Cegah Mata Kering & Merah saat Cuaca Panas

DEHIDRASI, kulit berminyak dan gelap adalah masalah yang kerap muncul saat musim panas. Namun konjungtivitas, alergi mata dan mata kering merupakan masalah yang menimpa seseorang saat cuaca panas.  
Dengan demikian, pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan untuk bisa mengantisipasi masalah mata di cuaca panas belakangan ini. Jika Anda belum mengetahui caranya, simak ulasan menarik di bawah ini, seperti dilansir Healthmeup.
 
Cara mencegah konjungtivitis:
 
- Mencoba tak terlalu sering bersalaman dengan orang lain.
 
- Jangan menyentuh keran atau pegangan pintu yang memiliki banyak bakteri.
 
- Jangan meminjamkan handuk, bantal, tempat tidur, dan sikat gigi ke orang lain. Karena semua itu memiliki sifatnya ialah kebutuhan pribadi setiap orang.
 
- Hindari pemakaian kosmetik bersama dengan orang lain.
 
- Hindari segala sesuatu yang bisa membuat mata terluka atau bermasalah.
 
- Jika Anda sedang menderita mata, disarankan untuk tak memakai lensa kontak dulu dan sejenak rehat dari aktivitas berenang.


Cara mencegah mata kering:
 
Debu, pasir, dan gatal adalah beberapa tanda yang mencirikan gejala mata kering. Kacamata ialah alat yang baik untuk mencegah debu masuk dalam mata. Untuk mendapat manfaat yang maksimal, pilih kacamata hitam yang berkualitas baik.
 
Selain itu, para ahli gizi menyarankan orang yang sakit mata harus mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3. Hal itu karena kandungan itu bisa mencegah mata kering muncul. Tak sebatas itu, mengonsumsi vitamin A yang bisa ditemukan pada susu, almond, dan sayuran berdaun hijau bisa mencegah mata kering.


Cara mencegah alergi mata:


Alergi mata ialah keluhan seperti mata merah, gatal, terbakar, dan mata bengkak. Pemicu alergi mata sendiri bisa menjadi debu, parfum, kosmetik, asap, atau debu dari rumput, dan pepohonan.
(tty)

»

Posted in: