Wednesday, May 28, 2014

Selain Makan, Ini Cara Salah Atasi Stres

Selain Makan, Ini Cara Salah Atasi StresBANYAK cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres. Tapi tahukah Anda, ada cara yang benar dan salah dalam mengatasi kondisi itu?

Untuk mengatasi stres, Anda harus mengambil langkah yang tepat. Jika salah langkah, justru stres tak akan kunjung hilang.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi stres menurut The American Heart Association, sebagaimana dilansir Healthmonitor.

- Makan, merokok atau minum alkohol untuk membantu diri sendiri mengatasi stres

- Makan dan berbicara sangat cepat

- Bergerak terus-menerus tanpa mencari solusi dan melakukan solusi tersebut

- Bekerja terlalu lama atau lembur

- Berulangkali menunda tugas-tugas penting

- Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit

- Mencoba untuk melakukan banyak hal dalam waktu bersamaan. (fik)

»

2 comments:

AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c

ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami

menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play

poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan

juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5

Post a Comment