Wednesday, July 30, 2014

Kiat Surya Saputra Kembalikan Berat Badan Usai Lebaran

Kiat Surya Saputra Kembalikan Berat Badan Usai LebaranSETELAH menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh, seharusnya berat badan mengalami penurunan. Namun, tidak jarang yang justru mengalami kenaikan berat badan.  
Hal tersebut biasa terjadi pada aktor Surya Saputra saat momen Lebaran. Surya mengaku bahwa setelah Lebaran berat badannya bisa naik sampai 3 kg.
 
" Berat badan bisa naik 2 sampai 3 kg saat Lebaran karena banyak makanan mengandung kadar gula yang tinggi," katanya, saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.
 
Lalu, bagaimana cara Surya membalikkan berat badannya kembali normal? Suami dari penyanyi Cynthia Lamusu tersebut mengaku berolahraga untuk mengembalikan berat badannya kembali normal.
 
"Jadi, kalau untuk mengembalikan berat badan seperti semula itu dengan berolahraga, karena hanya itu cara yang paling benar," tuturnya. (Baca: Kunci Diet Sukses, Makan Sehat & Jangan Sampai Kelaparan)

Menurut Surya, pola pikir yang dijalani adalah keseimbangan. Semakin banyak makanan yang dikonsumsi maka harus diimbangi dengan olahraga. Bahkan dia juga mencontohkan jika satu hari dia makan banyak, maka olahraga yang harus dijalani tentu lebih dari dua kali dari biasanya.
 
"Misalnya saya biasanya mengitari Senayan lima kali, berarti dua kali lipatnya jadi sepuluh kali, tetapi tidak usah lari, jalan kaki saja, itu juga sudah pengaruh banget," tutupnya.
(fik)

»

2 comments:

ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami

menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play

poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan

juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5

AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c

Post a Comment