Tampil Fashionable Ternyata Tidak Sehat

PENAMPILAN yang modis seringkali menambah kepercayaan diri seseorang. Namun dibalik itu, rupanya ada dampak kesehatan yang ditimbulkan.
 
Berikut beberapa alasan mengapa tampil modis berisiko pada kesehatan, sebagaimana dilansir dari Boldsky, Kamis (9/10/2014).


Skinny jins
Mengenakan celana jins ketat atau skinny dapat menyebabkan meralgia paresthetica. Kondisi ini dikenal sebagai sindrom kesemutan paha. Sindrom tersebut bisa berlanjut dan berakibat pada masalah saraf.


High Heels
Sepatu hak tinggi memang terlihat berkelas pada wanita.  Kabar buruknya adalah bahwa sepatu hak tinggi dapat menyebabkan sakit kaki yang parah. Penggunaan high heels sehari-hari dapat menyebabkan Achilles Tendonitis (ini adalah tendon tipis panjang yang berjalan dari dasar otot betis hingga tulang tumit). Kondisi  ini dapat menjadi sangat menyakitkan karena pemendekan kronis pada otot betis dengan memakai sepatu hak tinggi setiap hari.


Pantyhouse atau stocking tebal
Ya, item fesyen satu ini akan membuat tubuh Anda terlihat sensasional. Namun gaya busana ini berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan iinfeksi jamur yang menganggu ketika dikenakan setiap hari.


Tas bergaya
Barang yang terlalu banyak dan tas tangan yang berat dapat menyebabkan punggung menderita kronis dan nyeri bahu. Studi menunjukkan bahwa membawa tas pada satu bagian bahu dapat mempengaruhi perkembangan bahu itu sendiri. Hal ini kemudian menyebabkan peradangan dan pergeseran pada sendi.


Sandal jepit
Anda mungkin berpikir bahwa sendal jepit itu nyaman dan sehat. Namun faktanya, flip-flop atau sendal jepit juga tidak sehat. Sendal yang beralas datar ini menyebabkan kondisi yang disebut plantar fasciitis. Kondisi ini sangatlah menyakitkan. Rasa nyeri akan terasa pada bagian tumit dan telapak kaki. Dengan memakai sendal jepit setiap hari, Anda akan mengalami peradangan, nyeri tumit dan masih banyak lagi.


Perhiasan bekas
Mengenakan perhiasan bekas yang berat adalah salah satu tren fesyen yang buruk untuk kesehatan. Hal ini tidak sehat bagi perempuan untuk mengenakan perhiasan bekas yang berat karena akan memberikan ketegangan pada bagian pangkal leher. Hal inipun dapat menyebabkan nyeri leher rahim yang rendah.


Korset
Korset digunakan selama bertahun-tahun. Mengenakan korset dapat membantu menjaga perut Anda tetap kencang. Namun faktanya adalah korset dapat menghambat kerja paru-paru, menyebabkan mual dan pusing karena kurangnya pasokan oksigen yang tertahan oleh korset.
(fik)

»

Read More

IUD, Kontrasepsi Favorit Cegah Kehamilan

ADA berbagai macam alat kontrasepsi yang tersedia di pasaran. Namun biasanya, jenis intrauterine contraceptive device atau IUD lebih banyak dipilih untuk mengontrol kehamilan.

IUD sendiri  baru saja mendapat pengesahan dari American Academy of Pediatrics sebagai metode yang baik untuk mencegah kehamilan. Namun sebelum memutuskan menggunakan IUD, tidak ada salahnya mengetahui tentang alat kontrasepsi tersebut. Berikut penjelasannya menurut Julie Stricland, MD, MPH selaku profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Missouri-Kansas City, dilansir dari Womenshealthmag.

Keamanan IUD

Karena IUD bersifat internal, ada beberapa stigma mengenai alat kontrasepsi ini. IUD awalnya dikaitkan dengan komplikasi seperti masalah kesuburan dan infeksi pelvic, IUD pun berhenti beredar di pasaran sejak 1960-an dan seterusnya. Ketika IUD kembali diperkenalkan, ada beberapa ketentuan mengenai siapa saja yang bisa menggunakan alat pengontrol kehamilan ini. Julie Strickland menyatakan, sebelumnya organisasi kesehatan dunia (WHO) telah melonggarkan pembatasan IUD. Sebab, mereka mengerti bahwa IUD jauh lebih baik.

?Kami men-skrining pasien sangat dekat untuk mengurangi risiki infeksi pelvic yang disebabkan oleh IUD. Dan kami tahu bahwa alat ini tidak memengaruhi keseburan setelah Anda melepasnya,? kata Strickland.

Pilihan banyak

ParaGard yang dikenal sebagai IUD tembaga memiliki kandungan bebas hormon. IUD ini melindungi para wanita dari kehamilan hingga 10 tahun. IUD terbaru di pasaran adalah Skyla yang bersifat hormonal. IUD tersebut menawarkan dosis hormon yang lebih rendah dan baik digunakan selama tiga tahun dalam bentuk yang lebih kecil. Ukuran tersebut sangat nyaman.

Khususnya untuk para wanita yang tidak nyaman dengan IUD dalam ukuran besar.

?Berbagai jenis IUD membuat wanita lebih mudah untuk menemukan pilihan yang benar-benar baik bagi mereka,? kata Strickland.

Pemasangannya sakit

Meskipun proses pemasangan terhitung cepat, namun secara teknis merupakan prosedur bedah minor. Dokter menggunakan spekulum untuk menemukan leher rahim kemudian memasukan IUD melalui saluran serviks. Selanjutnya, IUD ditempatkan di dalam rahim. Kebanyakan wanita akan mengalami sedikit kram mirip seperti saat haid.

?Kami biasanya meminta para wanita untuk mengonsumsi semacam ibuprofen sebelum melakukan ini. Dalam kasus yang jarang terjadi, kita dapat memberikan anastesi yang sama seperti apa yang Anda dapat di dokter gigi, tapi secara umum kita tidak membutuhkannya. Ini dalah prosedur yang bisa dilakukan,? kata Strickland. Ada juga beberapa obat dapat diberikan melalui resep oleh dokter yang akan melembutkan serviks dan membuatnya mudah saat pemasangan.

Tidak ada pembatasan berdasarkan umur

?Tidak ada pembatasan IUD berdasarkan umur walaupun Anda memiliki anak,? kata Strickland.

Prosedurnya lebih mudah bagi wanita yang telah memiliki anak. Sebab, saluran serviks mereka telah meregang sebelum melahirkan. (fik)

»

Read More

Satu Orang Bunuh Diri Tiap 40 Detik

MASALAH kejiwaan harus dianggap sebagai masalah yang serius, karena menyangkut nyawa seseorang. Bahkan, kasus bunuh diri karena mengalami gangguan jiwa setiap tahunnya tidaklah sedikit.

"Berdasarkan data WHO, dalam satu tahun rata-rata terdapat 800.000 kasus bunuh diri per tahun, artinya setiap 40 detik ada 1 org bunuh diri," ujar dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ di Jakarta Pusat, 8 Oktober 2014.

Selain itu, dr Nova mengatakan bahwa berdasarkan data Mabes Polri tahun 2012, terjadi 0,5/100.000 kasus bunuh diri atau sekira 1.170 per tahun. Karenanya, butuh sebuah klinik komunitas guna membantu mengatasi masalah kejiwaan.

"Di Australia itu ada klinik komunitas, sedangkan di Indonesia kebudayaan seperti ini belum ada. Padahal, langkah ini bisa mengurangi stigma, karena bentuknya seperti rumah, tapi tetap ada dokter jiwanya," tuturnya.

(Baca: "Tidak boleh lagi menyebut gila")

Lebih lanjut, dr Nova mengatakan bahwa dengan sudah berlakunya UU Kesehatan Jiwa per 8 Agustus 2014, fasilitas kesehatan jiwa rujukan harus berbenah. Menurutnya, setiap rumah sakit jiwa harus menyediakan sebuah ruangan khusus perawatan kejiwaan.

"Setiap Rumah Sakit Jiwa minimal harus mempunyai ruang perawatan dengan tingkat keamanan terstandar. Jadi, kondisinya seperti penjara, tetapi ada perawatan dan pengobatan dengan keamanan terstandar," tutupnya.
(fik)

»

Read More

Jus Buah Bikin Tubuh Oge Segar

MENGONSUMSI makanan-makanan sehat sangat penting dalam menjaga kesehatan, seperti buah-buahan dan sayuran. Buah-buahan pun biasanya bisa dikonsumsi dengan cara dijus agar lebih mudah dicerna.

Namun, pesulap Oge Arthemus mengaku baru mengetahui bahwa membuat jus dengan memblender buah-buahan tidak boleh menggunakan speed yang terlalu cepat. Hal ini lantaran dapat merusak kandungan nutrisi di dalam buah tersebut.

"Lama memang, tetapi kita tidak merusak vitamin-vitamin yang terkandung di dalam buahnya. Jadi, molekul di dalam buah kalau kita blender pakai speed yang kencang itu malah rusak," jelasnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

(Baca: Oge 'The Master' rajin konsumsi makanan sehat)

Lebih lanjut, pria kelahiran Brebes ini mengaku dalam minum jus selalu mencampurkan beraneka macam buah menjadi satu. Oge mengatakan, biasanya mencampur pisang dengan papaya atau alpukat beserta madu. Lalu, manfaat apa yang dirasakan Oge dengan rutin minum jus setiap hari?

"Tetapi yang ada saja buahnya di rumah. Buah-buahan itu membuat badan jadi lebih segar dan metabolisme teratur. Kalau masih usia muda memang tidak terasa, tetapi di usia 30-an itu akan mulai terasa," tutupnya. (fik)

»

Read More

Tidak Puas Kondisi Fisik, Tanda Gangguan Jiwa

MASIH banyak orang yang memandang sebelah mata kesehatan jiwa dibandingkan kesehatan fisik. Karenanya, beberapa orang menganggap kesehatan fisik lebih penting dibanding kejiwaan.

Namun, dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ mengatakan bahwa tidak ada kesehatan fisik tanpa kesehatan jiwa. Orang yang sakit secara fisik, bahkan bisa bertambah sakit bila kejiwaannya terganggu.

"Misalnya kalau ke dokter terkadang ada sebutan cocok-cocokan, karena dengan dokter A bisa lebih cepat sembuh, itu psikologis. Tetapi ada juga yang sakit fisik karena kesehatan jiwanya terganggu bisa bertambah sakit," katanya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jalan Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, (8/10/2014).

Lebih lanjut, Nova menceritakan contoh masalah kejiwaan yang sedang marak saat ini dan berhubungan dengan fisik. Dia juga pernah bertemu wanita 20 tahun yang sudah mendaftar ke dokter kecantikan karena tidak puas dengan kondisi tubuhnya.

"Itu disebutnya gangguan jiwa body dysmorphic disorder. Jadi, itu termasuk gejala-gejala yang sekarang sedang banyak terjadi saat ini, yaitu tidak pernah puas dengan kondisi badannya sendiri," tuturnya.  
(fik)

»

Read More

Diare, Oge 'The Master' Ogah Makan Nasi Box

DIARE merupakan gangguan pencernaan yang membuat seseorang tidak nyaman. Bahkan, diare juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena tubuh jadi lemas.

Hal tersebut pernah dirasakan pesulap Oge Arthemus saat show di luar kota. Ketika itu, pesulap yang menganut aliran escapologist atau ahli dalam meloloskan diri ini menceritakan saat show di luar kota mengonsumsi makanan yang secara pengolahan tidak bersih, sehingga mengalami gangguan pencernaan.

"Akhirnya itu saya mulas dan diare, sengsaranya setengah mati. Ketika itu show di atas panggung seperti orang mabuk, tetapi untungnya tidak terjadi apa-apa," jelasnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

"Malam itu mungkin bisa 10 sampai 15 kali buang air besar. Jadi H-1 cek lokasi, sore kita makan, pulang makan sampai subuh itu diare, lemas sekali," tambahnya.

(Baca: Oge 'The Master' rajin berenang)

Pria kelahiran Brebes itu mengatakan, diare tidak selalu karena makanan pedas. Tetapi bisa lebih ke faktor kebersihannya. Bahkan, Oge mengaku ketika itu mengalami diare sampai tiga hari sampai ke Jakarta.

"Untungnya, kalau keluar kota selalu membawa obat-obatan yang memang untuk jaga-jaga, termasuk obat diare. Obat diare penting sekali kalau keluar kota harus bawa, karena kita tidak tahu kebersihan makanannya," tuturnya.

"Sekarang kalau mau show, saya menjaga makanan sekali tidak yang sembarangan. Jadi, biasanya nasi box itu tidak saya makan. Higienisnya disangsikan, trauma sekali. Jadi, lebih baik setelah show baru makan, mungkin kalau show 19.00, maka terakhir makan itu jam 13.00," tutupnya.
(fik)

»

Read More

''Tidak Boleh Lagi Menyebut Gila''

PADA 8 Agustus 2014, Undang-Undang Kesehatan Jiwa mulai berlaku di Indonesia. Bila berbicara UU Kesehatan Jiwa, tentu semua mengenal nama Nova Riyanti Yusuf.

Noriyu biasa dia disapa merupakan salah satu anggota komisi IX DPR yang memerjuangkan UU Kesehatan Jiwa. Noriyu menceritakan bila pertama kali masuk ke DPR sebagai anggota komisi IX langsung mengajukan Rancangan Undang-Undang Kesehatan Jiwa. Saat mengajukan RUU Kesehatan Jiwa, Nova Riyanti Yusuf mengutarakan saat itu terjadi perdebatan mengenai definisi kesehatan jiwa.

"Perdebatannya saat itu soal definisi kesehatan jiwa bukan urgensinya hingga akhirnya disepakati. Akhirnya, perjuangannya selama lima tahun untuk jadi UU kesehatan jiwa tercapai di 8 Agustus 2014," katanya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jalan Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, (8/10/2014).

(Baca: Aspek psikologis diabaikan, AKI sulit terkendali)

Lebih lanjut, Nova Riyanti Yusuf mengutarakan bahwa meskipun UU Kesehatan Jiwa sudah berlaku, perjuangan belum berakhir. Sebab, banyak harapan dengan adanya UU Kesehatan Jiwa.

"Harapannya dengan UU kesehatan Jiwa ini ada reformasi kebijakan, inklusi sosial, menghapus stigma, mereduksi diskriminasi, dan mencegah pelanggaran HAM," tuturnya.

"Selain itu, tidak boleh lagi menyebut ?orang gila? tetapi ODMK (orang dengan masalah kejiwaan-red). ODMK ini belum terdiagnosis gangguan jiwa, tetapi mulai ada potensi dengan gejala galau kronis, disfungsi dalam kejiwaan dan kualitas hidup menurun," tutupnya.

(Baca: Indonesia minim dokter kesehatan jiwa) (fik)

»

Read More

Pasien Ebola Tak Boleh Berhubungan Seks

HUBUNGAN seks menjadi salah satu cara penyebaran Ebola. Pasalnya, virus tersebut bisa bertahan lebih lama di dalam air mani.

"Dalam pasien laki-laki yang telah sembuh, virus dapat bertahan dalam air mani sekitar 70 hari. Satu studi bahkan mengukur ini sampai 90 hari," kata WHO.

Peter Piot, profesor dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine sekaligus penemu Ebola pada 1976 menegaskan, korban yang sudah sembuh sangat disarankan tidak berhubungan seks tanpa kondom. Khususnya selama 90 hari sejak dinyatakan sembuh.

"Saya kira waktu 90 hari ini mungkin kompromi untuk kepraktisan," jelas Peter Piot dalam konferensi pers di Jenewa, seperti dikutip Reuters, Rabu (8/10/2014).

WHO menyatakan, Ebola tidak hanya menyebar melalui cairan tubuh seperti darah dan air liur. Tetapi juga mengontaminasi ASI, urin, serta air mani. Namun demikian, virus tersebut belum pernah ditemukan dalam keringat.

(Baca: Ilmuwan Thailand temukan cara atasi ebola)

Seperti diketahui, lebih dari 3.400 orang telah diketahui meninggal akibat wabah Ebola terburuk dalam catatan dunia. Sebagian besar dari mereka ada di tiga negara Afrika Barat, yaitu Guinea, Liberia, dan Sierra Leone. (fik)

»

Read More

Alasan Pria Tak Bisa Kontrol Ereksi

EREKSI merupakan aktivitas seksual yang wajar dialami oleh seorang pria. Ereksi bisa terjadi pada waktu-waktu tertentu yang mungkin faktor penyebabnya berbeda-beda satu sama lain.

Philadelphia Wellness Examiner, Gina Ricci mengatakan, ereksi di malam hari berbeda ketika pada siang hari atau kala terangsang. Hal ini lantaran tubuh beristirahat di malam hari, sehingga stimulasi fisik sangat minim.

?Pada periode tubuh beristirahat, maka ini memungkinkan organ internal dengan bebas meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk organ intim,? jelasnya, sebagaimana dikutip Naturalnews, Kamis (9/10/2014).

Pada siang hari, orang-orang dapat mengontrol alat kelamin mereka. Sedangkan pada malam hari, tubuh mengambil alih untuk mengatur stres atau kecemasan yang berpengaruh terhadap aktivitas seksual pria, termasuk ereksi.

(Baca: Alat kelamin kecil, pria Asia masih bisa penetrasi)

?Semua kontrol di siang hari tidak lagi berfungsi, karena tubuh beristirahat di malam hari. Hal ini akan membuat pria otomatis mengalami ereksi ketika mereka tidur,? tuturnya.

Sementara itu, Gina Ricci menambahkan bahwa umumnya pria dapat mengalami ereksi sepanjang hidupnya. Namun, menurut Gina Ricci, biasanya seiring bertambahnya usia kemampuan ereksi pria dapat menghilang.

?Jika pria mulai mengalami masalah memertahankan ereksi saat berhubungan seksual, maka itu bisa menjadi indikasi awal dari masalah jantung,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Anjing Milik Korban Ebola Diminta Dimatikan

OTORITAS kesehatan Madrid meminta salah satu petugas kesehatan untuk mematikan anjingnya. Sebab, anjing tersebut terinfeksi Ebola.

Pihak berwenang mengatakan, ada kemungkinan anjing bisa menjadi pembawa virus. Bahkan, tanpa menunjukkan gejala Ebola. Apalagi, hewan tersebut dapat menularkan virus melalui cairan tubuhnya.

Anjing tersebut adalah milik seorang petugas kesehatan Spanyol yang divonis terinfeksi Ebola. Petugas kesehatan bernama Teresa Romeo itu baru kembali dari Afrika Barat, 1,5 bula yang lalu. Di sana dia juga sempat menolong dua orang misionaris Spanyol korban Ebola yang kemudian meninggal.

(Baca: Dua warga Kongo meninggal akibat ebola)

Suaminya, Javier Limon yang tengah di karantina, menghubungi media lokal guna menolak keputusan departemen kesehatan Madrid. "Mereka mengatakan jika saya tidak memberikan izin. Mereka akan mendapatkan perintah pengadilan untuk masuk ke rumah secara paksa dan mengorbankan anjing saya," kata Limon kepada surat kabar El Mundo yang dikutip AFP, Rabu (8/10/2014).

Javier Limon mengatakan bahwa anjingnya, Excalibur, kini masih diisolasi di rumahnya dengan persediaan makanan dan air. Kelompok hak-hak binatang, Pacma mengatakan tidak ada bukti virus Ebola yang ditularkan dari anjing ke manusia.

"Dia harus diperiksa dan ditempatkan di tempat karantina dan diobati jika memang diperlukan," ujar Javier Moreno, salah satu pendiri dari Pacma.

(Baca: Ilmuwan Thailand temukan cara atasi ebola)

Sementara itu, beberapa anjing di Afrika Barat yang telah terbukti positif virus Ebola tidak menunjukkan tanda-tanda terinfeksi, kata Michael San Filippo, senior spesialis hubungan media untuk American Veterinary Medical Association kepada Pittsburgh Post-Gazette bulan lalu.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit Ebola mungkin tersebar sebagai akibat dari penanganan hewan-hewan (binatang liar yang diburu untuk makanan) dan kontak dengan hewan yang terinfeksi seperti kelelawar.
(fik)

»

Read More

Oge Empat Tahun Tak Makan Mi Instan

MENJAGA pola makan sangat penting. Sebab, apa yang kita konsumsi dapat berpengaruh langsung terhadap kesehatan.

Hal ini yang disadari pesulap Oge Arthemus. Saking peduli dengan kesehatannya, Oge mengaku sudah lama tidak mengonsumsi mi instan. Namun, pesulap yang menganut aliran sulap escapologist itu menggantinya sesekali dengan bihun.

"Saya khawatir mengonsumsi mi instan. Pertama, butuh waktu 12 jam untuk dicerna usus. Banyak komposisinya yang tidak sehat untuk tubuh," ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

(Baca: Oge 'The Master' rajin konsumsi makanan sehat)

"Jadi, ada yang merusak liver dan merusak darah. Jadi, saya juga pernah lihat referensi medical-nya itu untuk mengonsumsi mi instan itu tidak sehat sekali. Usus untuk menghancurkan mi instan itu selama 12 jam. Kebayangkan bagaimana sakitnya badan mengolahnya," jelasnya.

Selain itu, ke berat badan juga berpengaruh sekali. Mungkin secara kalori tidak terlalu besar, tetapi efek ke tubuhnya besar sekali.

"Mi intan itu lemaknya paling susah dicerna sama badan dan jatuhnya pasti menjadi lemak," tutupnya. (fik)

»

Read More

Pelanggaran HAM Sering Dialami Penderita Skizofrenia

TIDAK banyak orang yang memahami skizofrenia hingga menganggapnya sebagai kutukan. Bahkan, tidak jarang orang-orang dengan skizofrenia mengalami pelanggaran Hak Asasi Manusia.

Karenanya, Hari Kesehatan Jiwa Dunia 2014 yang diperingati 10 Oktober 2014 mengusung tema "Living with Schizophrenia". Menjelang Hari Kesehatan Jiwa Dunia, dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ mengaku miris melihat kenyataan bahwa banyak orang-orang dengan Skizofrenia mengalami pemasungan.

"Berdasarkan data Riskesdas 2013, korban pemasungan di Indonesia berjumlah 56.000, termasuk di dalamnya orang-orang dengan Skizofrenia, sehingga Indonesia sempat dicap sebagai negara pelanggar HAM," ujarnya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jalan Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, (8/10/2014).

Lebih lanjut, dr Nova menjelaskan bahwa pemasungan-pemasungan terhadap skizofrenia tidak hanya terjadi di desa-desa, melainkan juga kota-kota besar. Memang, menurut dr Nova, 18 persen pemasungan terjadi di desa, tetapi persentase di kotapun cukup besar, yakni 10 persen.

"Mereka rata-rata dipasung selama hampir 14 tahun. Rata-rata ukuran kakinya sudah menjadi kecil karena tidak banyak bergerak," tuturnya.

Bahkan, dr Nova mengatakan bahwa Indonesia pernah menjadi selebriti dunia dengan menjadi cover majalah Times tahun 2002. Pada cover tersebut digambarkan korban pemasungan tanpa busana.

"Itu terjadi karena pelayanan kesehatan jiwa Indonesia terburuk. Pelanggaran HAM sering terjadi di panti-panti sosial, berdasarkan data WHO sekira 644 Individu, 181 di antaranya meninggal dunia karena diare dan kurang gizi setelah ditelantarkan," tutupnya. (fik)

»

Read More

Anjing Milik Korban Ebola Diminta Dimatikan

OTORITAS kesehatan Madrid meminta salah satu petugas kesehatan untuk mematikan anjingnya. Sebab, anjing tersebut terinfeksi Ebola.

Pihak berwenang mengatakan, ada kemungkinan anjing bisa menjadi pembawa virus. Bahkan, tanpa menunjukkan gejala Ebola. Apalagi, hewan tersebut dapat menularkan virus melalui cairan tubuhnya.

Anjing tersebut adalah milik seorang petugas kesehatan Spanyol yang divonis terinfeksi Ebola. Petugas kesehatan bernama Teresa Romeo itu baru kembali dari Afrika Barat, 1,5 bula yang lalu. Di sana dia juga sempat menolong dua orang misionaris Spanyol korban Ebola yang kemudian meninggal.

(Baca: Dua warga Kongo meninggal akibat ebola)

Suaminya, Javier Limon yang tengah di karantina, menghubungi media lokal guna menolak keputusan departemen kesehatan Madrid. "Mereka mengatakan jika saya tidak memberikan izin. Mereka akan mendapatkan perintah pengadilan untuk masuk ke rumah secara paksa dan mengorbankan anjing saya," kata Limon kepada surat kabar El Mundo yang dikutip AFP, Rabu (8/10/2014).

Javier Limon mengatakan bahwa anjingnya, Excalibur, kini masih diisolasi di rumahnya dengan persediaan makanan dan air. Kelompok hak-hak binatang, Pacma mengatakan tidak ada bukti virus Ebola yang ditularkan dari anjing ke manusia.

"Dia harus diperiksa dan ditempatkan di tempat karantina dan diobati jika memang diperlukan," ujar Javier Moreno, salah satu pendiri dari Pacma.

(Baca: Ilmuwan Thailand temukan cara atasi ebola)

Sementara itu, beberapa anjing di Afrika Barat yang telah terbukti positif virus Ebola tidak menunjukkan tanda-tanda terinfeksi, kata Michael San Filippo, senior spesialis hubungan media untuk American Veterinary Medical Association kepada Pittsburgh Post-Gazette bulan lalu.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit Ebola mungkin tersebar sebagai akibat dari penanganan hewan-hewan (binatang liar yang diburu untuk makanan) dan kontak dengan hewan yang terinfeksi seperti kelelawar.
(fik)

»

Read More

Kebiasaan Tidur dengan Gadget Bikin Tubuh Gemuk

KEBIASAAN tidur dengan gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop yang aktif, ternyata bisa membuat tubuh menjadi gemuk. Pasalnya, sinar biru yang dipancarkan gadget diketahui dapat mengganggu pelepasan melatonin dan mengurangi efisiensi metabolisme tubuh.

Ilmuwan mengatakan bahwa tubuh seseorang memerlukan sedikit cahaya untuk menghasilkan hormon yang mengatur konversi makanan dan minuman menjadi energi (metabolisme). Meski tidak cukup kuat cahayanya, gelombang pendek sinar biru yang dipancarkan oleh beberapa gadget ketika di-charge adalah salah satu yang paling mengganggu tubuh.

Sementara itu, para ahli di Manchester University tengah menyelidiki bagaimana hubungan pola tidur membantu pasien yang sudah menderita diabetes.

"Banyak penelitian menunjukkan alasan pentingnya tidur di malam hari dalam kegelapan, sementara melatonin meningkat karena di siang hari melatonin diblokir oleh cahaya matahari. Siklus gelap-terang ini baik bagi tubuh kita untuk memprediksi perubahan lingkungan,? kata peneliti Dr. Simon Kyle, peneliti dari University of Granada, Spanyol.

(Baca: Tidur di ruang gelap bisa turunkan berat badan)

Singkat, dia menyimpulkan bahwa waktu tidur yang pendek atau paparan cahaya pada waktu tidur di malam hari dapat mengganggu sekresi melatonin. Sehingga hal ini mengubah sistem metabolisme.

Awal tahun ini, para ilmuwan dari sejumlah perguruan tinggi terkemuka, termasuk Oxford, Cambridge dan Harvard mengingatkan jika waktu tidur kurang bisa berisiko berbagai penyakit. Di antaranya kanker, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan obesitas.

Ilmuwan menyarankan siapa saja untuk mematikan gadget apa pun beberapa jam sebelum tidur untuk mengurangi paparan sinar buatan. Hal ini sebagaimana dilansir Dailymail, Rabu (8/10/2014).

"Ada ilmu dasar dan data yang kuat untuk menunjukkan hubungan antara gangguan tidur dengan berbagai penyakit. Jika tidur dalam ruangan gelap gulita di malam hari, Anda dapat membantu menghentikan epidemi obesitas ini," tandas Dr. Simon Kyle.

(Baca: Yoga atasi kesulitan tidur & konsentrasi) (fik)

»

Read More

Nova Rilis Buku di Hari Kesehatan Jiwa Sedunia

UNDANG-UNDANG Kesehatan Jiwa sudah resmi berlaku mulai 8 Agustus 2014. Namun, butuh waktu dan kepedulian dari pemerintah dalam membuat peraturan turunan dan implementasi total.

Nova Riyanti Yusuf selaku anggota DPR periode 2009-2014 mencatatkan pengalaman mengawal UU Kesehatan Jiwa dari waktu ke waktu di buku terbarunya "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story". Buku tersebut akan di-launching bertepatan dengan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 10 Oktober 2014 menggunakan bahasa Inggris.

"Buku ini segaja ditulis dalam bahasa Inggris agar jangkauan pembacanya lebih luas. Sekaligus menjadi upaya bentuk negara membuktikan pelanggaran HAM kepada orang-orang gangguan jiwa," ujarnya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jl Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, (8/10/2014).

Lebih lanjut, Nova Riyanti Yusuf mengutarakan bahwa dirinya berharap buku ini lebih mengenai berbagai aspek, yakni kesehatan, gaya hidup, dan perempuan. Selain itu, Nova Riyanti Yusuf menceritakan bila buku ini juga di sisi lain sebagai bentuk pencapaian Undang-Undang Kesehatan Jiwa yang telah berlaku.

"Buku ini sebenarnya saya tulis dalam keadaan lelah karena memperjuangkan Undang-Undang kesehatan jiwa ini selama lima tahun, akhirnya tercapai di 8 Agustus 2014," tutupnya.

(fik)

»

Read More

Aspek Psikologis Diabaikan, AKI Sulit Terkendali

KESEHATAN jiwa merupakan masalah yang sering dianggap sepele. Padahal, kesehatan jiwa dampaknya sangat besar bagi pembangunan kesehatan.

dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ membuktikan bahwa kesehatan jiwa dapat berpengaruh terhadap pembangunan kesehatan. Selain itu, banyak target Mienium Development Goal's (MDG's) pada 2014 yang tidak tercapai. Termasuk Angka Kematian Ibu (AKI).

"Mengapa angka kematian ibu sulit menurun? Hal ini karena kesehatan jiwa seorang ibu tidak diperhatikan saat hamil dan sesudah melahirkan. Ketika hamil bentuk tubuh berubah, membutuhkan perhatian sehingga berdampak pada psikologisnya," ujarnya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jalan Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa (8/10/2014).

Karenanya jika aspek psikologis ibu tidak perhatikan, maka angka kematiannya pun sulit turun. Bahkan, imbuh Nova, setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami depresi.

"Sehingga mereka tidak tahu bagaimana memenuhi kebutuhan gizi dirinya dan bayi. Dampaknya apa? Tentu bayinya bisa meninggal dunia dan begitu pula ibunya. Jadi, menurunkan angka kematian ibu dan bayi sangat sulit bila aspek psikologisnya tidak diperhatikan," tutupnya.
(fik)

»

Read More

Faktor Genetik Pengaruhi Kebiasaan Minum Kopi

STUDI terbaru menemukan enam variasi genetik yang dapat mendikte frekuensi konsumsi kopi harian seseorang.

?Kami sesungguhnya telah lama mengetahui bahwa kebiasaan mengonsumsi kopi ada hubungannya dengan beberapa komponen genetik manusia,? kata Marilyn Cornelis, pemimpin penelitian kepada CNN.

(Baca: Selain diabetes, kopi cegah kanker payudara)

Para peneliti dari Harvard School of Public Health kini telah dapat mengidentifikasi enam wilayah di DNA manusia yang sebelumnya tidak diketahui memiliki hubungan dengan kebiasaan meminum kopi.

Seperti dilansir dari CNN, ini dapat membantu menjelaskan seorang peminum kopi dapat terjaga di malam hari setelah meneguk satu cangkir kopi, sementara yang lain tidak.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Molecular Psychiatry, menganalisis data dari sejumlah studi dengan menanyakan jumlah kopi yang diminum oleh 120.000 orang per hari untuk kemudian di-scan DNA-nya. Cornelis mengatakan, peneliti tersebut menggunakan variasi genetik untuk memelajari efek kesehatan dari kopi.

"Kebanyakan penelitian tentang kopi dan kesehatan manusia menganggap setiap orang merespons sejumlah kopi dengan cara yang sama. Sekarang kita telah mengetahui varian genetik tertentu yang bisa diterapkan untuk membuat hasil penelitian lebih baik lagi," tutupnya.

(Baca: Dua cangkir kopi sehari, kurangi risiko gagal jantung)
(fik)

»

Read More

Rajin Makan Apel, Paru-Paru Lebih Sehat

MENGONSUMSI satu apel setiap hari ternyata bisa membuat paru-paru lebih kuat dan membuat pernapasan halus. Studi menemukan bahwa fungsi paru-paru yang baik, berhubungan dengan asupan vitamin C, E, dan beta-karoten tinggi, seperti yang terkandung dalam buah jeruk dan apel.

Studi tersebut merupakan hasil penelitian dari tim Rumah Sakit Medical School St George, London dengan melibatkan 2.500 pria berusia 45-49 tahun. Mereka meneliti dengan pertimbangan berbagai faktor. Di antaranya massa tubuh, riwayat merokok, dan olahraga. Hasilnya, konsumsi apel lebih menunjukkan perbedaan secara signifikan.

(Baca: Merokok sejam usai bangun tidur, menyebabkan kanker paru-paru)

Mereka mengukur kemampuan untuk bernapas menggunakan tes khusus yang disebut FEV1. Dari tes tersebut, ditemukan bahwa makan lima atau lebih apel dalam sepekan berhubungan dengan peningkatan fungsi paru-paru, seperti dilansir Dailytimes, Rabu (8/10/2014).

Penelitian tersebut memang tidak sepenuhnya menemukan bahwa apel bisa memerbaiki penurunan fungsi paru-paru akibat pertambahan usia. Namun, buah apel diketahui mampu memerlambat kerusakan yang disebabkan oleh faktor lain seperti polusi.

Makan banyak apel mencerminkan pola makan yang sehat. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa apel mengandung tingkat tinggi antioksidan flavonoid yang juga banyak ditemukan dalam bawang dan teh yang cukup bermanfaat dalam melindungi paru-paru dari efek berbahaya dari polutan dan asap rokok.

(Baca: Polusi timbal bisa turunkan IQ hingga 5,7 poin) (fik)

»

Read More

Kenes Andari Belum Tertarik Bikin Infused Water

INFUSED water tengah menjadi trend kesehatan. Meski demikian, ternyata artis Kenes Andari mengaku belum tertarik untuk mencoba infused water.
 
?Aku enggak mau coba. Ribet karena harus diendapkan semalaman,? jelasnya saat bertemu Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, belum lama ini.


Infused water adalah air putih yang telah diberi tambahan potongan buah atau herbal. Minuman tersebut bisa memberikan sensasi tertentu dan bermanfaat bagi kesehatan.
 
Istri dari disc jockey Winky Wiryawan ini menambahkan, dirinya lebih suka dengan jus buah. Menurut Kenes, jus buah lebih lezat bila dibandingkan dengan infused water yang hanya beraroma buah saja.
 
?Sekarang banyak aku lihat infused water ada yang jual, biasa di tempat orang jualan jus gitu. Mending aku beli jus buahnya, lebih enak soalnya,? tutupnya.
(fik)

»

Read More

Maria Rahajeng Jalani Diet Sehat

NOVEMBER mendatang, Maria Rahajeng akan mengikuti ajang Miss World 2014 di London, Inggris.

Sejumlah persiapan pun sudah dilakukan, termasuk menjaga kesehatannya. Menurut Miss Indonesia 2014 ini, kesehatan sangat penting agar performa-nya lebih maksimal. Untuk itu, dia pun melakukan diet sehat.
 
?Persiapan saya menjelang Miss World, salah satunya menjaga jaga berat badan dengan healthy diet,? jelasnya kepada Okezone di Bekasi, belum lama ini.
 
Dalam program dietnya, Maria mengaku lebih banyak mengonsumsi sayuran, buah segar, dan memerbanyak air putih setiap hari. Selain itu, dia juga menghindari aneka makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi, seperti goreng-gorengan. Kendati demikian, tidak hanya soal makanan yang diperhatikan oleh Maria. Tetapi olahraga pun menjadi kegiatan yang wajib dilakukan.
 
?Karena saya agak boring kalau hanya main alat di tempat gym, jadi saya ikut kelas olahraga, lebih variatif ada senam dan lain-lain,? tutupnya.
(fik)

»

Read More

Oge 'The Master' Rajin Konsumsi Makanan Sehat

MENJAGA kesehatan dan kebugaran merupakan hal penting bagi setiap orang dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Bila kesehatan dan kebugaran menurun, maka kinerja dan produktivitas menjadi taruhannya.

Hal inipun dilakukan pesulap Oge Arthemus. Karena aktivitasnya yang tinggi, Oge termasuk salah seorang yang perhatian dalam kesehatan. Bahkan dia juga cukup selektif uuntuk soal makan.

?Saya concern sekali dengan healthy food. Selain itu, saya juga sudah tidak lagi makan junk food dan memaintance untuk tidak membeli minuman bersoda,? ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Bahkan, penganut aliran sulap escapologist atau ahli dalam meloloskan diri menekankan bahwa junk food sudah masuk ke dalam daftar blacklist makanan sehari-harinya. Untuk itu, pria kelahiran 6 September 2014 ini mengatakan kini lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur.

?Saya juga mengurangi makanan-makanan yang digoreng. Jadi, lebih banyak menjaga healthy food yang masuk ke tubuh, sehingga cukup membantu dalam menjaga kesehatan, terlebih saya perokok. Merokok saja sudah berbahaya bagi kesehatan. Kalau makanan-makanan yang dikonsumsi juga tidak dijaga bisa mati lebih cepat nanti,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Jelang HUT Global, Oge 'The Masters' Rajin Berenang

HAMPIR semua aktivitas yang kita jalani membutuhkan kebugaran yang prima. Begitu pun sebuah atraksi sulap yang membius penonton pastinya membutuhkan persiapan, termasuk kebugaran.

Hal tersebut disadari betul oleh pesulap Oge Arthemus dalam mempersiapkan diri untuk tampil di HUT ke-12 Global TV malam nanti. Oge yang identik menganut aliran sulap aliran escapologist atau ahli dalam meloloskan diri ini mengaku stamina merupakan hal penting dalam setiap kali aksinya di panggung.

"Butuh sekali stamina dalam suatu pertunjukan, terlebih lagi persiapan HUT ke-12 Global TV ini. Saya bela-belain, dari yang sudah tidak lama berenang jadi dirutinin lagi, karena nanti akan main Milk Can," ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Pria kelahiran Brebes ini menceritakan bahwa pada atraksi Milk Can nanti dirinya akan masuk ke gentong berisi air dalam kondisi tangan diborgol. Kemudian, gentong tersebut akan digembok dari luar, sehingga Oge akan terkunci di dalamnya.

?Jadi, berenang itu termasuk latihan kardio untuk pernapasan, karena pertunjukan di HUT ke-12 Global TV nanti lebih banyak di dalam air. Jadi, latihan pernapasan di dalam air, latihan membuka borgol di dalam air dan melompat dalam keadaan terikat.

Pria 36 tahun itu memang punya hobi berenang sekalipun disibukkan dengan pekerjaan. Bahkan, jika tidak sibuk bekerja. Oge bisa berenang lebih dari satu kali dalam seminggu.

?Berenang itu kalau sedang tidak ada acara saya seminggu bisa satu sampai dua kali. Hal ini karena kesehatan bagi saya sangat penting sekali, terutama untuk menjaga stamina,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Indonesia Minim Dokter Spesialis Jiwa

UNDANG-Undang Kesehatan Jiwa sudah mulai berlaku di Indonesia sejak 8 Agustus 2014. Namun, bagaimana dengan jumlah tenaga kesehatan jiwa di Indonesia sendiri, sudahkah cukup?

Menurut dr Nova Riyanti Yusuf, SpKJ dengan Penduduk Indonesia yang kira-kira berjumlah 240 juta jiwa, maka jumlah dokter kesehatan jiwa masih minim. Selain itu,  jumlah psiklog klinis di Indonesia pun masih kurang bila dibandingkan jumlah penduduk Indonesia.

"Psikiater tidak sampai 800 dan psikolog klinis 400, dengan jumlah penduduk Indonesia yang banyak kita bekerjasama dengan mereka. Bayangkan, kita harus menangani mereka di setiap siklus kehidupannya, jadi bisa dibilang masih sangat kurang," ujarnya dalam acara Diskusi dan Pra Peluncuran Buku "A Rookie & The Passage of The Mental Health Law; The Indonesian Story" di Bunga Rampai, Jl Teuku Cik Ditiro No 35, Menteng, Jakarta Pusat, (8/10/2014).

Lebih lanjut, Nova Riyanti Yusuf membandingkan kondisi jumlah dokter kesehatan jiwa di Jepang. Di negeri Sakura, perbandingan jumlah dokter kesehatan dengan penduduk adalah 1:1.000.

"Sedangkan, di Indonesia perbandingan dokter kesehatan jiwa dengan penduduk itu 1:500.000, jadi masih kurang.  Jadi, kita harus bersama-sama dengan psikolog, karena dokter kesehatan jiwa tidak bisa sendiri," tambahnya.

Tidak hanya jumlah tenaga kesehatan berkaitan kesehatan jiwa, Nova Riyanti juga menyoroti jumlah fasilitas kesehatan yang terdapat layanan kejiwaan. Bahkan, ada beberapa provinsi masih belum memiliki fasilitas kesehatan jiwa.

"Indonesia itu memiliki sekitar 9 ribu Puskesmas, tetapi hanya 1000 yang bisa melayani kesehatan jiwa. Bahkan, Rumah Sakit Jiwa juga tidak ada di delapan Provinsi," tutupnya.
(fik)

»

Read More

Dokter Wanita Lebih Disukai Pasien, Alasannya?

SEBUAH penelitian terbaru membuktikan bahwa pasien lebih memerhatikan nasihat dokter wanita dibanding dokter pria. Temuan ini berlawanan dengan ekspektasi bahwa pasien akan lebih mendengarkan dokter yang memiliki jenis kelamin yang sama.

Studi tersebut mengatakan, dokter pria setidaknya bisa belajar satu atau dua hal dari dokter wanita. Khususnya dalam bidang konsultasi nutrisi dan olahraga, terbukti lebih baik saat diberikan oleh dokter wanita, seperti dilansir Dailymail, Rabu (8/10/2014).

Dr Anne-Cecile Schieber dari University of Toulouse III di Prancis, memimpin sebuah tim yang meneliti 585 pasien dan 27 dokter. Mereka melihat indikasi adanya peran besar komunikasi dibandingkan persoalan jenis kelamin dalam membangun hubungan antara pasien dan dokter.

Peneliti secara mandiri bertanya kepada pasien dewasa dan dokter tentang pertanyaan yang sama. Pertanyaan tersebut seputar informasi dan saran yang diberikan terkait berat badan, aktivitas fisik dan gizi, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Family Practice.

Pasien (laki-laki dan wanita) cenderung lebih setuju dengan rekomendasi nutrisi, olahraga, dan penurunan berat badan oleh dokter perempuan. Sementara pasien laki-laki dengan dokter laki-laki hampir empat kali lebih mungkin untuk tidak mendengarkan saran nutrisi yang diberikan.

Dalam hal olahraga, pasien pria dengan dokter pria dua kali lebih mungkin untuk tidak setuju dengan mereka yang diberi saran oleh dokter wanita. Sementara dalam hal penurunan berat badan, dokter pria terbilang cukup mahir dibanding dokter wanita dengan pasien pria.

Terlepas dari jenis kelamin dokter, 91 persen pasien pria setuju dengan saran penurunan berat badan dari dokter mereka, Reuters Health melaporkan. Pasien wanita dengan dokter wanita 93 persen setuju dengan saran penurunan berat badan, sementara dengan dokter laki-laki hanya 85.5 persen pasien. "Kita semua pasti membawa latar belakang dan konteks sosial dalam setiap kunjungan dokter, baik pasien atau dokter, pria atau wanita , itu semua dapat memengaruhi hasil kunjungan,? komentar salah satu peneliti, Julie Schmittdiel dari Divisi Penelitian Kaiser Permanente Northern California.
 
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa dokter wanita mengaku merasa lebih nyaman saat mendiskusikan masalah-masalah pribadi dan sensitif daripada dokter pria, kata para penulis. Dokter perempuan lebih mungkin untuk melibatkan pasien dalam pengambilan keputusan dan membawa suasana konsultasi menjadi lebih hangat dan terfokus.
 
?Meningkatkan kemampuan dokter untuk berkomunikasi secara efektif dapat membuat kunjungan ke dokter lebih produktif dan mengarah pada hasil yang lebih baik," tandas Schmittdiel.
(fik)

»

Read More

Dokter Wanita Lebih Disukai Pasien, Alasannya?

SEBUAH penelitian terbaru membuktikan bahwa pasien lebih memerhatikan nasihat dokter wanita dibanding dokter pria. Temuan ini berlawanan dengan ekspektasi bahwa pasien akan lebih mendengarkan dokter yang memiliki jenis kelamin yang sama.

Studi tersebut mengatakan, dokter pria setidaknya bisa belajar satu atau dua hal dari dokter wanita. Khususnya dalam bidang konsultasi nutrisi dan olahraga, terbukti lebih baik saat diberikan oleh dokter wanita, seperti dilansir Dailymail, Rabu (8/10/2014).

Dr Anne-Cecile Schieber dari University of Toulouse III di Prancis, memimpin sebuah tim yang meneliti 585 pasien dan 27 dokter. Mereka melihat indikasi adanya peran besar komunikasi dibandingkan persoalan jenis kelamin dalam membangun hubungan antara pasien dan dokter.

Peneliti secara mandiri bertanya kepada pasien dewasa dan dokter tentang pertanyaan yang sama. Pertanyaan tersebut seputar informasi dan saran yang diberikan terkait berat badan, aktivitas fisik dan gizi, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Family Practice.

Pasien (laki-laki dan wanita) cenderung lebih setuju dengan rekomendasi nutrisi, olahraga, dan penurunan berat badan oleh dokter perempuan. Sementara pasien laki-laki dengan dokter laki-laki hampir empat kali lebih mungkin untuk tidak mendengarkan saran nutrisi yang diberikan.

Dalam hal olahraga, pasien pria dengan dokter pria dua kali lebih mungkin untuk tidak setuju dengan mereka yang diberi saran oleh dokter wanita. Sementara dalam hal penurunan berat badan, dokter pria terbilang cukup mahir dibanding dokter wanita dengan pasien pria.

Terlepas dari jenis kelamin dokter, 91 persen pasien pria setuju dengan saran penurunan berat badan dari dokter mereka, Reuters Health melaporkan. Pasien wanita dengan dokter wanita 93 persen setuju dengan saran penurunan berat badan, sementara dengan dokter laki-laki hanya 85.5 persen pasien. "Kita semua pasti membawa latar belakang dan konteks sosial dalam setiap kunjungan dokter, baik pasien atau dokter, pria atau wanita , itu semua dapat memengaruhi hasil kunjungan,? komentar salah satu peneliti, Julie Schmittdiel dari Divisi Penelitian Kaiser Permanente Northern California.
 
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa dokter wanita mengaku merasa lebih nyaman saat mendiskusikan masalah-masalah pribadi dan sensitif daripada dokter pria, kata para penulis. Dokter perempuan lebih mungkin untuk melibatkan pasien dalam pengambilan keputusan dan membawa suasana konsultasi menjadi lebih hangat dan terfokus.
 
?Meningkatkan kemampuan dokter untuk berkomunikasi secara efektif dapat membuat kunjungan ke dokter lebih produktif dan mengarah pada hasil yang lebih baik," tandas Schmittdiel.
(fik)

»

Read More

Rajin Merias Wajah Bikin Lansia Lebih Sehat

RUTIN merias wajah dapat membantu wanita lanjut usia meningkatkan kekuatan otot motoriknya. Bahkan, aktivitas tersebut bisa mencegah demensia atau penurunan fungsi otak.

Lansia cenderung memiliki sedikit kesempatan untuk pergi keluar dan melakukan latihan fisik. Dengan demikian, temuan yang menunjukkan peluang untuk meningkatkan kesehatan lansia dengan bantuan kosmetik ini cukup menarik perhatian.

Peneliti dari Shiseido Co dan Chiba University melihat keinginan perempuan untuk selalu tampil cantik dapat memberikan solusi yang memungkinkan mereka untuk menghabiskan hari-hari mereka dengan menikmati kualitas hidup yang lebih tinggi.

Studi menemukan bahwa otot bahu dan lengan wanita lansia bekerja dua sampai tiga kali lebih besar saat mereka mengaplikasikan produk perawatan kulit dan kosmetik daripada mereka menyendokkan makanan saat makan.

Studi yang diluncurkan Juli lalu, melibatkan 300 orang berusia 65 tahun ke atas yang tinggal di Tokyo, termasuk 19 lansia berusia di atas 90 tahun. Peneliti menguji lansia dengan berbagai kondisi kesehatan fisik, mulai dari mereka yang sehat sampai dengan mereka yang mengalami demensia.

Peserta diminta untuk menghadiri seminar dua kali sebulan dan memakai make up setiap hari, selama tiga bulan. Dengan menggunakan alat sensor untuk mengukur gerakan otot, kekuatan cengkeraman mereka meningkat rata-rata dua kilogram setelah uji coba tersebut memori telah membaik.

Di antara subjek penelitian tersebut, ada seorang wanita yang sebelumnya membutuhkan bantuan asisten untuk menyuapinya saat makan, kini telah mampu untuk menggunakan sendok dan peralatan lainnya sendiri, seperti dilansir dari TheJapanNews, Rabu (8/10/2014).

Penelitian serupa lainnya juga menemukan bahwa merias wajah dapat mengurangi gejala demensia dan stres. Kegiatan tersebut dapat meningkatkan suasana hati wanita lansia, sehingga mereka dapat lebih aktif berbicara dan meningkatkan nafsu makan.

Sebagai hasilnya, beberapa rumah sakit dan pusat perawatan kini telah memerkenalkan terapi kosmetik untuk pasien lansia. Jika mereka enggan melakukan latihan fisik, berdandan setiap hari cukup untuk membuat mereka lebih bahagia dan sehat secara fisik.
(fik)

»

Read More

Tanda-Tanda Penuaan Patut Diwaspadai

PERTAMBAHAN usia seringkali berpengaruh pada penurunan fungsi tubuh. Salah satunya keseimbangan tubuh yang menurun sedikit demi sedikit.

Menurut sebuah penelitian, 58 persen dari semua kecelakaan yang terjadi pada usia lebih dari 65 tahun. Biasanya, mereka mengalami penurunan keseimbangan. Berikut adalah beberapa tanda-tandanya, sebagaimana dikutip Healthmeup, Rabu (8/10/2014).

Sistem vestibular

Sistem yang ada di dalam telinga ini membantu menjaga keseimbangan dan menentukan posisi ketika Anda akan jatuh. Seiring pertambahan usia, sel-sel dalam sistem vestibular Anda mulai menurun. Akibatnya, deteksi dan koreksi keseimbangan kurang efektif. Menurunnya fungsi sel-sel organ telinga, selain menyebabkan keseimbangan tubuh terganggu, juga menyebabkan menurunnya fungsi pendengaran. Sayangnya, tidak ada obat yang dapat mencegah atau mengobati ini, selain dengan menerapkan gaya hidup sehat.



Penglihatan
 
Penglihatan cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Bersamaan dengan itu, kemampuan Anda untuk fokus dan memahami kedalaman dan kontras akan memengaruhi keseimbangan. Masalah ini dapat dikoreksi dengan memakai kacamata resep dokter atau operasi mata korektif.



Tekanan darah
 
Penderita tekanan darah, Anda mungkin langsung bisa merasa pusing hanya karena berdiri atau duduk. Ketika terjadi penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, kondisi ini dapat menyebabkan pusing atau pingsan. Bergerak dengan hati-hati dan perlahan dapat mencegah kondisi tersebut terjadi.



Otot
 
Anda cenderung kehilangan banyak massa tubuh dan kekuatan otot seiring bertambahnya usia. Kondisi tersebut bisa memengaruhi keseimbangan, karena Anda tidak dapat memertahankan diri sendiri dan bereaksi cepat. Untuk mengatasinya, Anda bisa bolahraga secara teratur dan menjaga tubuh agar tetap bugar.


Koordinasi
 
Menurunnya koordinasi dan refleks tubuh seiring pertambahan usia, hal ini menyulitkan otak Anda untuk mengatur keseimbangan. Anda bisa mencegahnya dengan melakukan kegiatan fisik untuk meningkatkan koordinasi dan latihan mental yang akan membuat otak Anda tajam.



Masalah kesehatan


Masalah kesehatan seperti penyakit jantung, arthritis, multiple sklerosis, dan parkinson dapat memengaruhi keseimbangan Anda. Bahkan, obat untuk masalah kesehatan tertentu dapat meningkatkan risiko hilangnya keseimbangan akibat pusing, penglihatan kabur, atau kerusakan telinga akibat efek obat tersebut. Yang dapat Anda lakukan adalah mencari solusi dengan mengonsultasikan masalah tersebut pada dokter.
(fik)

»

Read More

Sejuta Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

AIR kelapa tidak hanya bermanfaat bagus untuk menghilangkan dahaga. Minuman yang mengandung elektrolit dan rendah lemak ini juga bisa meningkatkan kesehatan dan obat.

Selama berabad-abad, air kelapa digunakan sebagai sumber makanan sehari-hari oleh orang-orang yang tinggal di daerah tropis. Di wilayah tersebut, kualitas kelapa juga telah lama digunakan untuk pengobatan.

Menurut artikel ulasan oleh Alexia Prades dan kawan-kawan dalam jurnal Fruits pada 2012, air kelapa secara tradisional telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic India. Biasanya, penyakit yang bisa diobati yakni luka bakar, rambut rontok hingga gangguan jantung.

Penelitian yang dilakukan oleh Loma Linda University Medical Centre pada 2000 mengungkapkan bahwa air kelapa juga memainkan peran penting selama Perang Dunia II. Dalam keadaan darurat, air kelapa digunakan sebagai cairan infus ketika larutan garam medis tidak tersedia atau kurang. Mengonsumsi air kelapa juga meningkatkan cairan tubuh sama seperti minuman olahraga karbohidrat-elektrolit. Hal ini juga tercatat dalam Journal of International Society of Sports Nutrition dari University of Memphis.
 
Selain itu, sebuah artikel dalam Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, terbitan 2011 juga mencatat beberapa manfaat kesehatan yang mungkin didapatkan dari air kelapa. Di antaranya mengurangi anemia, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, mencegah berbagai kanker, melindungi terhadap serangan jantung, mengontrol hipertensi, dan menurunkan tekanan darah.
 
Air kelapa juga digunakan untuk mengobati kolera dan infeksi saluran kemih. Kemampuannya menangkal bakteri juga dapat mencegah penyebab sakit maag dan dapat membantu dalam mengobati sinusitis, gigi berlubang, keracunan makanan, dan diare.
 
Seperti dilansir dari Health24, walaupun sebagian besar manfaat kesehatan di atas belum ditangguhkan dengan percobaan klinis yang terkontrol, Anda tidak perlu ragu untuk menambahkan air kelapa ke dalam diet harian.
(fik)

»

Read More

Angkat Beban Bantu Tingkatkan Daya Ingat

LATIHAN angkat beban tidak hanya membentuk otot, tetapi juga meningkatkan daya ingat. Penelitian terbaru menemukan, latihan pembentukan tubuh yang intens setidaknya 20 menit dapat meningkatkan memori jangka panjang sekitar 10 persen.

Penelitian terbaru dari Georgia Institute of Technology yang diterbitkan dalam jurnal Acta Psychologica, melibatkan sekelompok relawan yang diminta untuk mengangkat beban sekali dua hari sebelum peneliti menguji ingatan mereka tentang kejadian dan foto yang harus dipelajari sebelum melakukan latihan.

Setelah berolahraga, para peserta terbukti mampu mengingat 60 persen dari kejadian dan foto yang harus mereka ingat. Sementara, kelompok individu yang tidak melakukan latihan hanya bisa mengingat 50 persennya saja.

"Studi kami menunjukkan bahwa orang tidak harus mendedikasikan banyak waktu untuk menstimulasi otak mereka," kata Lisa Weinberg, seperti dilansir Newsmaxhealth, Rabu (8/10/2014), mahasiswa pascasarjana Georgia Tech yang memimpin proyek tersebut.

Meskipun penelitian ini menggunakan latihan angkat beban, Weinberg mencatat bahwa latihan koordinasi ringan seperti squats atau lunges kemungkinan akan menghasilkan hasil yang sama. Olahraga lain, seperti bersepeda, berjalan kaki, atau berpartisipasi dalam latihan aerobik juga baik untuk memori otak.  (fik)

»

Read More

Berbagi Tempat Tidur dengan Bayi Berisiko

MASIH banyak orangtua yang berbagi tempat tidur dengan bayinya. Padahal, kondisi tersebut seharusnya dihindari.

Ya, berbagi tempat tidur dengan bayi memang tidak baik. Pasalnya, hal ini bisa memicu risiko penularan infeksi dari orangtua ke bayi.

Pernyataan tersebut didasarkan pada hasil penelitian para ilmuwan di University of Georgia di Amerika Serikat. Risiko terbesar dari berbagi tempat tidur adalah sindrom kematian bayi mendadak yang menjadi penyebab utama ketiga dari kematian bayi di Amerika Serikat.

"Berbagi tempat tidur adalah ketika Anda tidur satu ranjang dengan si bayi," tutur Salm Ward.

Dalam penelitiannya, Salm Ward menemukan alasan ibu memilih untuk berbagi tempat tidur dengan anak. Hal ini dilakukan untuk alasan menyusui, kenyamanan emosional, pengawasan bayi, dan kebiasaan yang diturunkan oleh tradisi keluarga.

Meskipun berbagi tempat tidur tidak dianjurkan, Salm Ward menambahkan bahwa ibu harus mampu memprhatikan posisi tidur yang baik untuk bayi. "Bayi harus tidur dalam posisi terlentang di punggung mereka," pesan ilmuwan yang menerbitkan penelitiannya di Maternal and Child Health Journal.

"Mereka tidak boleh menghadap ke bawah karena mereka tidak bisa mengangkat kepala. Mereka juga harus tidur tanpa bantal atau selimut untuk menjaga keamanannya," imbuhnya, seperti dilansir Prothom-alo, Selasa (7/10/2014). 
(fik)

»

Read More

Alat Kelamin Kecil, Pria Asia Masih Bisa Penetrasi

UMUMNYA, pria Asia memiliki alat kelamin yang lebih kecil dibanding ras lain di dunia. Panjang Mr P rata-rata lebih pendek dari 10 cm saat ereksi penuh.

Kendati demikian, hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Menurut dr. Fong Yan Kit, ahli urologi dari Raffles Hospital, Singapura, dengan ukuran Mr P tersebut, penetrasi tetap bisa dilakukan saat berhubungan seksual.

?Ukuran seharusnya tidak perlu dipersoalkan. Tapi kemampuan fungsional adalah yang penting diperhatikan. Contohnya, Mr P harus bisa mengeras saat ereksi agar mudah penetrasi dan ejakulasi berikutnya,? ujarnya, seperti dilansir Asiaone, Rabu, (8/10/2014).

Lebih lanjut, jika masih kesulitan untuk berereksi, dr Fong menyarankan untuk segera konsultasi. Dengan demikian, hal ini bisa mencegah dari disfungsi ereksi serta bisa mengulas sejarah seksual Anda ke dokter.

?Jika memang diperlukan, Anda mungkin bisa mencoba obat stimulan, seperti viagra, cialis, dan levita untuk meningkatkan kualitas ereksi Mr P Anda,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Tiga Hal Dilakukan Orangtua saat Anak Sakit

SAAT sakit, suasana hati anak biasanya ikut terpengaruh. Karena itu, tidak ada orangtua yang ingin melihat anaknya sakit.

Untuk menghadapi situasi ini, beberapa hal yang dapat dilakukan orangtua. Berikut ulasannya, sebagaimana dilansir Naturalnews, Selasa (7/10/2014).

Membuat minuman hangat

Minuman hangat tidak hanya menghangatkan, tetapi juga menenangkan tubuh. Teh hangat dengan campuran madu adalah minuman terbaik yang dapat Anda berikan untuk anak.

Membaca buku cerita

Satu studi menemukan bahwa membaca dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati. Luangkan waktu untuk duduk bersama anak sambil membacakan cerita seru adalah ide yang baik.

Mainkan musik yang menyejukkan

Musik yang menenangkan dapat memberikan keajaiban bagi fisik dan psikologi. Musik yang baik dapat meningkatkan kualitas tidur dan menyembuhkan stres dengan cepat. (fik)

»

Read More

Konsumsi Lemak Sehat Ini Cegah Penyakit Jantung

KETIKA sedang menurunkan berat badan, seseorang cenderung membatasi asupan makanan yang dikonsumsi. Bahkan, kebanyakan orang menghindari makanan berlemak karena khawatir meningkatkan berat badan.

Padahal, tidak semua lemak bersifat ?jahat?. Tubuh juga membutuhkan beberapa lemak sehat dari sumber makanan seperti yang dikutip Newsmaxhealth, Selasa (7/10/2014) berikut ini.

Ikan

Ikan mengandung lemak tak jenuh ganda seperti asam lemak omega 3. Lemak yang ditemukan dalam ikan salmon dan suplemen minyak ini, dalam suatu penelitian terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, meringankan gejala arthritis, dan mencegah demensia.

Kacang

Asam lemak alami dalam kacang-kacangan diyakini dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan diabetes tipe 2. Para peneliti dari University of Toronto menemukan bahwa mengkombinasi kacang almond, mete, kenari, dan hazelnut ke dalam diet penderita diabetes akan meningkatkan kesehatan jantung.

Minyak nabati  
Minyak zaitun dan lemak berbasis nabati lainnya seperti kanola dan minyak kelapa sarat dengan alpha linolenic acid (sejenis asam lemak omega 3). Oleh karena itu, menambahkan minyak nabati dalam diet akan mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dan menurunkan risiko penyakit jantung.
(ren)

»

Read More

Alasan Gairah Seksual Meningkat saat Hamil

KETIKA hamil, wanita mengalami banyak perubahan dalam tubuhnya. Selama pekan pertama kehamilan, darah mengalir ekstra ke organ reproduksi dan payudara. Maka tak heran, gairah seksual wanita meningkat saat hamil. Berikut alasan gairah seksual meningkat saat hamil, seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (7/10/2014).
Perubahan dalam tubuh
 
Selama kehamilan, ukuran payudara menjadi lebih besar dan sensitif sehingga menimbulkan rasa nyeri. Selain itu, vulva atau area genital eksternal wanita penuh dengan aliran darah yang akhirnya meningkatkan gairan berhubungan seksual. Dengan semua perubahan ini, maka gairah seks selama kehamilan dapat berlangsung sepanjang waktu.

Perubahan hormonal
 
Perubahan yang terjadi di dalam tubuh saat hamil, merupakan dampak dari hormon yang berlimpah. Namun gairah berhubungan seksual setiap wanita berbeda, karena kehidupan seks setiap pasangan berbeda.
 
Oleh karenanya, baik istri maupun suami harus memahami bahwa gairah seksual saat kehamilan sangat bergantung dari perubahan hormon. Namun, pasangan suami-istri bisa menggunakan kondisi ini sebagai kesempatan untuk melakukan hubungan seksual, tentu setelah berkonsultasi dengan dokter.
(ren)

»

Read More

Sarapan Belum Tentu Turunkan Berat Badan

BEBERAPA orang meyakini bahwa sarapan makanan bergizi dapat menurunkan berat badan. Hal ini lantaran sarapan menu bergizi mencegah makan berlebihan dan ngemil di selang jam makan. Tetapi benarkah demikian?

Namun, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menilai anggapan tersebut salah. Penelitian ini menjelaskan bahwa penurunan berat badan bersifat individual karena tidak semua orang cocok terhadap metode diet tertentu.

Ahli bedah saraf dari New York University, Dr Osborn, mengatakan bahwa para peneliti di University of Alabama meneliti 300 peserta secara acak. Selanjutnya, para peserta diminta untuk melewatkan sarapan. Setelah empat bulan, mereka menemukan bahwa sarapan tidak berpengaruh pada berat badan.

?Penurunan berat badan tergantung pada setiap individu. Misalnya, beberapa individu memiliki respon yang baik saat berpuasa sehingga penurunan berat badan bisa cepat, hanya dengan satu kali makan sampai malam hari,? kata Dr Osborn sebagaimana dikutip Newsmaxhealth, Selasa (7/10/2014).

Oleh karenanya, menurut Osborn, belum tentu sarapan merupakan elemen terpenting untuk menurunkan berat badan. Tetapi, Osborn menjelaskan bahwa penurunan berat badan terjadi ketika individu makan dengan porsi kecil dalam periode 24 jam.

?Karena itu benar-benar membuat tingkat metabolisme aktif. Tetapi, biasanya saya memberi tahu pasien untuk berhenti makan makanan kecil setelah jam 7 malam,? jelasnya.

Tidak jauh berbeda seperti yang dikatakan oleh Robert Newman, selaku ahli gizi dan kesehatan dari East Northport New York. Menurut Newman, sarapan merupakan waktu makan yang penting, tetapi belum tentu berlaku untuk semua orang.

?Ini bersifat individualis. Misalnya, pasien saya diabetes. Saya ingin dia memperoleh protein, lemak, dan beberapa karbohidrat berkualitas dalam dietnya hanya untuk meningkatkan produksi energi dan mengontrol metabolisme,? tutupnya. (ren)

»

Read More

Perasaan Maria Rahajeng Jelang Miss World

TIDAK dipungkiri jika berkompetisi dengan membawa nama negara bisa memicu rasa gugup. Hal ini juga sempat dialami Maria Rahajeng.

Pada November mendatang, Maria akan melaju ke ajang Miss World 2014. Acara yang dihelat di London, Inggris tersebut akan diikuti oleh ratusan gadis cantik dari berbagai negara di dunia.

?Nervous, stres kecil juga pasti saya alami. Sempat kepikiran nanti di sana bagaimana,? jelasnya saat bertemu Okezone dalam acara ?Jalinan Kasih Pengobatan Umum dan Gigi? di Kantor Desa Pantai Hurip, Babelan, Bekasi, Senin, 6 Oktober 2014.

Untuk mengatasi hal tersebut, Maria rupanya memiliki cara sendiri. Biasanya, dia selalu melakukan berbagai kegiatan yang disukai.

?Biasanya weekend untuk mengatasi stres, saya suka jalan-jalan, shopping, nonton bersama kembaran atau teman-teman. Kalau long weekend, saya lebih senang ke Bali, kumpul keluarga,? terangnya. Kendati sempat gugup, Maria tetap berpikir positif. Apalagi, selama ini telah melakukan persiapan yang maksimal.
 
?Saya tetap harus menunjukkan yang terbaik di ajang kecantikan bergengsi di Miss World mendatang,? tutupnya.
 
(fik)

»

Read More

Maria Rahajeng Sering Keluhkan Gigi Geraham

SIAPA pun pernah mengalami masalah gigi. Termasuk Miss Indonesia 2014 Maria Rahajeng.

Meski sangat menjaga kesehatan gigi, Maria ternyata sering mengeluhkan gigi gerahamnya yang sakit. Hal ini terjadi lantaran dia gemar menyantap makanan manis.

?Kalau periksa gigi, paling sering saya keluhkan adalah geraham. Sering sakit karena saya suka makanan yang manis-manis,? jelasnya saat bertemu Okezone dalam acara ?Jalinan Kasih Pengobatan Umum dan Gigi? di Kantor Desa Pantai Hurip, Babelan, Bekasi, Senin, 6 Oktober 2014.

Maria memang penggemar makanan seperti permen, dessert, dan makanan manis. Keluhan tersebut semakin terasa saat masih menggunakan braces atau kawat gigi.  Kendati demikian, Maria termasuk rajin melakukan pemeriksaan ke dokter gigi, minimal satu bulan sekali.

?Dulu pakai braces gara-gara gigi saya berantakan. Saat itu rutin ke dokter gigi untuk pemeriksaan berkala, karena ini merupakan hal yang penting. Kalau untuk sekarang, jarang ada masalah yang berkaitan dengan sakit gigi, ? tutupnya.
 
(fik)

»

Read More

Maria Rahajeng Selalu Jaga Kesehatan Gigi

MEMILIKI gigi yang sehat sudah pasti menjadi kewajiban. Hal ini yang disadari Miss Indonesia 2014 Maria Rahajeng.

?Untuk jaga kesehatan gigi, saya sudah dari kecil dibiasakan gosok gigi sebelum dan setelah bangun tidur,? jelasnya saat bertemu Okezone dalam acara ?Jalinan Kasih Pengobatan Umum dan Gigi? di Kantor Desa Pantai Hurip, Babelan, Bekasi, Senin (6/10/2014).

Kendati demikian, pemilik nama lengkap Maria Asteria Sastrayu Rahajeng ini menambahkan, gosok gigi saja rupanya belum cukup. Sebab, dia juga rajin melakukan flossing atau penggunaan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan dan plak.

Lebih lanjut, menjaga kesehatan gigi juga menjadi salah satu persiapan Maria dalam menghadapi Miss World 2014. ?Selalu menjaga kesehatan gigi juga jadi persiapan menuju Miss World nanti, apalagi di sana saya harus selalu tersenyum,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Waspadai Efek Samping Lakukan Akupunktur

AKUPUNKTUR merupakan salah satu pengobatan alternatif yang diyakini membantu meringankan rasa sakit, seperti nyeri punggung, lutut, bahu, dan saraf. Bahkan, akupunktur terkadang membantu pengobatan kanker dan migrain.

Namun yang perlu disadari adalah setiap pengobatan memiliki efek samping merugikan, tetapi sayangnya tidak banyak orang menyadarinya. Berikut beberapa efek samping dari akupunktur, sebagaimana dikutip Boldsky, Selasa (7/10/2014).

Kelelahan

Kebanyakan orang memang merasa memiliki energi lebih setelah menjalani terapi akupunktur. Namun, tidak jarang juga orang-orang mengalami kelelahan luar biasa setelah akupunktur yang berarti tanda tubuh harus beristirahat.

Nyeri

Setelah melakukan akupunktur, ada kemungkinan Anda akan merasa tidak nyaman dan sakit setelah jarum dikeluarkan. Bahkan, beberapa bagian tubuh yang ditusukkan jarum selama akupunktur cenderung tetap terasa sakit selama beberapa hari. Padahal, biasanya nyeri setelah akupunktur hilang setelah melewati 24 jam.

Infeksi

Ada beberapa komplikasi pada tubuh setelah menjalani terapi akupuntur, salah satunya infeksi. Oleh karenanya, akupunturis atau orang yang memberikan treatment akupunktur harus bersertifikat dalam melakukan tindakan, seperti menggunakan jarum suntik steril dan sekali pakai. Hal ini karena jarum tidak sekali pakai dapat menyebabkan penyakit seperti hepatitis.

Memar

Memar adalah salah satu efek samping yang paling sering terjadi setelah melakukan akupunktur. Biasanya terjadi hematoma atau pembengkakan lokal yang penuh darah ketika jarum ditusukkan ke kulit. (tty)

»

Read More

Ilmuwan Prediksi Ebola Menyebar ke Eropa

VIRUS mematikan ebola diperkirakan akan menyebar di seluruh dunia. Bahkan, ilmuwan memprediksi jika virus ebola bisa menginfeksi warga dari Amerika Serikat sampai ke China dalam waktu tiga pekan.

Para ilmuwan telah memerhitungkan dengan menggunakan pola penyebaran ebola dan data lalu lintas penerbangan. Mereka memperkirakan pada 24 Oktober mendatang, ada 75 persen kemungkinan ebola akan mencapai pantai Prancis. Demikian juga dengan Belgia yang memiliki risiko penyebaran virus 40 persen, serta Spanyol dan Swiss yang masing-masing memiliki peluang sebesar 14 persen.

Angka-angka tersebut didasarkan pada data perjalanan udara berkapasitas penuh. Data yang terakhir kali dihitung pada 1 Oktober lalu akan terus diperbaharui oleh para peneliti. Tetapi, para peneliti mengatakan perhitungan tersebut akan terus berubah setiap hari.

Profesor Alessandro Vespignani dari Northeastern University di Boston, pemimpin penelitian yang karyanya diterbitkan dalam jurnal PLoS mengatakan, penemuan tersebut tidak pasti, namun menekankan adanya kemungkinan yang dapat terjadi di seluruh dunia.

"Ini hanya masalah siapa yang beruntung dan siapa yang tidak beruntung. Tapi ini tentu berbeda dengan negara-negara asal yang terkena dampak wabah ebola, demikian juga dengan angka kasusnya. Termasuk angka probabilitas pun berubah,? jelas Prof Alessandro, seperti dilansir Dailymail, Selasa (7/10/2014).

Di tempat penyebaran asalnya, virus ini menyebar dengan cepat dan diketahui telah menginfeksi 7.500 orang dan menyebabkan kematian pada 3.400 orang. Pekan lalu, ebola terdiagnosa di Nigeria, Senegal, dan Amerika Serikat dari pasien yang membawa virus demam berdarah tersebut.

Prancis adalah salah satu negara yang diprediksi paling mungkin untuk terkena berikutnya. Hal ini karena salah satu negara yang terkena dampak terburuk adalah negara berbahasa Prancis, yaitu Guinea yang merupakan negara berbahasa Prancis yang ramai dengan arus penerbangan balik.

Inggris juga terletak pada jalur penyebaran virus yang berbahaya, karena status Bandara Inggris Heathrow sebagai salah satu pusat wisata terbesar di dunia yang sering terhubung ke Nigeria. Inggris, seperti Prancis, pernah mengobati satu warganya yang dibawa pulang dan kemudian sembuh.

Peneliti mengatakan bahwa mereka yang membawa virus ke Eropa tidak tahu bahwa mereka terinfeksi. Organisasi Kesehatan Dunia WHO belum menerapkan pembatasan penerbangan udara dan terus mendorong maskapai penerbangan untuk terbang ke negara-negara epidemi.

Pasien yang terdiagnosis ebola, yang ditularkan melalui cairan tubuh, paling mudah menular virus ketika mereka telah mencapai tahap akhir. Dalam tahap tersebut, virus dapat menyebabkan perdarahan internal dan eksternal, muntah dan diare yang semuanya dapat menularkan virus.

Risiko tinggi penularan virus juga dapat terjadi pada tahap awal, terutama karena mereka tidak tahu bahwa mereka terinfeksi, dengan gejala yang berkembang dalam dua sampai 21 hari. Profesor Jonathan Ball, profesor virologi molekuler Nottingham University mengatakan banyak kasus dapat bocor meskipun screening telah dilakukan di bandara di Afrika Barat.

"Risiko virus ebola yang dibawa keluar tetap kecil, tapi ini masih menjadi risiko yang sangat nyata dan tidak akan berhenti sampai wabah ini dihentikan. Dengan demikian, virus ebola tidak hanya akan menyerang warga Afrika," tutupnya. (okz)

»

Read More

Bolehkah Sedot Lemak Usai Bersalin?

GEMUK disebabkan sebagian besar karena faktor gaya hidup. Namun, mempunyai berat badan yang berlebih bisa disebabkan oleh faktor alamiah, hamil misalnya.

Di zaman yang serbamodern ini, cara menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah sedot lemak. Ahli bedah plastik dan pendiri klinik kecantikan Ultimo Aesthetic & Dental Center, Dr Enrina Diah, Sp.BP mengatakan, hampir semua orang yang dalam kondisi sehat dan Body Mass Index (BMI) di bawah 30 boleh melakukan sedot lemak.

Tetapi, bagaimana bila kondisinya wanita setelah melahirkan? Dr Enrina mengatakan bahwa wanita yang sehabis melahirkan tidak semerta-merta bisa langsung menjalani sedot lemak untuk menurunkan berat badan mereka.

?Tidak boleh langsung, baik persalinan normal maupun caesar. Jadi, paling cepat harus tiga bulan setelah persalinan, tetapi idealnya setahun karena menunggu anak cukup besar,? jelasnya kepada Okezone di Ultimo Aesthetic & Dental Center di Plaza Asia 18th Floor, Jalan Jenderal Sudirman Kav 59, Jakarta, baru-baru ini.

Lalu, apa yang menyebabkan wanita setelah melahirkan tidak bisa langsung menjalani sedot lemak? Dr Enrina menjelaskan bahwa ada beberapa faktor yang membuat wanita usai bersalin tidak bisa langsung sedot lemak, salah satunya kondisi perut yang masih lemah.

?Karena setelah kita melahirkan perut masih lemah. Kalau kita lakukan liposuction itu bahaya, karena bisa jebol ke dalam karena dinding perutnya masih lemah,? tutupnya.  
(fik)

»

Read More

Berat Badan Turun, Mario Irwinsyah Minum Kopi

BANYAK yang percaya jika kopi bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Salah satu yang percaya, yakni Mario Irwinsyah.

Menurut pemain film 3 Nafas Likas itu, kopi mengandung zat pembakar lemak alami. ?Kopi itu natural fat burner.  Jadi, kalau kita minum kopi hitam pahit bisa membakar lemak kita,? tuturnya kepada Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, belum lama ini.

Informasi ini, menurut Mario, didapatkannya dari seorang personal trainer saat mengikuti fitnes. Hingga kini, Mario pun terbiasa meminum kopi hitam sebelum latihan atau setelah pemanasan.

?Kalau saya, minum kopi sambil olahraga. Memang fat burner-nya memang kecil, tapi kalau kita minumnya rutin dan sambil berolahraga pasti akan lebih efektif,? tutupnya.  
 
(fik)

»

Read More

Mengenal Gangguan Kejiwaan Skizofrenia

MASIH banyak masyarakat yang belum tahu tentang skizofrenia. Padahal, skizofrenia termasuk salah satu gangguan kejiwaan yang patut diwaspadai.

Skizofrenia masuk dalam gangguan berat dalam kejiwaan. Bahkan menurut spesialis kejiwaan rumah sakit Omni Alam Sutera dr Andri SpKJ, skizofrenia tidak hanya mengenai perilaku, tetapi juga cara pikir dan perasaan.

?Gangguan tersebut terjadi pada proses berpikir, perilaku, serta perasaan yang sangat kacau. Ini gangguan dalam menilai realitas. Dia tidak mampu menilai realita yang ada,? jelas dr Andri SpKJ kepada Okezone di Tangerang, Senin, 6 Oktober 2014.

Penderita skizofrenia sendiri biasanya mengalami halusinasi. Namun sayangnya, mereka seringkali tidak sadar dengan gejala tersebut.

?Ada halusinasi, ada delusi. Ini tidak bisa disadari pasien. Insight jelek, artinya tidak aware. Makanya penderita skizofrenia itu jarang yang bisa berobat sendiri,? imbuhnya.

Lebih lanjut, penderita skizofrenia tidak mengalami perubahan fisik. Hanya, imbuh dr Andri, perubahan yang terlihat ada pada perilaku.  
?Gangguan perilaku kan kelihatan. Kalau misalnya ada teman kita yang ngoceh sendirian, bercakap-cakap dan kita anggapnya aneh. Makanya, perilaku aneh merupakan salah satu tanda gangguan skizofrenia,? tutupnya.
 
(fik)

»

Read More

Kiat Sedot Lemak Tak Kembali Gemuk

TINDAKAN liposuction dengan sedot lemak merupakan salah satu cara menurunkan berat badan. Sedot lemak lebih sering menjadi pilihan karena hasil penurunan berat badan lebih cepat terlihat.
 
Namun, bukan berarti setelah menjalani sedot lemak seseorang tidak menjaga berat badan mereka. Hal ini karena bukan tidak mungkin berat badan kembali seperti semua bila tidak dijaga setelah menjalani sedot lemak.
 
Ahli bedah plastik dan pendiri klinik kecantikan Ultimo Aesthetic & Dental Center, Dr Enrina Diah, Sp.BP mengatakan bahwa sedot lemak bukan sekadar untuk menurunkan berat badan semata. Oleh karenanya, seseorang harus tetap menjaga berat badan setelah menjalani sedot lemak.
 
?Jadi, memang liposuction itu harus maintance lifestyle, misalnya berat badan dan pola makan harus diatur juga. Jangan makan-makanan kue-kue manis terlalu banyak, tetapi kalau sekali-kali boleh,? paparnya kepada Okezone di Ultimo Aesthetic & Dental Center di Plaza Asia 18th Floor, Jalan Jenderal Sudirman Kav 59, Jakarta, baru-baru ini.
 
Dengan kata lain, menurut Dr Enrina, memang tidak ada hal khusus yang tidak boleh dilakukan setelah seseorang menjalani tindakan sedot lemak. Namun, Dr Enrina mengingatkan bila setelah menjalani tindakan liposuction, pasien harus melewati masa pemulihan selama minimal satu bulan.
 
?Memang tidak ada yang khusus. Tetapi pada tindakan liposuction, pasti ada recovery-nya satu bulan, setelah itu baru boleh olahraga berat. Sedangkan untuk pasien yang menjalani liposonic, dia boleh langsung berolahraga,? tutupnya.
(fik)

»

Read More

Bangun Tidur, Pria Normal Alami Ereksi

EREKSI merupakan hal yang umum dialami oleh pria pada malam hari. Tetapi, beberapa pria juga selalu mengalami ereksi ketika bangun di pagi hari, normalkah?  
Philadelphia Wellness Examiner Gina Ricci mengatakan bahwa pada umumnya, pria mengalami ereksi pada malam hari yang disebut nocturnal penile tumescence. Menurut Gina Ricci, pria biasanya mengalami ereksi di malam hari selama 25 sampai 35 menit.
 
?Tetapi kondisi tersebut bukan berarti karena pria terangsang, melainkan perubahan kimia yang terjadi. Sinyal listrik di otak terjadi selama tidur, karenanya ketika bangun pria masih ereksi,? ujarnya, sebagaimana dikutip Naturalnews, Selasa (7/10/2014).
 
Gina Ricci juga menjelaskan bahwa ereksi memang terjadi ketika darah mengalir ke Mr P, tetapi juga ada faktor lainnya. Menurut Gina Ricci, kandung kemih yang penuh merupakan salah satu penyebab pria selalu mengalami ereksi di pagi hari.
 
?Kandung kemih yang penuh pada malam hari terjadi ketika urin mengisi uretra, sehingga menyebabkan alat kelamin pria menjadi membesar dan tegak. Biasanya jika disebabkan hal itu, pria akan segera bangun untuk buang air kecil dalam kondisi ereksi,? ungkapnya.
 
?Namun, ilmu menyatakan bahwa pria tidak bisa buang air kecil ketika ereksi. Kontraksi otot Mr P selama ereksi mencegah pria buang air kecil selama orgasme atau berhubungan seksual,? tambahnya.
 
Lalu, normalkah bila seorang pria selalu mengalami ereksi ketika bangun tidur di pagi hari? Gina Ricci menyatakan bahwa ereksi di pagi hari merupakan sesuatu yang normal terjadi.
 
?Tetapi, sayangnya tidak mengalami ereksi di pagi merupakan indikator pria memiliki testosteron rendah. Jadi, ereksi di pagi hari sangat umum terjadi karena dokter juga menggunakannya untuk mengukur kesehatan seksual pria,? tutupnya.
(fik)

»

Read More

Liposuction & Liposonic Berbeda!

ADA beberapa cara menurunkan berat badan secara instan, di antaranya liposuction dan liposonic. Lantas, apa beda keduanya?  
Ahli bedah plastik dan pendiri klinik kecantikan Ultimo Aesthetic & Dental Center, Dr Enrina Diah, Sp.BP mengatakan bahwa pasien yang ingin penurunan berat badan lebih cepat, bisa dibantu dengan tindakan liposuction atau bedah. Cara tersebut umumnya disebut sedot lemak. Sedangkan tindakan non bedah yang dilakukan adalah liposonic.
 
?Liposonic menggunakan gelombang ultrasound untuk menghancurkan lemak dari permukaan kulit. Jadi, liposonic tindakan tanpa operasi,? jelasnya kepada Okezone di Ultimo Aesthetic & Dental Center di Plaza Asia 18th Floor, Jl Jenderal Sudirman Kav 59, Jakarta, baru-baru ini.
 
Lebih lanjut, tindakan liposonic biasanya menghabiskan waktu 30 sampai 40 menit, tergantung areanya. Sementara untuk tindakan sedot lemak dapat menghabiskan waktu 60 menit sampai dua jam.
 
?Jadi, liposuction dan liposonic berbeda. Kalau liposuction itu maksimum mengeluarkan lima liter lemak. Sedangkan liposonic kita cuma menempelkan alat untuk menghancurkan lemak, kemudian berkurang satu inci atau 2,5 sentimeter setelah satu bulan. Jadi dari sisi hasil, tentu akan berbeda jauh,? jelasnya.
(fik)

»

Read More

Mario Irwinsyah Diet agar Selalu Bugar

MENJALANKAN diet khusus sering kali dilakukan orang hanya untuk menurunkan berat badan atau menjadi kurus. Bagi Mario Irwinsyah, diet seharusnya untuk kesehatan, bukan untuk kurus.

Pria 30 tahun ini mengaku sempat melakukan diet. Namun diakui bintang film 3 Nafas Likas ini, keberhasilan diet bukan karena ukuran timbangan, tapi justru kondisi tubuhnya yang lebih ringan.

?Kalau diet buat kurus, saya bilang salah. Kalau buat mengejar sehat, baru benar,? jelas Mario ketika berkunjung ke kantor Okezone, Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta.

Selain diet, Mario juga berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar. Biasanya, Mario rutin melakukan bersepeda, berenang, dan squash.

?Kalau sehat itu kurus, salah. Kalau sehat itu ya sehat. Bukan kurus atau gemuk. Kalau orang gemuk belum tentu tidak sehat, kecuali obesitas, ya. Tapi, kalau orang menganggap hanya kurus itu sehat, salah,? tutupnya.  
(fik)

»

Read More

Produksi ASI Sedikit Bukan Halangan Menyusui

BANYAK ibu yang sedang menyusui khawatir ketika tidak bisa memproduksi banyak susu untuk bayinya. Bagi presenter dan model Sari Nila, produksi susu sedikit tidak boleh menjadi halangan bagi ibu untuk memberikan ASI.
 
?Jujur, produksi ASI-ku sedikit. Sebenarnya ini lebih kepada wanita yang punya kapasitas kelenjar susu berbeda. Bagiku ini tidak mengganggu, terpenting anak bisa tetap dapat ASI dan sehat,? ujarnya kepada di Menteng, Jakarta, belum lama ini.
 
Untuk menggenjot produksi ASI, banyak cara yang biasa dilakukan para ibu. Mulai dari memompa ASI, sampai konsumsi makanan yang dapat merangsang produksi susu. Sari Nila termasuk yang pernah mencoba cara tersebut, walaupun tidak banyak membantu.
 
?Aku pernah coba daun katuk, tapi makan-makanan itu pengaruhnya untuk pertambahan produksi ASI-ku hanya sekian persen. Walaupun sedikit, terpenting anak sehat kan? Kita jangan memaksakan sesuatu untuk anak kita, terpenting anak sehat, tercukupi nutrisinya, dan terus support pemberian ASI,? tutupnya. 
 
(fik)

»

Read More

Tantri ''Kotak'': Sehat Itu dari Pikiran Positif

SEHAT tidak hanya soal fisik, tapi juga mental. Hal inilah yang diungkapkan vokalis band Kotak, Tantri.

Menurutnya, ketika fisik seseorang sehat, maka bisa berpengaruh pada mental. ?Sehat itu kalau kita punya pikiran positif. Misalkan dengan banyaknya rutinitas kota yang padat, kita mengeluh capek, ya jadi capek beneran. Jadi, sehat itu berasal dari pikiran positif biar semua bisa berjalan dengan positif,? jelas Tantri ketika berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, Senin, 6 Oktober 2014.

Tantri sendiri mengaku belajar dari sang ayah. Ketika itu, dia melihat bagaimana perjuangan ayahnya dalam menghadapi penyakit stroke.

?Mengapa aku sebut kesehatan itu pikiran positif, karena aku juga pernah belajar dari papaku. Dia bisa bangkit dari sakitnya, ketika aku bisa membuat papa senang dan memberikan hal positif untuk beliau,? tutupnya. (fik)

»

Read More

Sari Nila Senang Anaknya Tak Bingung Puting

PERALIHAN air susu ibu ke botol susu atau sebaliknya, seringkali membuat bayi bingung. Kondisi inilah yang seringkali disebut bingung puting atau nipple confusion.

Bingung puting dikenal sebagai kondisi ketika bayi menjadi sulit disusui langsung, setelah terbiasa dengan botol susu. Respons bayi sebenarnya bisa berbeda-beda. Namun dalam banyak kasus, anak yang telah terbiasa dengan botol susu akan sulit menyusu dari payudara ibunya.

Hal ini sempat ditakuti oleh presenter televisi Sari Nila yang masih memiliki bayi berusia 13 bulan. Kesibukannya sempat membuat ibu beranak dua ini tidak bisa selalu menyusui anaknya secara langsung.

?Saat aku kembali sibuk bekerja, banyak yang bilang, ?Oh, elu tidak bisa kasih botol!? Tapi alhamdulillah, anakku enggak punya kebingungan atau nipple confusion setelah aku kasih botol,? tutur Sari Nila kepada Okezone di Menteng, Jakarta, baru-baru ini.

Namun demikian, Sari juga merasa bersyukur anaknya sempat menerima ASI eksklusif selama hampir tujuh bulan. ?Aku tetap berkomitmen kuat, selagi sempat menyusui langsung, aku berikan. Tetapi kalau nggak bisa, aku bilang, ?Maafin mama kamu harus bisa nyusu pakai dot?,? tutupnya. (fik)

»

Read More