupakan salah satu faktor risiko penggunaan AC, demikian sebagaimana dilansir Boldsky. (Bersambung)
(tty)

»

Merokok, Faktor Utama Pria Alami Infertilitas

Merokok, Faktor Utama Pria Alami InfertilitasMEROKOK tak hanya berbahaya bagi kesehatan, tetapi juga mampu mempengaruhi kesuburan baik pria maupun wanita. Terlebih lagi untuk mendapatkan kehamilan dibutuhkan sperma dan sel telur yang baik.
 
Untuk lebih jelasnya, Dr Rita Bakshi dari International Fertility Centre menjelaskan bagaimana merokok memainkan peran utama dalam meningkatkan sejumlah masalah infertilitas pada pria.  Berikut paparan menariknya, seperti dilansir Healthmeup.
 
Konsentrasi sperma
 
Konsentrasi sperma mengacu pada jumlah sperma yang diukur secara kuantitas di dalam sperma. Penelitian telah menunjukkan, terjadi penurunan konsentrasi sperma sebesar 23 persen pada pria dengan kebiasaan merokok.
 
Motilitas sperma
 
Motilitas sperma mengacu pada kemampuan berenang si sperma. Jika sperma tak bisa berenang dengan baik, mereka mungkin mengalami kesulitan mencapai sel telur dan menghasilkan pembuahan. Pada pria yang merokok, para peneliti menemukan terjadi penurunan motilitas sperma sebesar 13 persen.
 
Morfologi sperma
 
Morfologi sperma mengacu pada bentuk utuh sebuah sperma. Sperma berbentuk aneh mungkin tak akan bisa berenang dengan cukup baik untuk mendapatkan telur dan menghasilkan pembuahan. Perokok laki-laki memiliki bentuk sperma yang sehat  sangat sedikit ketimbang non-perokok. Pria perokok mungkin juga memiliki tingkat hormon yang abnormal, yang bisa memengaruhi kesuburan.
(tty)

»

Waspada, Sperma Bermasalah Tak Bisa Disembuhkan

Waspada, Sperma Bermasalah Tak Bisa DisembuhkanBANYAK hal yang menjadikan kesuburan pria bermasalah. Salah satunya adalah pada sperma.

Menurut Dr Indra NC. Anwar, SP.OG  dari klinik Teratai RS Gading Pluit, sperma yang bermasalah juga berdampak pada sulitnya memiliki keturunan.

"Bukan hanya wanita saja yang bermasalah. Tapi pria juga. Paling sering yang ditemui itu jumlahnya sedikit dan geraknya lambat. Bahkan, ada juga yang spermanya tidak ada," ucapnya kepada Okezone di kompleks Epicentrum, Jakarta, belum lama ini.

Dr Indra sendiri mengakui tidak mengetahui secara pasti penyebab sperma bermasalah. Namun umumnya, hal tersebut lebih kepada faktor risiko.

"Kita memang tidak tahu penyebabnya, tapi ada beberapa faktor seperti berat badan yang bisa akhirnya bisa jadi pemanasan pada buah zakar, gaya hidup juga seperti merokok, alkohol," terangnya.

Lebih lanjut, permasalahan pada sperma sendiri sebagian besar tidak bisa disembuhkan. Meski begitu, harapan untuk memiliki keturunan tetap bisa didapat melalui cara lain.

"Sebagian besar tidak bisa diobati. Biasanya kalau yang berat umumnya langsung disarankan ke bayi tabung. Tapi kalau masing memungkinkan, bisa inseminasi sampai tiga kali," tutupnya ramah.  
(tty)

»

Idris Sardi Meninggal, Inikah Penyebabnya?

Idris Sardi Meninggal, Inikah Penyebabnya?   PAGI ini kita dikagetkan meninggalnya maestro biola ternama Indonesia, Idris Sardi. Sontak seluruh Indonesia diselimuti rasa kehilangan ayah dari Aktor Lukman Sardi tersebut.

Mengenai penyakit ini, sampai saat ini belum jelas kepastiannya. Akan tetapi salah satu putri almarhum, Ajeng, menuturkan bahwa ayahnya meninggal akibat asam lambung.  
Mendengar pernyataan itu, apakah benar hanya karena asam lambung bisa menyebabkan kematian seseorang?
 
Menanggapi hal itu, Dr.Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB Konsultan Gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menerangkan, kematian akibat asam lambung atau gangguan pencernaan bisa saja terjadi. Ada dua kemungkinan penyebab asam lambung itu bisa membuat akhirnya membuat fatal. Pertama, awalnya karena asam lambung berlebihan sehingga membuat lendir dan maag masuk ke paru-paru. Ataupun hal itu juga bisa disebabkan karena aspirasi pneumonia.
 
"Saat asam lambung keluar berlebihan itu kan akan naik ke atas dan itu bisa membuat pengentalan. Sehingga muncul lendir kemudian menjadi riak dan itu tertahan ke kerongkongan. Pada saat lendir itu harusnya keluar, malah masuk lagi ke paru-paru, dari sinilah mungkin masalahnya muncul," katanya saat diwawancarai Okezone via telefon, Senin (28/4/2014)
 
Sementara aspirasi pneumonia, yaitu adanya peradangan di bagian paru-paru akibat asam lambung bukannya keluar kerongkongan malah masuk ke paru-paru. Sehingga mungkin dari situ menyebabkan gagal napas, tambah dia.
 
Meski begitu, kata dia, umumnya faktor asam lambung yang berlebihan ini tak akan sefatal ini jika ada tidak ada faktor pemberat. Jadi, jika sampai pada munculnya kematian biasanya sudah ada komplikasi.
 
"Saat ada masalah lain, selain dari gangguan lambung, hal itu makin memperberat penyakitnya. Pokoknya harus ada pencetusnya lagi, apalagi kalau ditambah dia (Idris Sadri) ada masalah pada paru-parunya. Kabar yang kita terima seperti pagi ini bukan tidak mungkin terjadi," terangnya.
(tty)

»

Ingat, Televisi di Kamar Sebabkan Kehidupan Seks Drop

Ingat, Televisi di Kamar Sebabkan Kehidupan Seks DropPENELITIAN terbaru menunjukkan bahwa jadwal yang sibuk, kebiasaan tidur yang buruk, dan perubahan gaya hidup bisa memengaruhi kehidupan seksual para pasangan. Pernahkah Anda mengalaminya?
 
Karena itu, dalam rangka untuk meningkatkan kehidupan seks, berikut beberapa kebiasaan tidur yang harus dihindari. Demikian dilansir Healthmeup.
 
Kamar tidur Anda berantakan
 
Sebuah kamar tidur yang penuh sesak dan berantakan akan terus mengalihkan perhatian dan memunculkan stres. Selain itu, melihat tumpukan cucian dan dokumen juga mengingatkan Anda dengan tanggung jawab pekerjaan. Semua itu akan memengaruhi suasana hati, sehingga membuat Anda ingin menghindari seks. Oleh karenanya, bersihkan semua kekacauan, beristirahat lah dan membuat kamar tidur sebagai sarang kedamaian dan cinta, guna Anda bisa menikmati seks.
 
Perbedaan waktu tidur
 
Kita semua memiliki waktu pekerjaan yang berbeda dan pada akhirnya membedakan jam tidur kita juga. Perbedaan bekerja shift malam atau pagi akan memengaruhi kehidupan seks Anda. Oleh karenanya, buatlah titik untuk membuat pengaturan agar tetap intim, sehingga hubungan Anda berdua tak akan menjauh.
 
Anak-anak tidur di ranjang Anda
 
Kebanyakan orangtua membiarkan anak-anak mereka untuk tidur bersama mereka. Namun, ini sejatinya bisa memengaruhi kehidupan kamar tidur Anda. Bukan hanya mengurangi kesempatan Anda untuk menjalin hubungan intim, tetapi juga akan menghambat waktu istirahat.
 
Anda memiliki televisi di kamar tidur
 
Menonton televisi di tempat tidur bisa menjadi gangguan besar yang akan merusak waktu tidur Anda. Lebih baik, habiskanlah waktu melalui berbicara atau berpelukan dengan pasangan Anda. Untuk meningkatkan kehidupan seks Anda, pastikan kamar tidur adalah zona bebas dari televisi.
 
Anda makan di tempat tidur
 
Menemukan rumah bekas makanan dan rasa lengket di tempat tidur bisa menghilangkan hasrat seksual Anda. Jadi, buatlah tempat tidur bebas dari makanan agar kehidupan seks Anda meningkat.
 
Anda bekerja di tempat tidur
 
Untuk mendapat kebahagian dari kamar tidur atau kehidupan seksual, jangan pernah berkerja di atas kamar tidur dan stres. Kenapa? Karena itu memangaruhi kehidupan seksual seseorang. Selain itu, jangan pernah menghabiskan waktu dengan laptop dan smartphone. Tapi, buatlah ruang kamar tidur bebas dari zona pekerjaan.
(ren)

»

Istri Hamil, Suami Jangan Cuma Donor Sperma Saja

Istri Hamil, Suami Jangan Cuma Donor Sperma SajaMENJAGA kehamilan tetap sehat tidak hanya dibebankan oleh wanita itu sendiri, melainkan juga para suami. Para suami diharapkan turut berperan aktif dan tidak hanya sebagai pendonor sperma saja.  
"Setiap pria jangan diturunkan derajatnya menjadi hanya pendonor sperma saja, karena suami-istri tidak hanya sharing penghasilan rumah tangga saja, tetapi juga kehamilan," jelas Menteri Kesehatan RI, dr. Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH di Gedung Kementerian Kesehatan RI, Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (28/4/2014).
 
Selanjutnya, Menkes mengatakan bahwa seorang laki-laki harus bisa bekerja sama sebagai mitra, artinya bukan salah satu sebagai pendonor saja dan satu lagi sebagai penerima. Bila dalam ekonomi rumah tangga suami-istri bisa bermitra, maka dalam kehamilan pun seharusnya juga bermitra.
 
"Dalam kehamilan pun suami-istri seharusnya juga bermitra, jangan hanya mengantar ketika akan melahirkan dan gedor-gedor bidan," ungkap Menkes.
 
Menkes menghimbau, pertama kehamilan harus benar-benar direncanakan bersama mitra kita atau suami. Misalnya, jangan menghamili istri bila tidak dalam kondisi kesehatan yang prima. "Jadi, mulai dari perencanaan harus sama-sama," tandasnya.
 
 
 
(tty)

»