Protein Daging Kambing Dibutuhkan Sel Tubuh

DAGING kambing memang  mengandung lemak tinggi. Namun di samping itu, daging kambing juga tetap memiliki protein hewani.
 
Menurut dr Ari Fahrial Syam, protein tersebut tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain untuk mengganti sel-sel yang rusak, protein hewani juga digunakan sebagai zat pembangun.

"Daging kambing termasuk juga daging sapi yang akan menjadi santapan utama hari raya kurban mengandung zat gizi yang memang kita butuhkan," ujarnya dalam keterangan tertulis yang diterima Okezone, Minggu (5/10/2014).

Kendati demikian, konsumsi daging kambing tetap tidak boleh berlebihan. "Tetapi kalau jumlahnya berlebihan akan mengganggu kesehatan kita," imbuhnya.

Selain itu, dr Ari juga menghimbau ketika mengonsumsi kambing harus diimbangi dengan sayur ataupun buah-buahan. Sebab, hal ini bisa meminimalisir dampak yang ditimbulkan dari konsumsi daging kambing.

"Jangan lupa imbangi banyak makan buah dan sayur untuk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan," tutupnya.

 
(tty)

»

Posted in: