Sebab-Sebab Anda Sering Mendengkur

MEMILIKI pasangan atau anggota keluarga yang mendengkur memang menyebalkan. Pasalnya, hal ini bisa berpengaruh pada kualitas tidur.

Mendengkur sendiri terjadi karena pita suara bergetar dan menghasilkan suara. Untuk mengetahui alasan lebih dalam mengenai penyebab mendengkur, berikut ulasannya seperti dilansir Healthmeup.  
Sinus
 
Banyak orang mendengkur karena kedinginan atau sinus. Kondisi ini menyebabkan penyumbatan yang pada saluran udara dan menimbulkan suara dengkuran.
 
Faktor bawaan
 
Orang dengan kondisi bibir sumbing, tenggorokan sempit, dan adenoid (kelenjar gondok) membesar biasanya paling sering mendengkur. Selain itu, pria juga lebih sering mendengkur karena saluran udara mereka lebih sempit dibanding wanita.
 
Umur
 
Ketika bertambah tua, tenggorokan semakin menyempit dan otot di tenggorokan juga menurun. Inilah sebabnya orang sudah paruh baya lebih sering mendengkur daripada anak muda.
 
Kelebihan berat badan
 
Orang yang kelebihan berat badan memiliki jaringan tenggorokan besar. Hal inilah yang mendorongnya mudah mendengkur.
 
Alkohol dan merokok
 
Minum alkohol dan merokok bisa melemaskan otot tenggorokan. Kondisi inipun akhirnya mengurangi pertahanan alami yang menghambat udara masuk. Kondisi ini kemudian menyebabkan seseorang mudah mendengkur.
(fik)

»

Posted in: