Wednesday, May 28, 2014

Fungsi Organ Tubuh Turun, Lansia Harus Tetap Produktif

Fungsi Organ Tubuh Turun, Lansia Harus Tetap ProduktifLANJUT usia (lansia) diharapkan masih mampu untuk berkarya dan memiliki kreativitas. Keterbatasan usia dan tenaga tak boleh menjadi penghalang.

Ketua Perhimpunan Gerontologi Indonesia Kota Depok Fakhrurozi mengatakan, tantangan Indonesia ke depan yakni tahun 2025 bahwa jumlah populasi lansia lebih besar dari generasi produktif. Untuk mengantisipasinya, kata dia, maka lansia harus tetap sehat, mandiri, tangguh, dan tak menjadi beban bagi masyarakat dan pemerintah.

"Kalau sakit-sakit menjadi beban, tak produktif, populasi banyak, ini menjadi tantangan, karena itu mereka harus diberdayagunakan. Apakah itu mereka bekas guru atau dokter, pasti bisa diberdayakan," katanya kepada wartawan di Kampus Universitas Indonesia (UI), Depok, Jawa Barat, baru-baru ini.

Asalkan, lanjutnya, lansia tak boleh menganggur. Jumlah lansia saat ini mencapai 10 persen. Depok bahkan mencapai peringkat kedua lansia terbanyak di Indonesia.

"Karena Depok kan ada Perumnas Depok, banyak pensiunan pegawai negeri. Mereka harus tetap produktif," ungkapnya.

Sejumlah deretan tokoh yang sudah memasuki usia lansia tetapi masih produktif, di antaranya Mooryati Soedibyo, Mantan Menko Kesra Hayono Suyono, Emil Salim, dan Jusuf Kalla. Lansia dapat mengisi kegiatannya dengan berolahraga, penyaluran bakat seperti kesenian, menyanyi, paduan suara, kerajinan tangan, mengolah bahan limbah, karawitan, hingga melatih mental, dan spiritual.

Penyakit yang biasa dialami lansia, kata Fakhrurozi, umumnya adalah infeksi, penyakit degeneratif, paru-paru seperti pnemonia, dan infeksi saluran kencing. Fungsi organ tubuh menurun dan usia terus bertambah.

"Kalau mereka tak aktif, sehingga daya tahan tubuh berkurang. Minum susu juga sangat penting, untuk tambah energi dan daya tahan tubuh, malah banyak lansia nafsu makannya berkurang. Itu sudah alamiah, kalau kita punya barang makin lama berkurang kualitasnya. Sama dengan tubuh kita," ungkapnya.

Usia harapan hidup lansia di Depok rata-rata 74 tahun. Namun, masih ada sejumlah lansia di Depok yang berusia 90 tahun masih aktif bersosialisasi.  
 
(fik)

»

2 comments:

AJO_QQ poker
kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
- play aduQ
- bandar poker
- play bandarQ
- capsa sunsun
- play domino
- play poker
- sakong
di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c

ION-QQ POKER
kami dari agen poker terpercaya tahun ini
Hanya dengan deposit dan withdraw 20.000 anda sudah dapat berrmain .. di sini kami

menyediakan 4 permainan : bandar poker , play bandarQ , play domino99 dan play

poker .. tunggu apalagi gan ayo segera daftar kan diri anda dan menangkan ratusan

juta rupiah | PIN BB : 58ab14f5

Post a Comment