Tak Cuma Rusak Otak, Alkohol pun Percepat Osteoporosis

DAMPAK mengonsumsi alkohol memang sangat signifikan bagi tubuh. Selain bisa mempercepat osteoporosis datang, ternyata mengonsumsi alkohol bisa menciptakan kerusakan otak.

Hal ini dikarenakan kandungan alkohol bisa mengurangi tiamin dan juga gizi dalam tubuh. Tiamin atau juga yang dikenal sebagai vitamin B1, merupakan nutrisi penting untuk semua jaringan organ tubuh, khususnya otak. Oleh karena itu, orang yang kurang asupan tiamin bisa berdampak perubahan serius pada otak dan kesehatan tubuh, demikian seperti dikutip National Institute on Alcohol dan Alcoholism  ( NIAAA)

Dampak dari mengonsumsi alkohol sendiri secara ringan yakni dapat membuat ingatan Anda terganggu, lambat dalam bereaksi, ataupun sampai tingkat berat bisa menyebabkan penglihatan kabur dan kesulitan berjalan. Selain itu, alkohol juga berdampak negatif bagi kesehatan yakni pengeroposan tulang.

Senada dengan itu, Joan A. McGowan, Ph.D direktur dari Divisi NIH penyakit otot sendiri menegaskan bahwa seseorang yang mengonsumsi satu gelas alkohol sehari untuk wanita dan dua gelas alkohol pada pria, akan berpotensi kehilangan perlindungan tulang.

Menurutnya, kondisi itu bisa terjadi sekalipun seseorang tidak mengonsumsi alkohol berlebihan. Apalagi, bila Anda mengonsumsi alkohol di umur senja, kondisi itu akan meningkatkan kemungkinan Anda patah tulang saat jatuh.

Untuk itu, saran terbaik untuk jauh dari akibat negatif ini masih dan tetap, upayakanlah berhenti minum alkohol. (ind) (tty)

»

Posted in: