MANDI adalah aktivitas yang pasti Anda lakukan setiap hari. Ternyata, mandi air dingin lebih bermanfaat bagi kesehatan dibandingkan air hangat meskipun di pagi hari.
Salah satu manfaat mandi air dingin di pagi hari adalah membantu menurunkan berat badan. Paparan air dingin secara alami merangsang produksi lemak atau sejenis jaringan adiposa yang berperan dalam pembakaran energi.
Mandi air dingin di pagi hari juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, seperti dikutip Boldsky, Kamis (29/5/2014), berikut ini.
Meningkatkan imunitas
Salah satu manfaat kesehatan mandi air dingin adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena ketika Anda mandi air dingin, jumlah virus untuk melawan sel darah putih meningkat dibandingkan individu mandi air hangat.
Menyembuhkan flu
Penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin di pagi hari dapat membantu menyembuhkan flu. Alasannya adalah tubuh mendorong panas radiasi dari bagian dalam hidung yang meredakan hidung tersumbat.
Meningkatkan sirkulasi darah
Bagi Anda yang menderita pembekuan darah harus mencoba sesekali mandi air dingin. Hal ini karena mandi air dingin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ dan kulit.
Meningkatkan metabolisme
Mandi air dingin tidak hanya melancarkan sirkulasi darah, melainkan juga meningkatkan metabolisme. Suhu dingin memaksa tubuh Anda mengatur kembali suhu tubuh secara terus-menerus, sehingga menggunakan banyak kalori. (ftr)
»
2 comments:
AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c
ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami
menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play
poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan
juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5
Post a Comment