Pengidap Diabetes Boleh Makan Permen & Kue

BANYAK orang yang terdiagnosa diabetes tipe 2 pasti diberikan makanan pantangan, khususnya hal yang manis-manis. Namun, pantangan itu tidak selalu benar bila Anda bisa mengurangi porsi diet. Benarkah?

Adapun hal ini sebagaimana di kutip oleh Health Monitor. Dijelaskan kondisi bagi pengidap diabetes bisa saja memakan permen bila ia bisa mengurangi setengah porsi karbohidrat dari menu dietnya. Mengonsumsi permen itu sendiri boleh dimakan sebagai peralihan kecukupan asupan karbohidrat yang sengaja dikurangi oleh pengidap diabetes tadi.

Selalu ada keseimbangan dalam hidup ini, hal itu lumrah saja, kata para banyak ahli. Kemudian, tidak hanya permen, namun bila Anda tidak memakan satu porsi penuh roti atau nasi saat makan siang dan malam. Anda bisa menggantinya dengan kue berukuran kecil.

Sementara itu, untuk bisa mengganti porsi dengan makanan lain, sebelumnya Anda harus sudah menyadari atau mempunyai kesadaran tinggi atas segala yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Sekali lagi, Anda boleh melakukan ini bila sudah tahu batasannya agar terhindari kejadian fatal. Demikian dilansir healthmonitor.com, Minggu (14/4/2013). (fmh)

»

Posted in: