BUAH-BUAHAN memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Salah satunya sebagai serat alami untuk mengikat lemak.
Namun, tidak sedikit yang menghindari buah tertentu karena alasan kandungan gulanya. Lantas, bagaimana sebenarnya kandungan gula dalam buah menurut spesialis gizi klinik RSCM Dr dr Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, Sp.GK?
?Buah kandungannya bukan gula murni. Buah mengandung fruktosa yang tidak menyebabkan kadar glukosa naik. Buah seratnya juga lebih tinggi,? katanya kepada Okezone di Jakarta, belum lama ini.
Karena alasan tersebut, tidak ada alasan lagi untuk makan buah. Penderita diabetes sekalipun juga boleh makan buah meskipun dianjurkan bukan yang memiliki rasa manis.
?Konsumsi buah sebenarnya sangat penting. Pada orang yang diabetes memang dianjurkan memilih buah yang tidak atau kurang manis. Jangan konsumsi sawo, nangka, mangga, anggur, manisnya lebih banyak. Tapi kalau orang sehat, tidak masalah,? tutupnya.
(fik)
»
Sunday, July 27, 2014
Diabetesi Boleh Makan Buah Tidak Manis
2 comments:
ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami
menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play
poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan
juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5
AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c
Post a Comment