MINUMAN berenergi biasanya dikonsumsi dengan alasan untuk menambah stamina. Namun, tahukah Anda jika ada sisi lain dari minuman berenergi terhadap kesehatan?
Tanpa disadari, minuman energi punya dampak serius pada kesehatan. Berikut ulasannya, sebagaimana dilansir Lifespan.
Gula tinggi
Selain menyediakan energi buatan, minuman ini juga mengandung kadar gula tinggi. Bahkan, ada pula minuman yang mengandung gula setara dengan 15 sendok teh. Selain efek sampingnya adalah diabetes, kelebihan gula juga bisa membuat Anda dehidrasi, meningkatkan peradangan, kerusakan gigi, menambah berat badan, serta mengurangi daya tahan tubuh.
Memberatkan kinerja organ tubuh
Bahaya lain dari minuman berenergi adalah memberatkan fungsi kerja organ tubuh. Sebut saja hati, jantung, otak, pencernaan, dan ginjal. Minuman berenergi juga memicu organ bekerja lebih keras. Jika hal ini dibiarkan, akibatnya tentu akan buruk.
Reaksi alergi
Banyak minuman energi yang mengandung kafein bisa menyebabkan reaksi alergi, seperti gatal. Bahkan di beberapa kasus, reaksi alergi juga bisa sampai berat ketika bernapas.
Insomnia
Minuman energi juga bisa membuat seseorang menjadi insomnia. (Baca: Obat Alami Sembuhkan Batuk Pilek) (fik)
»
0 comments:
Post a Comment