BANYAK orang luput mencukupi cairan saat berbuka puasa, padahal penting untuk menjaga kondisi tubuh. Namun, itu tidak berlaku untuk penyanyi Terry.
Pelantun ?Janji Manis? ini mengatakan bahwa mencukupi cairan ialah rahasianya menjaga kondisi tubuh tetap prima. Sejauh ini, menurutnya, kebiasaan meminum air sangat membantu, namun memang banyak orang kurang menyadarinya.
"Saat buka puasa, banyak orang minum es dan yang manis-manis, tapi lupa air putihnya. Padahal, air putih bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Air ialah penetralisir dari makanan yang kita makan," katanya saat bertandang ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, baru-baru ini.
Menurut wanita bernama asli Terryana Fatiah ini, momen berbuka puasa membuat sebagian orang berpuasa menjadi ?lapar mata?. Semua makanan dan minuman dikumpulkan sebelum berbuka, padahal hanya sedikit yang disantap. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa)
Selain itu, cara Terry tetap fit saat puasa adalah menguransi aktivitas fisiknya. Tujuannya agar energinya tidak banyak terbuang.
"Saya biasanya lebih banyak diam kalau puasa agar kualitas suara saya tetap terjaga dan mengurangi rasa haus," tutupnya.
(fik)
»
2 comments:
ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami
menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play
poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan
juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5
AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c.
Post a Comment