Bugar Sepanjang Hari, Yeyen Ogah Diet Ketat

SEKALIPUN sibuk bekerja, memiliki tubuh yang fit adalah impian setiap wanita. Inilah yang diimpikan oleh Yeyen Lidya.
Karenanya, aktris cantik dan seksi ini mempunyai kiat khusus agar bisa mendapatkan tubuh sehat sepanjang hari. Berikut ini panduan yang dilakukan Yeyen, sebagaimana diceritakan kepada Okezone, Kamis (16/5/2013).

- Apa pun yang dirasakan tubuh ini jangan disepelekan, langsung diperiksakan ke dokter.

- Menjaga pola makan yang hendak dikonsumsi, seperti menghindari makanan yang berminyak, serta makanan dengan bahan pengawet.

- Semua pekerjaan dinikmati agar tubuh kita juga enjoy.

- Tidak susah makan atau tidak melakukan diet yang berlebihan. Kalau perut sudah lapar, sebisa mungkin langsung makan.

- Bila tubuh sudah lelah saat beraktivitas, sebisa mungkin langsung istirahat. Bahkan, bisa tidur di lokasi syuting waktu istirahat. (tty)

»

Posted in: