Semangka Usir Sembelit dengan Cepat

MERASA buang air besar tidak tuntas atau sembelit ialah gangguan umum dari pencernaan? Tak perlu cemas jika mengalaminya. Cukup mengonsumsi buah semangka untuk mengatasi sembelit tersebut.

Semangka mempunyai kandungan yang dapat membantu kesehatan usus seseorang terjaga di mana kandungannya kaya akan serat sehingga dapat mendorong sisa makanan dalam usus besar bergerak dengan lancar.

Buah ini juga memiliki kandungan air yang melimpah. Terhitung, sekira 90 persen kandungan buah ini mengandung air sehingga dapat menjaga usus besar berfungsi dengan baik. demikian seperti dilansir Boldsky.

Selain rasanya yang lezat, buah berwarna merah ini juga mengandung lycopene, dimana dapat melindungi tubuh seseorang dari serangan penyakit. Selain itu, cara mengonsumsinya juga mudah, bisa dipotong kecil-kecil ataupun besar. Tinggal sesuaikan dengan selera Anda saja.

Dengan demikian, konsumsilah buah ini selepas makan harian Anda, tidak hanya usus Anda selalu sehat, tapi kesehatan tubuh juga terjaga. (ind) (tty)

»

Posted in: