Saturday, May 31, 2014

Rahasia Awet Muda Rudy Hadisuwarno di Usia 65

Rahasia Awet Muda Rudy Hadisuwarno di Usia 65USIA menginjak 65, penata rambut profesional Rudy Hadisuwarno hingga kini tetap tampil segar dan energik. Simak cara Rudy menjaga tubuhnya tetap sehat.

Rudy mengatakan bahwa kunci untuk tetap tampil bugar adalah menjaga kesehatan. Dalam menjaga kesehatan, Rudy selalu menjaga porsi makan agar tidak terlalu berlebihan. Alhasil, perutnya cukup untuk merasa kenyang.

"Apa saja saya makan, hanya tidak terlalu banyak. Jadi, istilahnya makan itu bukan karena perlu makan sehingga menjadi tidak berlebihan," katanya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, baru-baru ini.

Pria kelahiran Pekalongan, Jawa Tengah, tersebut menjaga pola makan karena menganggap banyak orang sakit lantaran terlalu banyak makan. Rudy juga membatasi porsi makan demi menjaga tubuh tidak gemuk.

Oleh karena itu, Rudy cermat memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi, seperti membatasi asupan lemak. Makanan berlemak yang dia hindari adalah daging babi dan konro.

?Jadi, selain porsi, saya juga memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Misalnya, makan santan yang tidak terlalu pekat. Kalau bisa yang ringan-ringan saja makannya atau tidak terlalu berat di lemak," tutupnya. (ftr)

»

2 comments:

AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c.

ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami

menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play

poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan

juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5

Post a Comment