Hal-Hal Ini Bakal Ganggu Kemampuan Ereksi Anda

EREKSI merupakan kunci penting untuk mendapatkan pengalaman seksual yang luar biasa. Namun, bagi sebagian pria, memiliki ereksi yang baik jadi hal yang menakutkan.
 
Obesitas dan kebiasaan merokok adalah dalang dari munculnya ketakutan tersebut. Ya, kedua kondisi yang banyak terjadi saat ini memang kerap mengganggu ereksi pria. (Baca: Puasa Harus Tetap Rajin Sikat Gigi)
 
Namun begitu, tahukah Anda masih banyak faktor yang bisa merusak ereksi Anda? Untuk menjawab pertanyaan itu, simak ulasan lengkapnya di bawah ini, seperti dilansir Healthmeup.
 
- Penelitian yang dilakukan peneliti Irlandia dan Amerika mengungkap, insulin yang dilepaskan setelah mengonsumsi makanan penutup menghambat produksi testosteron pria. Alhasil, kondisi itu memengaruhi performa ereksi pria. (Baca: Anak Tumbuh Tinggi, Penuhi Gizi di Dua Tahun Pertama)
 
- Tidur kurang dari lima jam tidak hanya bisa membuat Anda pusing dan cepat lelah. Kondisi itu juga membuat produksi testosteron terganggu, ereksi pun menjadi lemah. Inilah alasan tidur sangat penting.
 
- Sebuah studi dari Notre Dame dan Universitas Northwestern menemukan, bayi di dalam ruangan bisa menurunkan produksi testosteron pada laki-laki. (Baca: Alat Kontrasepsi Implan Lebih Efektif Cegah Kehamilan)
 
- Sebuah studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa menjalani diet kacang kedelai yang ketat bisa menggangu ereksi Anda.
 
- Vitamin D memainkan peran penting dalam produksi testosteron. Untuk mendapatkan manfaat itu, bentangkan lengan dan kaki Anda selama 15 menit.
 
- Penelitian University of British Columbia menemukan bahwa berlari selama 40 menit setiap hari bisa menurunkan kadar testosteron pria sebesar 17 persen. Bahkan, berlebihan dalam berlari bisa semakin menekan produksi testosteron pria. Hal itu terjadi karena saat tubuh dipaksa untuk berolahraga, hal itu menghalangi komunikasi antara otak dan kelenjar penghasil  hormon. Hasilnya produksi testosteron itu menurun.
(fik)

»

Posted in: