Tertawalah Agar Fungsi Otak Meningkat

TERTAWA tidak hanya dikaitkan dengan membaiknya suasana hati. Namun dalam penelitian terbaru dikatakan bahwa tertawa juga bisa meningkatkan fungsi otak.
 
Untuk mendapat kesimpulan tersebut, peneliti dari Loma Linda U mengobservasi sekelompok orang dewasa yang menonton video lucu selama 30 menit. Mereka diintruksikan mengerjakan tes yang berkaitan dengan memori jangka pendek. Hasilnya, mereka berhasil menjalani tes lebih baik daripada yang tidak menonton video lucu.
 
"Tertawa bisa mengurangi stres dengan menurunkan hormon stres, termasuk kortisol dan katekolamin. Dan berkurangnya hormon stres itu akhirnya meningkatkan fungsi memori jadi lebih baik. Inilah kenapa tertawa bisa meningkatkan fungsi jadi lebih baik,"  Gurinder S. Bains, MD, peneliti penelitian sebagaimana dilansir Mensfitness. Teh Hijau Singkirkan Bau Mulut saat Puasa)
 
Penelitian inipun kemudian menjadi rekomendasi untuk mengatasi stres karena pekerjaan. Jika hal itu menyita waktu, maka disarankan untuk menonton video lucu, meski sebentar.
 
"Siasati perkerjaan Anda, sebab menonton video lucu juga salah satu cara juga untuk meningkatkan fungsi otak," tutupnya. (Baca: Jahe & Kunyit Ampuh Sembuhkan Nyeri Badan)
(fik)

»

Posted in: